jasne

cos jet tu nie jasne! piszesz ze kupiles kremy potem piszesz ze nakladasz balsam. co jest wkoncu co bo to duza roznica!!!, bo np nie wszystkie kremy powinno sie uzywac codziennie gdzyz skora sie uodparnia na dzialanie kremu i sa "gorsze wyniki". balsamy mozna nakladac codziennie bo nawilzaja i to tylko taka ich rola.

Chlopie jasne ze widac roznice ;) Teraz patrzac na te zdjecia masz swietna motywacje do dalszej pracy ;D Powodzenia w dalszych takich postepach ;)

acha jasne wogole zastap białko bcaa nie przesadzaj metor po raz kolejny co nie mowie zeby zrezygnował z bcaa choc nie nie jestem do tego na 100%przekonany pozatym jak mozna byc przekonanym na cos co działa .....jedynie na plecebo i twoja kieszeń , a jezeli chodzi o regeneracje to kup sobie zma i zwieksz białko do 2,5gr/kg zmniejszy to [...]

I wszystko jasne Nie no żartuje, poszukam

Jasne, że masa, a co chcesz Mu niby zaaplikować? Treningu siłowego nie można, bo nie ma jeszcze odpowiedniej techniki, a co najważniejsze nie ma odpowiednio przygotowanych mięśni do wykonywania ćwiczeń z ciężarami zbliżonymi do maxa... Zarzucisz mu rzeźbę?? To mija się z celem, bo nie ma co rzeźbić. Bo trening na rzeźbę stosuje się, żeby uwydatnić [...]

jasne bierz tylko dupa po tym rosnie dosc szybko ,ale mialem chuda kolezanke ktora chciala po prostu troche przytyc i brala gajnera jako deser 2x dziennie i efekt byl zdumiewajacy nabrala ciala dosc szybko ,i przestala byla bardzo zadowolona

Zapoznaj się z tymi artykułami, a wszystko bedzie jasne: PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i [...]

jasne, trzeba dostarczyć białko i węgle, jednak warto też zwracać uwagę z czego się je dostarcza, wybierając tak produkty, by dostarczał nie tylko BTW/kcal, ale i witamin, minerałów, czy innych składników potrzebnych do funkcjonowania organizmu, tak przetworzone produkty nie koniecznie te kryteria spełniają.

[...] tym zauważyłem jeden ciekawy komentarz na YT: Witajcie. Jestem ziomem, który miał swój mały udział w tym filmiku. Jestem z Gorzowa i występuje w jednym z urywków. Żeby było jasne Ross Kemp nagrał nas kilka leszczy i posmarował sianem, żeby wyglądało bardziej dramatycznie. Większość tekstów była całkowicie wyreżyserowana. Dostaliśmy dokładne info [...]

generalnie chodzilo mi przede wszystkim o aspekt prawny, tzn jak to jest przy wprowadzaniu nowego śsspż na rynek i skąd te roznice przy zalecanym dawkowaniu w roznych krajach (juz jasne)

[...] endo nazywany ujemnym sprzezeniem zwrotnym osi HPTA. Wielu lekarzy twierdzi ze bardzo niski poziom estrogenu daje duzo wiekszy sygnal dla przysadki niz SERMY. I zeby bylo jasne. Moim zdaniem (ze swojego doswiadczenia, ktore konfrontuje z wiedza medyczna) rozpoczynanie odbloku jak sie przyjelo z estro w polowie nie jest bledem. Moim zdaiem [...]

jak masz w domu to jasne ze trzeba zjesc nie lubie marnowania odżywek 1porcje przedtreningowo dodaj sobie vapora

Dni, 30-40 dni bez odpoczynku 24/7. Przeciez to jasne ze chodzilo mu o minuty

jasne to jest słońce choć też nie wiadomo

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 I wszystko jasne. Słabo szukałeś, bo na twoje 2 pytania jest mnóstwo postów w podwieszonych tematach.

Jasne, że wpłynie. Nie będzie tylko przejścia przez żołądek.

jasne- odmładza zaraz to przeczyta jakiś mądraliński i będzie brał osłonowo mete na cyklu

białko białku nie równe ... inne między posiłkami, inne po treningu, inne na noc ... przeczytaj art. z poniższego linku a wszystko będzie jasne http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KA_%2D_przewodnik-t447229.html

ok jasne jakby ktoś się jeszcze do drugiego pytania odniosl byłoby swietnie

jasne zryj