[...] z sił Narodów Zjednoczonych przyjechało z nim. Po trzydziestominutowej odprawie zapytałem go czy ma jakieś pytania. Na to on odpowiedział: " nie ma pytań, wszystko jasne". A potem zbliżył się, uścisnął moją dłoń i zapytał o nazwisko. Utworzył Pan 29 Dywizję Piechoty, znaną również jako "Dywizję Pięści". Czy mógłby Pan [...]
jasne co ty duzna szukasz jak mozan kupic za 99 plus wywlka za 8 zl;] a nie ponad 11;]a ty myslisz ze ktos bedzie kupowal po 135 a teraz jet promocna na sfd 360+ 180 za 140 zl;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zapoznaj sie z tematem ponizej: Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html jakby cos bylo nie jasne to pytaj w tym temacie
Skunksiarz jasne, że tak jak już nasycisz mięśnie jednym rodzajem kreatyny to możesz dalej ciągnąć na innym będąc cały czas nasycony różne sole, estry nie nasycają ponownie mięśni
Tak jak kolega wyżej chociarz za 1000zł to raczej z Keltona wiele nie bedzie sprzetu. Co do samoróbek to jasne za tysiaka mozna sobie zrobic siłke ze hoho. Ja wydałem na siłke ok 500zł i mam duzo sprzetu. Mozesz takze poszukac czegos uzywanego powinno wyjsc taniej, ale chyba najwiekszy probem to obciazenie.
Nikmas jaki maczo:D:D:D hehe zartuje:D jasne, że jest lepiej zrobic wiecej powtorzen z mniejszym obciazeniem (lepiej skutkuje) ale czasami tez trzeba zrobic z ciezszym:) POzdrawiam MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)
Jasne, że ... NIE, ale dla mojej przyjemności możesz nawet 3 razy, gdybyś wiedział cokolwiek o tym czym kierował się Weider układając swoje plany i o treningu nie zadawałbyś takich pytań
kolos czy ty jestes niepowazny jasne ze jest dieta na sile jest podobna jak na masie tylko wiecej wegli przywor poszukaj w necie masz pelno takich informacji, a ile wazysz ile masz lat ile juz cwiczysz itp.? Zmieniony przez - palucio w dniu 2007-11-12 21:15:21
Jasne ze moge i czesto tak robie tylko nie zawsze jest czas aby zjesc ale bede sie staral. Za poradnik dziekuje, wiele z tych cwiczen juz wykonuje ale doloze tez te pozostale. Teraz tylko czekac na efekty. A co do treningow to co ile dni? Aktualnie cwicze 3 razy w tygodniu ale wydaje mi sie ze to malo troszke
jasne mam dietke i zle sie zrozumielismy panowie mianowicie: te wyzej suple kupie za 100 zl a drugi taki " zestaw" kupie sobie od innego sprzedawcy :) tak wiec jak zmieszac : glutamine OLIMP ( 300 caps.) kreatyne OLIMP mono ( 300 caps) i carbo 5000g ... ?
Jasne że ci pomożemy! Ale nie wykonamy 100% roboty za ciebie... Fajnie by było co? ehh http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Szukanie nie BOLI
latwiej jasne... ale czy ekonomiczniej? autor ma 18 lat zapewne jest na utrzymaniu rodzicow ewentualnie dorabia gdzies... jaki jest sens kupic za 20 zl 500g wegli jak te 500g mozemy kupic za 6 zl w postaci 800g ryzu
