jasne

jasne jasne, napewno będę informował głośno że będę tam gdzieś. Okaże się w czasie kiedy co i jak bo to ciężko zgrać wszystko

witam !! Wreszcie się doczepiłeś, bo temat ująłem dość ogólnikowo i bardziej obrazowo (w sposób bardziej opisowy ), wiec mogłeś sobie teraz poszaleć. JAK PEWNIE ZAUWAZYLES NIE MAM MNIE W WEEKENDY WIEC PPRZEZ JAKIS CZAS NIE BYLO KOREKTY Ulżyło trochę? NIE CHODZILO O ULGE, ALE O WYJANISNIE JAK ZWYKLE NIEPOWROZUMIEM, A ZE SLOWO BZDURY ZOSTALO [...]

A jak myślisz? Jasne że jaja sobie robie, nie siedzę tutaj po to żeby nabijać sobie sogi ale dlatego że uważam SFD za pewien rodzaj kultury internetowej, bardzo ciekawej zresztą i przyznasz mi tu racje. Jest tu wszystko czego dusza zapragnie, zaczynając od doradzania w treningu a kończąc a bezsensownym gadaniu w szatni, po prostu cudeńko. Tyle [...]

MatiMlody i Opalinho Tutaj sprawa nie jest taka prosta jak myślicie. Czy może znowu zależy o kim mowa. Jeśli weźmiemy młodego gościa lub w średnim wieku, o przeciętnej genetyce, trenującego regularnie, jedzącego świadomie czyli wie ile btw i kcal zjada, źródla juz mniej istotne. Do tego jest zdrowy i jeszcze wspomaga się środkami (ale nawet jeśli [...]

[...] one powinny rozwiac wszystkie watgpliwosci co jest konieczne po treningu potem dla zwolennikow tylko glukozy proponuje temat o insulinie http://www.sfd.pl/Insulina__a_metabolizm_białek_mięśniowych-t730772.html i mniej wiecej wszystko powinno byc jasne pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-01 14:48:36

Jasne ale zauważ, ze wiele przydatnych informacji nie jest znanych w 'szerszym' jak to ująłeś gronie. Gro początkujących zabawę z odchudzaniem chociażby, a co gorsza ludzie, którzy już teoretycznie mieli już z tym do czynienia wcześniej, nadal są zwolennikami diety MŻ i nie jedzenia po 18 Przykre to. I ciężko przebić reklamę diet cud w tym [...]

na mnie triki psychologiczne nie działają (no dobra, działają jak płachta na byka ), wolę jasne postawienie sprawy a jeśli moja obecna porcja zbóż wynosi 30g to co, tylko tyle mam zjeść w ciągu dnia? (przy założeniu, że nie chcę wprowadzać drastycznych zmian w diecie)

Rallygunia poszlo a i by bylo jasne jak bez podgrzania ten cynamon to po jednej lyzeczce do 3 posilkow Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-04-21 13:56:19

dziekuje, wszystko jasne :)

[...] po niepełnej hydrolizie. Producenci by temat zacieminic podpieraja sie faktem o lepszej wchłanialnosci di i tripeptydów nie podając o jakie peptydy chodzi . NA TYM POLEGA WAŁEK, w przypadku aminokwasów, DLATEGO BY NIE BYC WKRĘCONYM W WAŁEK WYBIERAM AMINOKWASY KTÓRE MAJA TYLKO WOLNE FORMY, a nie maja żadnych peptydów. jasne ? pozdr mc

i wsyzstko jasne ;] a juz mialem temat zakladac haha ;DD

[...] zwłaszcza wtedy, kiedy organizm ma się z czego odtruwać. Minimum dwa tygodnie przed głodówką trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa. Odstawić słodycze, nie słodzić napojów, jasne pieczywo zastąpić ciemnym, znacząco ograniczyć, a jeszcze lepiej zupełnie wyeliminować nabiał. Miejsce kawy i herbaty, nie mówiąc już o gazowanych napojach i alkoholu, [...]

No to teraz wszystko jasne:-) 2gi koktajl zatem zostaje na zapas... Pewnie po trzeningu%-)

no jasne sog

tez mam jednego arta - przygoda redziego na wakacjach Jak dobrze! Nareszcie wakacje. Bardzo ucieszyła mnie możliwość pojechania z siostra i szwagrem na Mazury na dwa tygodnie. Tak wiec 1 sierpnia wyjechaliśmy na wakacje. Z początku było nudno, ale jak się później okazało nuda ta nie miała trwać zbyt długo. Fakt ten potęgowało to, iż mieszkałem w [...]

[...] od razu pod prysznic, wypiłem białko i połozyłęm się spać... ********************************************************************** Wczorajsze POSIŁKI - 03.12.09: I. 4 jasne bułki z wędliną żółtym serem + wp 80 II/III. 2/3 torebki ryżu parabolicznego z gulaszem z wieprzowiny (Mojej pięknej nie podszedł, to suma sumarum zjadłem 1,5 kg [...]

[...] się proce katabolizmu mięśniowego i własnie te magiczne 30 minut tylko są na uzupełnienie. Ja tam badań na tą różnice kobita/chłop i te 30 minut nie widzę. I żeby było jasne, nie odmawiam doświadczenia autorce i generalnie zdroworozsądkowo pisze i pewnie po prostu trzeba spróbować. I jest to znacznie łatwiejsze dla mnie do zaakceptowana niż [...]

Zgadza się, trenuje kyokushin.. A żeby było jasne to naprawdę walczyłem z moim senseiem. Było tak: Po drugim mawashi na głowe zobaczyłem ciemność przed oczami i jakieś małe jasne kropeczki Ale to mi się podoba: rozwaliłem sobie łapę ale nie przerwałem walki (idąc za sugestią senseia) chciaż bolało jak diabli. Ale dzieki takim wlasnie sytuacjom [...]

Co do tych produktow dozwolonych i zabronionych to bym polemizowal np:pieczywo jasne,cukier,i z tymi jajami smazonymi to tez jakies dziwne bo omnlet jest smazony a jest dozwolony a jajecznica juz nie>>>???

Co do autora postu to soga nie dam bo bylo juz kiedys, znajdz cos fajniejszego to dostaniesz A co do tresci artykulu: Szkodliwy stek bzdur. Nie bede cytowal, starczy przeczytac. Metanabol 15-50mg 3 razy dziennie. Jasne, chyba pytala sie munzera o dawki jak jeszcze zyl. Reszta to samo. Brednie. Szkodliwe bo jakis dzieciak ktorego je.bie zdrowie i [...]