jasne

xmejux - Cześć, 1. Wiesz po WPC też skoczy insulina, ale będąc na redukcji np. w tym roku piję Vitargo dopiero po treningu aerobowym czyli bcaa - SIŁOWNIA - bcaa - TRENING AEROBOWY - izolat + vitargo po godzinie Pełnowartościowy posiłek - i super się sprawdza. 2. Jasne z rana będzie super pora, ale musisz koniecznie wziąć duża ilość BCAA ( 10 [...]

Jasne, że smakuje i jest banalnie proste. Jak ktoś chce przepis zapraszam na PW :-)

Aaaaa to teraz wszystko jasne, myślałem, że już koniec startów i nie chce zepsuć mocno formy ;-) No nic to trzymam kciuki i życzę powodzenia! Ja za 2 tygodnie się pokażę w ludziach %-)

dziku no teraz wszystko jasne,bo po 1stronie naprawdę jest bałagan kilka osób zebranych bez ładu bez składu i trzeba szukać do kogo należy zdjęcie i co ważniejsze trochę mało informacji każdy z was zauwazyłam,że ma inne cele,Twoje związane są z koszem no przy Twoim wzroście wcale mnie to nie dziwi...ach od razu przypomniały mi się czasy jak byłam [...]

[...] stosowanie produktów zbożowych takich jak owsiane, chleby, ryże, kasze itd. to IMO zły pomysł(ile zdań, tyle opinii) no to zdanie to sorry,ale jedna wielka głupota tak jasne wywalić wszelkie węglowodany,a zostawić tylko warzywa,a jeśli ktoś jest łasuchem na słodkie to za chwilę się rzuci i jojo gwarantowane pewnie tylko liczy się low carb i [...]

"Nieautoryzowana biografia Arnolda Schwarzeneggera"-wszystko jasne. Pozdrawiam!

Dzikafaza: na biceps 2 cwiczenia wystarcza po 3 serie czy lepiej 3 cwiczenia po 3 serie czy moze 3 cwiczenia po 2 serie... a jak jestz tricepsem? NIE BAW SIE W TOTOLOTKI... 2 CWICZENIA WYSTARCZA , ZALEZY TEZ JAKIE ALE OGOLNIE STYKNIE. DOBRZE JESLI SIE ROZNIA KATEM OBROTU NADGARSTKA. ILOSC SERII ZALEZY OD INTENSYWNOSCI KAZDEJ Z SERII. JESLI SA [...]

[...] bez 8. Inne uwagi = już to osiągnąłem z nawiązką, teraz główny cel to utrzymanie wyników. Jasne, że chciałbym ważyć ok. 100 kg na idealnej rzeźbie, wyciskać 200 kg itd., ale jasne jest, że im lepsze wyniki tym większe wyrzeczenia muszą być, a ja nie lubię rezygnować(a jeśli już, to krótkoterminowo) z rzeczy, które lubię, życie ma się tylko jedno.

Jasne, jasne Jak będe miał troche czasu to może poszukam

[...] "to kwestia indywidualna" (co mnie zawsze i na studiach i na szkoleniach doprowadzało do szału), a staram się odnieść do meritum na tyle na uile potrafię. I zeby było jasne - nigdzie nie sugeruję, iż będziemy rozmawiać o dopingu - w pyunkcie 8 chodzi o suplementy a nie farmaceutyki. Suplementem anabolicznym jest np. kreatyna. Powiem jak [...]

[...] zgagę w 9 miesiącu ciąży), płuca wyplute. Ale nie dam się, nad kondycją będę pracować żeby więcej wstydu nie było ;) Chciałam jeszcze spytać czy liczyć sok warzywny? Bo, że warzyw to wiem ale nie wiem co z sokiem którego na raz wypiję 500ml Zmieniony przez - jasne w dniu 2014-02-28 23:19:14 Zmieniony przez - jasne w dniu 2014-02-28 23:23:19

przykozaczył rowerem . Jasne, oczywiście rozumiem

http://img147.imageshack.us/my.php?image=1kc2.jpg najpierw pierwszy mail ekipy; jak mu napisałem kto z nim mailował (czyli ja) ;) po 30min - czyli głębszym namyśle odpisał mi - to jest naprawdę mocne "Banan: dobra metoda, ale... :) Wyjaśnie Ci wszystko po kolei. Musiałem zrobić tak jak zrobiłem. A powodem było to, że chciałem sprowokować [...]

[...] czekoladę w Piotrze i Pawle. Nie to że się specjalnie dręczyłam oglądając czekolady %-) Tylko ta akurat była w dziale ze zdrową żywnością i tak przypadkowo. ;-) Żeby było jasne nie kupiłam jej. W szoku tylko byłam, że coś takiego można kupić. CZEKOLADA Z JAGODAMI GOJI BIO 55 g Tabliczka czekolady została wykonana ręcznie z surowych, [...]

jasne jasne Daj foto z 130 w klacie - będzie odblok

Jasne jasne, niby wiekszosc facetow mowi ze sztanga nie dla plci pieknej i powinnysmy sobie darowac ciezary, a na silowni jeszcze sie kobieta na laweczce nie polozy, coby sobie na klate powyciskac(), a juz tabun chetnych do asekuracji sie pojawia

wszystko jasne! Ali jest tego najlepszym przykłade

Policjańci jak zapytają twoich rodziców to oni cie raczej nie wydadzą, ale twoji kumple moga juz odpowiedzieć jasne że znam i jasne że ćwiczy jest dobry czy cos takiego. Więc trzeba by było nikomu sie niepochwalić i ukrucać o glowe kazdego co sie pochwali za ciebie. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/witaj

[...] w tym co robią.po jaki grom piszesz o koksach.to tak samo jak ja ci wysle i zamieszcze na forum wyniki badac z lab ze jestem czysty to tak samo wiele osób napisze "jasne jasne a swistak siedzi "tak samo jest z suplami.ja widze certyfikaty ja widze po sobie po swoim organizmie i jak napisałem jak nie dotke to nie uwierze.czekam na [...]

dzięki,teraz wszystko jasne:-)