[...] zwłaszcza wtedy, kiedy organizm ma się z czego odtruwać. Minimum dwa tygodnie przed głodówką trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa. Odstawić słodycze, nie słodzić napojów, jasne pieczywo zastąpić ciemnym, znacząco ograniczyć, a jeszcze lepiej zupełnie wyeliminować nabiał. Miejsce kawy i herbaty, nie mówiąc już o gazowanych napojach i alkoholu, [...]
czesc. jasne ze zartowalem z tym banem :) nie dalem mordki potłuczonej ale to przeciez jasne ze nie zbanuje swojego najlepszego doradcy :) Najgorsze w braniu odzywek i supli jest to, ze takich ilosci bialka, kreatyny i innych substancji nie da sie dostarczyc w zwyklym jedzeniu. I moim zdaniem to jest problem. Natury sie nie oszuka. To predzej czy [...]
tzn. nie chce odrazu ciąć do minimum to jasne tylko powoli zejść narazie będę jechał na tym 100g/ed węgle jem tylko po treningu reszta posiłków to b+t. Co do tego co mówiłem o ww to właśnie nie pamiętam gdzie to czytałem ,że może mięcho polecieć %-) Dzisiaj 1 cardio w roku było aaa :D masakra ale teraz zaczyna się redukcja :D Więc tak narazie [...]
[...] nie było tam absolutnej dominacji Pudziana! Skąd zatem taki werdykt? A najśmieszniejsze są teraz wypowiedzi Kawulskiego że oni sie temu przyjrzą, że to zbadają bla bla bla jasne jasne. Najlepsza jest ta śmieszna ewolucja psychofanów pudziana - 2 lata temu gadali że "za 2 lata Lesnar" "że trenuje jak nikt" "że uczy się 3 razy szybciej niż [...]
jasne jasne, podalem tylko przyklad jak ja np. jem ale oczywiste jest ze dieta to sprawa indywidualnego dopasowania pod siebie, nie neguje cie tylko podalem inny dobry przyklad
No i wszystko jasne:)))))) Clarity.. ta wypowiedz proponuje posłac do olimpa ,bo mnie naprawde nie interesuje walka z ich konkurencja :),co do ceny i jakosci to mam nadzieje ze przekonales sie sam na własnej skoorze a nie w artykułach internetowych:))))))))))))))). a pozatym..........looz pozdrawiam all bigger biger
[...] ze tak, to sam bym chetnie sprobowal jego serwatke. Tak czy owak zawsze, klotnie i spory maja ten plus, ze jezeli prowadza do zgody to zazwyczaj wtedy jesli wszytko jest jasne i klarowne. Mnie, pomimo tego, ze popsulismy sobie nawzajem troche krwi Dariusz Szpineta przekonal. Kazdy, kto czyta moje posty wie, ze lubie prowokowac. Sam nie wiem [...]
[...] Mogą nie dysponować jeszcze odpowiednią wiedzą w temacie. A izolat jest bardzo dobry...smak faktycznie nietęgi..ot serwatkowy...no ale przy zerowej zawartości cukrów to zrozumiałe:) Rozpuszczalnosć zadowalajaca...jasne ,ze nie rozpuszcza sie jak musująca witamina C...ale jak na odżywkę to rozpuszcza się dobrze. Doradca w dziale suplementacja
Maleni123 - napisz do mnie na [email protected] Ja się przekonałem, że znakomita większość lekarzy to niestety banda idiotów. Dzisiaj właśnie zostałem wypisany ze szpitala. Praktycznie od początku tego roku chodzę od jednego do drugiego. To mój 5ty w karierze. Wcześniej w tym temacie wspominałem, że odżywki "pomogły" wątrobie. Teraz już [...]
jasne jasne ale ruch jak widac bedzie duzy i to we wszystkich dziedzinach, ja mam duzo materiałów na temat rowerów i duzo wiedzy na ten temat, troche o sk8 itp. Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
To, że jest winny to jasne. To że w państwie prawa musi pójść kiblować to też jasne, i tak powinno być! Ale, z tego co wiem to była jakieś tam ustalenie obrony z prokuraturą, że dopiero po walce go przymkną. I na tym polega cały myk, więc przestańcie tu wyjeżdżać z oczywistościami że powinien siedzieć, bo to każdy łoś wie.
[...] którymi ( tak nam sie wydawało ) mieliśmy władzę. Życie potrafi płatać figle :-> Jesteśmy gośćmi u gospodarza a gość nie ma prawa wyrzucać go z domu! Czy to jeszcze nie jest jasne? Janek nie nie jest jasne, to jest gówniarskie zagranie, a w tym dziale nie sa dzieciaki ale ludzie dorośli którzy potrafią wyrazić swoje zdanie często bardzo [...]
Jeśli chodzi Ci o dziennik posiłków, to po prostu mam wrażenie, że przez tych kilka tygodni, kiedy byłam na redukcji zdążyłam się nauczyć, ile czego i kiedy należy jeść, a przy okazji doszłam do etapu, kiedy kroję biały ser z pomyłką mniejszą niż 5g . Mam z czasów liczenia ustalone posiłki, które mi odpowiadają i spełniają mniej więcej wartości [...]
Chętnie będę podglądał to paleo, będziesz jakiesz wypiski z szamy wrzucał? Powodzenia w zrzucaniu fatu! Pozdrawiam! Zapraszam. Jasne, że będę, masz na zachętę %-) https://lh6.googleusercontent.com/-xptmwy183Ls/T6jlfwN-INI/AAAAAAAAHQM/hRixkn8rMbo/s640/2012-05-06-247.jpg Dziękuję, ale kto powiedział, że celem jest zrzucanie fatu %-) Ty ni podglądaj, [...]
- "Przepraszam Kopt jeżeli uraził Cie wyraz kolega". Nie gniewam się Po prostu "kolego kopt" brzmiało trochę jak "towarzyszu breżniew" - "Taki szowinizm narodowy to chyba w każdym kraju jest" Jasne, że jest, tylko nie musi być dominujący nad wszystkim. Ja po prostu chciałbym być dumny z naszego rodaka, że [...]
Nie no, to jasne :-)). 19.12 Dzień aero Aktywność: -> intensywny marsz i trochę biegu 0:40 h (miało być dłużej, ale w połowie przypomniałam sobie, że mam jechać na pogrzeb, tak więc potem był sprint do domu %-)) -> rozciąganie statycznie 0:30 h Miska Miska dziś wyjazdowo "imprezowa". Stypa niby słaba impreza, ale przynajmniej chipsów i piwa nie [...]