jasne

http://www.sfd.pl/%40%40%403_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE_%40%40%40-t305583.html .... i wszystko jasne

jasne juz łapie . duchowego

i wszystko jasne... AMENTORIS dlatego wlasnie nie dalem tylko sie zapytalem wiadomo ze niedalbym VIPER ani HH ale w sklepie z odzywkami polecali kiedys mojej znajomej (ok 30 lat) THERMONEX wiec tylko o tym myslalem. bije sie w piers !!

Dobra wszystko jasne:) Tyle wiem:) Ale jak ma wyglądac ta dieta?? Nadwyżka kaloryczna? Czy tez mały deficyt? w tym jest problem...nie chce stracic tych mięśni które juz udało mi się wypracować...a chce zrzucic brzuch

JIGGA jaki cel? hmm jasne ze chciałem przytyc,nabrac masy ale nie w brzuchu ale ogolnie,co do złej diety moze i masz racje,ale raczej staram sie do niej stosowac. i nie rouzmiem jj ptaka z tym 5%?

jasne zaloze post o tym i pochwale sie

pij podczas posiłku spokojnie 250 ml do obiadku spokojnie... napój sprawi że posiłek będzie bardziej miekki więc szybciej się przetrawi, jasne że jak wypijesz dużo napoju to będziesz miała wzdęty, w koncu żołądek wypełni sie płynem...no i na pewno mniej zjesz..

[...] inne łączenie cwiczeń. Generalnie czekam na rozkazy :D Cierpliwie! Do tego czasu jednak robię swoje. Czy dobrze to nie wiem}:-( To drugie cwiczenie nie wiem czy jest jasne. Stoję, w obu dłoniach trzymam 3kg hantle i unoszę je, mając lekko zgięte łokcie, mniej więcej aż będę trochę poniżej linii barków. (tak poziomo) Czwarte cwiczenie [...]

[...] jutro juz, prosto z lab dymatize :-) ogolnie te badania co wyslales sa od hiszpanskiego potentata, ktory jest konkurentem hiszpanskiego dystrybutora dymatize wiec wszystko jasne I panowie, na przyszlosc podchodzcie z rozwaga do takich badan. Kazdy takowe moze zlecic i wcale nie musi wyslac im probki dymatize ;-) to rownie dobrze moze byc co [...]

T-Mac i wszystko jasne. To jest moj idol ktorego podziwiam. Lecz Wade tez jest niczego sobie, jego szybkosc i sila sa godne podziwu oraz to moze znalezc sobie pozycje do wsadow pod koszem przy 193 cm wzrostu tylko, ale jednak.. T-MAC, do tego butki T-Mac 5 i miazga

ABS2 - i wszystko jasne.

[...] kazdego dnia ? lipa malo czasu na regenracje. pozatym nie cwiczysz kazdej partii. j.w poczytaj ew. cos moge ci podrzucić, Zapoznaj się z tymi artykułami, a wszystko bedzie jasne: PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy [...]

to chyba jasne ze siłowni już nie będzie , jak komornik już wpadł i wynosi sprzęt to właściciele mają juz od dawna długi , I cały sprzęt zostanie teraz zlicytowany , A kase za karnety to wątpię zeby teraz od dali

Jasne ze z tego przed, przeciez to bialko pod wplywem temperatury sie nie rozmnaza w cudowny sposob, po prostu woda odparowuje, dlatego jest wiecej bialka i tlusczy na 100g

Zobacz na sklad, i wszystko jasne. Jezeli chcesz uniknac zalania to preferowal bym taki zestaw : Clout+BodyOctane+No-xplode

taaa jasne patrzysz w 100gr produktu jak mniemam a ty masz wyizolowane leucyne, waline izoleucyne a więc jest sens kupowania bcaa a kiedy sens brania? post czarnego ostatnie strony

>taaa jasne patrzysz w 100gr produktu jak mniemam a ty masz wyizolowane >leucyne, waline izoleucyne Nie patrze w 100 g produktu. Patrze w porcje - 1 porcja odzywki bialkowej co np bierze sie po treningu ma tyle tych leucyn walin i izoleucyn co wiele porcji BCAA.

No i wszystko jasne sog killer

LaHaine, jabolcokk chyba miał racje pisząc że: "Może dlatego że nie dałeś pod światło albo białko truskawkowe jest białe a czekoladowe jest koloru ciemnego ? " Jasne "kryształki" leucyny lepiej sie wyróżniają na tle ciemnego czekoladowego prochu. Ja wlasnie koncze Buildup'a czekoladowego i tez wyraźnie w nim widac ziarenka [...]

Mam treningi muay thai 3x w tygodniu : poniedzialek , sroda i piatek 3x na silke w jakie dni najlepiej rozplanowac silke (niedziela zamkniete ) ???Pytanie wydaje się tak głupie, że na nie odpowiem. Pozostaje Ci wtorek, czwartek i sobota. Czy to nie za dużo? Na początek tak. Stopniowo dodawałbym po jednym treningu tygodniowo. Organizm się [...]