jasne

no jasne, że ze sztanga :)

jak wszytsko będą do tego podchodzic jak ty, to jasne ze nie wyjdzie

jasne i co jeszcze?

[...] formy i dlaczego są najskuteczniejsze, z jakich powodów np: monohydrat kreatyny jest tak niestabilną formą kreatyny itp. Dziś już tak mi się nie wydaje. Stało się dla mnie jasne, że w literaturze naukowej praktycznie nie ma w ogóle informacji o tych wszystkich nowszych formach i mechanizmach o których mowa na ulotkach informacyjnych, że [...]

Jasne, że możesz a czemu by nie. Ja ubóstwiam dania z fasoli.

na prawdziwych kuracjach jadra zmniejszaja sie o ponad polowe, co jest zrozumiale i jasne. problem moze byc wtedy kiedy ktores z nich nie powroci do stanu normalnego , bedzie miekkie i male czyli nieczynne. tak wiec spoko kolego wszystko jeszcze przed toba to dopiero poczatek drogi pakera powodzenia mc

[...] poza sezonem wyglada po prostu MONSTRUALNIE - jest przerazajaco wielki a duza czesc z tego to tluszcz natomiast Pawel Brzozka czy Bogdan Szczotka niewiele sie zmieniaja - jasne, nabieraja troszke masy ale w sumie wygladaja dobrze caly czas. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

w 100 ml izotoniki mają kilka gram ww; 500 * 6-8 g węglowodanów i wszystko jasne;

..aaa, no i wszystko jasne. Pominales jeszcze tylko tylni akton miesni naramiennych.

No jasne ale zeby nie zakwaszac organizmu to stosunek warzyw do miesa musialby wynosic 20/80 :) a raczej jest odwrotnie :)

1. Chodzi o zachowanie delikatnego ugięcia w dolnej fazie żeby mięśnie cały czas pozostawały napięte dzięki czemu więzadła w stawie łokciowym się nie naprężają, prościej mówiąc, chodzi o to żeby nie zwichnąć stawu. * 2. To zależy. Ile razy potrafisz się w tej chwili maksymalnie podciągać (bez wierzgania, powoli) ? 3. Jasne, że tak, patrz [...]

Jasne, że można sobie wysypać zawartość z capsa. I tak wszystko trafia to żołądka. Tylko można się czasami zdziwić smakiem

domer podał Ci link do obliczania zapotrzebowania kalorycznego, przeczytaj go a wszytsko bedzie jasne

Dzieki king i faftaq za jasne odpowiedzi, poszły sogi ( jeśli weszły :P ) Pozdro... __________

Jasne, że nie jest źle, ale dobrze, że chłopak chce się za siebie wziąć - niech ćwiczy, jeszcze nikomu to nie zaszkodziło :)

rety przeciez to jasne ! nie graj od razu asem , skoro mozesz grac waletem , zostaw asy na partie rozgrywajacą, szkoda wypsztykac je od razu. (czyli receptory poczuja bodziec b. silny, pozniej trudniej je bedzie ruszyc slabym - jak wchodzisz po schodach ? parter , 1 pietro, 2 pietro itd . w braniu tow. tez sa stopnie wtajemniczenia , ten kto chce [...]

no panowie wszystko jasne ostre zapalenie krtani;/ zatsrzyk w dupe i kilka dni badz tydzien antybiotykow.Raczej nie bedzie mozna cwiczyc wiec co zrobic zeby spadkow nie bylo??

[...] lniany,oliwki,żółtka jaj)zmieniły radykalnie jakość swoich mięśni.Poprawiły definicję i mocno "zgęstniały",natomiast osoby jedzące(rozgotowany biały ryż,jasne pieczywo,rozgotowane warzywa,chleb "razowy" i biały,białka pochodzenia mlecznego)pomimo zbilansowania diety na odpowiednim poziomie kalorycznym i odpowiedniej [...]

bo to stara wersja (partia )mialem wlasnie to winko pare lat temu i stawy trzeszczaly :) zreszta ty tez masz - zobacz na daty exp.. i wszystko jasne

Jasne oki