jasne ,ze możesz:) wchodzisz na główną strone kulturystyka.pl logujesz się i piszesz:) Doradca w dziale suplementacja
Jasne, ze masz szanse przytyc ( a raczej napewno przytyjesz ), jednakze rezultaty moga byc duzo mniejsze, niz przy utrzymaniu dobrej diety... -------------------- PozdRawiaM DareecKi
[...] niezrobilem badan w tamtym roku tez tak mialem ze na dawce x mialem ssanie ze ledwo moglem wyrobic a w tym jakos tego tak nieczolem, po 3 tyg poszlem na badania i wszystko jasne moze zaduzo masz kal w diecie i dlatego nieczujesz takiego ssania w tym roku eksperymetowalem z dieta i mimo t3 niebylo takiego efektu jak w tamtym jak trzymalem nisko [...]
AAAAAAAAAAAAAA!!! Chodzi mi oto z tym wzrostem, że: Jest dwóch gości, jeden ma 170cm a drugi 200cm wzrostu. Obaj ćwiczą tak samo intensywnie i z takimi samymi ciężarami powiedzmy 6lat. Po tych sześciu latach który będzie lepiej wyglądał? Jasne że ten wyższy będzie bardziej efektowniej wyglądał, bo jest wyzszy i genetycznie mięśnie będzie miał [...]
Jasne ze mozesz obciac na 2500kcal ,tylko obserwoj czy nie maspadkow suchej masy ,bo fatu to ty znowu wiele nie masz
zapotrzebowanie ustalasz na wagę jaką ważysz obecnie, czyli z białkiem węglami i tłuszczami też. i dopiero od tego odejmnujesz stopniowo ilość kcal. Poczytaj jak doradził Tobie kocio2009 tematy podwieszone a wszystko stanie się jasne.
Wszystko jasne - dzięki.
[...] cos więcej i od osób które maja z tym styczność a nie od osób które pocierają się od kulturystów w siłowni i piszą na forum to co usłyszą a sami g....no wiedza jeśli tak piszesz to sobie odpuść odpisywanie mi na ten temat i innym osobom które zadają pytanie odnośnie brania metki czy innych koksów, jasne? a tak poza tym piszemy pół a nie puł. ;)
jasne bij i sie przekonasz,,,,
Nie no jasne, trójgłowy jest przecież odpowiedzialny za wyprost ręki - biologia z gimnazjum się kłania Panowie
jasne, że Biniu ma rację
Ta jasne, nie chcesz się podzielić to powiedz, a nie że pomyliłem
dzięki, wszystko jasne :) sawa zacznę od 5g. Rabittt dzięki za info - właśnie byłem w trakcie szukania ile krety jest w 5g sawa :)
Jasne.
Jasne. Miałem jednak na myśli, że Twoje " trochę " dla Niego może oznaczac całkiem " dużo " co nie zmienia oczywiście faktu, że chłopak powinien coś ze sobą zrobic. Dlatego chłopie zastanów się nad przebiegiem dyskusji, spójrz o czym mówimy i może warto pomyślec nad powolnym i rozważnym nabieraniem masy.
1. Jeśli to Ci ułatwia sen i lepiej się czujesz, to jasne że powinieneś. Jeśli potem lepiej śpisz, to pewnie intensywność tego spaceru jest niska, nie powinno negatywnie wpłynąć na regenerację. 2. Jaki masz cel treningowy i bilans kaloryczny? Progres jest zadowalający? Nie ma odpowiedzi z góry na pytanie o ilość interwałów (albo czy w ogóle są [...]
Jasne że się da zrobić :) Może być z samym białkiem, może być z żółtkiem :)
no jasne że to zalezy od silnej woli.mozna nie palic.ale czasem sie chce poczuc tytoń!!!!hehe oczywiście mówię o palaczach
jasne że możesz.. nawet jest to wskazane... http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422.html http://www.sfd.pl/Suplementacja_okołotreningowa_by_Ryan_Zeppelin-t311660.html Co do tłuszczu to jego ilosć w mleku potrzebnym do rozrobienia szejka ma minimalne znaczenie... Nie warte [...]
Witaj, jasne że maść nie spowoduje iż zacznę chodzić..kwestia jakiej maści teraz używać żeby łagodziła opuchliznę, obrzęk, itd..Ja nie mam pojęcia czy lepiej teraz nogę rozgrzewać, czy chłodzić..Dzisiaj próbowałam stopą delikatnie poruszać góra, dół. Na rehabiitację jestem zapisana na 4.11 Tu rozumiem że spotykają się osoby które miały różne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
