SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wode, herbate, kawe mamy pod dostatkiem za darmo ;-) za bramkami jak juz jestem, to nawet mam dostép do wszystkiego na terminalu czy restauracje czy sklepy to wiesz :-D opiekacz, grill, tylko kuchenki brakuje do kompletu w kuchni tam gdzie odpoczywamy\-) wszystko jasne co do wiosła , dałbym hantel trochę bardziej w przód a tak jest spoko

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 21:50:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Niestety nie znałem Go wczesniej, dlatego nie potrafiłem określić kto to :-). Ale juz wszystko jasne! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-07-20 14:32:44

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 14:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i ok, wszystko jasne :-)

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-21 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    Post
    Trening dla początkujących

    Znacznie lepiej :-) istnieją podobne artykuły na forum. Mimo tego, wszystko jasne rozpisane, przyda się kolejny, lecz wątpię żeby pytania świeżaków się skończyły.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 13:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase, kilka kwesti to przemyślenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cytuję apokalipsę: ponadto masz dość dużo ćwiczeń podobnych do siebie- albo wręcz zebranych kilka ćwiczeń raczej na zasadzie przypadku Otrzymałeś wskazówki, dość jasne ale nadal oczekujesz że ktoś przybiegnie z gotowym. Twój plan jest przeładowany i zawiera dublujące się ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2011-10-06 12:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lypnik: przyprawiam "warzywkiem" smażona oczywisice na oliwie z oliwek smaż trochę dłuzej, to wtedy nabierze takiego kolorku i będzie bardziej soczysta Oczywiscie nie przesadz, bo wiadomo outsidee: jasne ze gotuje ryż

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne że obserwuje widze ze miche trzymasz porządnie co jest dużym plusem. Zaglądam regularnie tylko nie zawsze jest co pisać, a spamować bez sensu w koło nie można

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 20:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam niskich stojakó, nie mam mocy,sily,masy, nie jestem animalem Czyliw szystko jasne

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, już nie musisz dodawać tej swojej:D jasne, że chodziło o foty jedzenia

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne - zapomniałeś dodać, że zbrylowana i datą do spożycia 1980 Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-06 10:29:35

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 10:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, że mam fajnie będą dzisiaj, ale bardziej po południu szamam białko z bananem, bo płątki sie skonczyly i mykam, miłego dnia

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 06:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, że żyję wczoraj po trenie tylko zjadłem i poleciałem na walkę zaraz daję wypiskę Swoją drogą walka konkret mam pytanie. czy ktos z odwiedzających słyszał o FM? może jest ich współpracownikiem? Jesli nie to bede miał propozycje nieduzej pracy za, w przeciagu 3mies., dobrą kasę WYPISKA barki latanie 10x8,5kg 10x9,5kg 10x11kg 10x12kg wiosło [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 16:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewcia jasne nie no, po prostu moje nogi genetycznie są troszke "zmutowane" i roną najlepiej gdy ich nie ćwiczę, bez kitu teraz pracuję bardziej nad ich leciutką definicją niż masą, bo w garnitur ledwo wchodze Góra ma mieć mase

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, cola po to, żeby żołądek sobie radził czasem tez enzymami trawienymi sie wspieram, żeby nie pęknąć ogólnie pozytywnie, wczoraj na noc jednak 50g whey'a żołądek nie mógł przyswoic juz zadnego pokarmu jest zdjęcie wczorajszego posiłku biała strucla sznka drobiowa ser żółty ser pleśniowy pomidory sałatka z tortellini kabanosy pochwalę się [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 09:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiem ze nic sie nie stanie ale jak tak było to chce zeby było wszystko jasne i nic nie ukryte no trzeba powoli palic to sadło p.s miało byc 50g makaronu durum Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-23 20:51:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dnos spoko spoko ja tez tak tylko napisałem. od rzeczy jesli chodzi o bułki to nie są takie normalne jasne tylko z ciemnej maki ze ziarnami ale i tak pewno troche syfiase;/ myslałem o dobrym razowcu ale u mnie w okolicy nie ma za bardzo gdzie dostac;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no, jasne :) Ja tylko chwalę, co jest i dopinguję :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jasne, że możesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 22:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super serie polegają na wykonywaniu serii na dwie antagonistyczne partie mięśniowe np. biceps/triceps, klatka/plecy, dwugłowe/czworogłowe bez przerw bądź z krótkimi przerwami. No i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólnie to impreza była ***owa jak mało która wy***ali nas z klubu potem nie było gdzie isc wiec poszło sie na kebaba ale ogólnie nie tylko pod tym wzgledem była h**owa, ale tez przynajmniej chyba wyjasniły sie sprawy które do tej pory były nie jasne i trudno sie z nimi pogodzic ale coż... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-03-12 10:14:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 10:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)