jasne

Jasne ze polacty maja swoja sztuke walki, ty myslisz ze kto wymyslil mordobicia na stadionach pilkarskich ;))))).

Ja uwazam ze najlepiej byloby po prostu zobaczyc jak nasi by sie z ichowymi pobili i wszystko staloby sie jasne, jezeli chodzi o porownywanie. Zmieniony przez - bobo w dniu 2001-11-04 19:55:49

[...] (ale jaka to wielka sztuka wiedzą tylko nieliczni) 3.Wyrażam tu tylko pogląd na dany temat, nie zachęcając NIKOGO do popierania go. Mam nadzieję, że teraz wszystko jest już jasne i proszę nie bluzgać za wczasu na takich "d****i" jak, ponieważ forum jest po to aby rozmawiać a inni to później czytają (młodzi zapaleni przeważnie). Jeżeli [...]

Tutaj jest program MC: http://www.sfd.pl/PLAN_NA_SI%C5%81E-t307368-s3.html Chłopaki mam nadzieję, ze wszystko jasne. W razie czego mail, lub ostatecznie gg. Zdrówko

Prawie wszystko jest już jasne Ten plan Pawła Pracownika na MC jest na osiem tygodni, a trening NC, robiąc dwa razy w tygodniu wyjdzie cztery pełne tygodnie i jeden trening wpiątym tygodniu. Myślałem żeby w piątym tygodniu jak skończe ostatni trening 10 po 3 92% według rozpiski NC, w szóstym zrobić 10 po 2 jeden trening, w siódmym zrobić 10 po [...]

no i wszystko jasne :)

ok ;P Wszystko jasne Kapitanie ;) dzieki

[...] głową, ale było juz za późno. Naciągane to zwycięstwo jak cholera :/ Zawsze lubiłem Sakurabe, ale jego czas minął, z niego już raczej nic nie bedzie. Oglądałem kolejny raz... no sam nie wiem :/ Jedno jest dla mnie jasne - Saku z lepszym przeciwnikiem nie miałby teraz dużych szans niestety. Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-03-13 13:38:40

no jasne saddam to gej? hmm... "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

i wszytsko jasne

Jasne ze ma sens ,jezeli mialbys zwiekszac dawki z cyklu na cykl to skonczylbys na .... Z wlasnego doswiadczenia moge CI powiedziec ze ja robilem 3 cykle identyczne :dlugosc,srodki,dawki i z kazdego bylem b. zadowolony.Moim zdaniem nie ma powodu do zwiekszania niczego tym bardziej ze mowisz ze cykl zrobil swoje

Powiem tak: Badu -- mjj jest (powinien byc) stylem znacznie bardziej wszechstronnym niz sam grappling, wiec jasne jest, ze w walce ograniczonej do samego grapplingu nie bedzie tak dobre jak styl w nim sie specjalizujacy. Ponadto wiele szkol jj i mjj jest ukierunkowanych na samoobrone a nie na walke sportowa, wiec znow nacisk jest polozony na cos [...]

Jasne ,że można przejrzyj chociażby ten dział http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html tam masz mase ludzi i to starszych o wiele od Ciebie ,którzy ruszyli się z foteli.Załóż tam temat a na pewno uzyskasz pomoc.Pamietaj nigdy nie jest za późno na realizowanie marzeń i celów.:-)

Jaja sie robia ja juz nie moge z tego wszystkiego. Tu juz nie chodzi o sport a nie nic z nim zwiazanego tylko o KASE i to mnie irytuje!!!!!!!! I wkurza mnie to ze wszedzie jakies sensacje i nie jasne sytuacje a najbardziej to to ze Jarek Dymek zostal aresztowany !!!!!!!! Cala ta sytuacje mnie poprostu w****ia!!

hehe jasne. a co jest zlego jesli wypije gainer miedzy posilkami ? jesli buduje mase a np czuje ze posilek nie byl syty tak jak powiniem a nastepny za 3 godz to lepij miedzy czasie wypic gainera. a teksty w stylu tak pisza na opakowaniu mozecie sobie darowac

jasne z tym sie zgodze, tylko wlasnie chcialem zwrocic uwage na to, ze zbytnio nie mozna generalizowac:-)) i trzeba znac wiecej danych, szczegolow, by np okreslic czy i ile weglowodanow po treningu jest potrzebnych w formie prostej, czy nie wystarczy po prostu zwykly posilek, ktory zasobny bedzie w zrodlo energetyczne.

Ta jasne bzdura, niech lepiej idzie kupi jabola do sklepu, albo paczke fajek i tak spedza wolny czas :] nie kazdy lubi biegac za pilka, tak samo ja kiedy wszyscy grali w noge, ja wolalem rugby, kiedy w siate grali, ja na******lalem sie w piwnicy z ziomkami i jak chlopak ma taki charaker i nie ma gdzie trenowac, to ja go rozumiem i niech trenuje w [...]

jasne, napisałem Ci e-maila, bo nie chce mi gg znaleźć tego numeru:) Zmieniony przez - Robin1 w dniu 2012-07-03 15:35:49

jasne ze sie da pio ułóż z tego jakiś plan full body i pomyślimy a co z klatką ? możesz robić np pompki na poręczach "gironda dips" http://www.youtube.com/watch?v=eVXagkyfGTg niezłe cwiczenie pozdrawiam

Jasne mozeszspokojnie doac sojavit ,ale nie pomyslaes przyszlosciowo i mogles kupic gainer 2