jasne

Ok, już wszystko jasne:) a tak to wszystko wyglada w miarę Ok?

Jasne. Troche WWA nie zaszkodzi

No to wszystko jasne Wielkie Dzięki za pomoc ! PS: Jak znów mi coś do głowy wpadnie, to będę pisać pzdr

nie no jasne, pic i tak pije, nie bede sie umartwial :) ale chcialem to robic jak najmniej odstepujac od diety, bylyby to ostatnie kalorie spozyte danego dnia, nie jest to co prawda bialko, ale chyba lepsze to niz mieszac np. z tluszczami, zwlaszcza, ze nie mam problemu z kacem i nie musze sobie wysciolki ze sledzi w oleju robic ;)

ok. i teraz jest wszystko jasne. Nie mysl ze robie to zlosliwie. Jestes spox. Pozdrawiam metrowiec

o ku.rwa umiesz czyctac? masz 500g kretki i chcesz odmierzyc 2g. Zrob tak: 1) wysyp cale odpakowanie(500g) na stol 2) podziel to na 250 porcji 3) wez jedna z tych porcji na lyzeczke 4) wloz ja do buzi 5) popij woda chyba juz jasne Tylko pamietaj zebys nie rozsypal ani mg bo inaczej juz nie odmierzysz i kretka do wyrzucenia....

No jasne, wątpię,żeby ktoś się obraził, pytaj.

Jasne ze bialka w organizmie nie zetnie moze sciac bialko w zoladku! Ale wlasnie odwadnianie jakie powoduuje alkohol jest najgorsze! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Nie no, jasne, jak nawet co trzeci dzień nagotujesz gar 30 jajek i będziesz trzymał je w lodówce, to będzie git! Możesz też spróbować zamrozić (ja gotuję sobie mięso w łikend na cały tydzień i zamrażam), ale nigdy tego nie próbowałem... ;)))

Jasne. Ale trzeba już mieć "jaja', żeby trenować jakiś sport walki. DHEA jest natomiast stosowany u typowych flimonów, mających problemy z dostosowaniem się do otoczenia. Ale pomiędzy teściem a DHEA ma właśnie występować drobna różnica, że pierwszy głównie potęguje agresję, podczas gdy drugi podnosi samoocenę.

[...] co sie okazalo:te DHEA zaburza impulsy elektryczne serca,prowadzi to do kolatania serca moze doprowadzic do smierci.Z innymi suplementami diety efekt sie nasila.Zeby bylo jasne kobieta brala wiecej niz producent zalecal ale mimo wszystko. Nieraz trzeba czerpac wiedze z opracowan naukowych pisanych w okreslonym celu a nie raz mozna obejrzec na [...]

Ok. Jasne!

NO jasne że pytanie jest bez sensu Może gośc myśli że po ugotowaniu będzie więcej węglowodanów bo więcej waży

Jak dla mnie to te wyniki są wyssane z palca. Bardzo jestem ciekaw jak niby zmierzyli, że znokautował kolesia kopnięciem z taką a taką prędkością?! Oczywiśćie, technicznie to jest wykonalne, ale kto do cholery mierzy prędkość ciosów w walce? I to niby jeszcze w latach 70-tych? Jaaasne. A co do tego jego rekordu - ponad 300 walk i zero porażek - to [...]

Czy taser nie wiem nie używałem. Powiedz mi kolego zakładając że chronisz swoje życie przed grupą napastników czego byś użył pomijając konsekwencje prawne gazu czy noża? Jasne że jeżeli nie muszę to nie zabijam nie powoduje kalectwa nie uszkadzam napastnika. A uniknięta walka to największe zwycięstwo. Jednak kiedy już do tej konfrontacji dochodzi, [...]

Takie ćwiczenia możesz oczywiście dokładać w ramach planu treningowego tylko musisz sobie to odpowiednio ułożyć bo jasne, że można zastąpić rozpiętkami wyciskanie leżąc choć to nieco inne ćwiczenia, ale właśnie te rozpiętki mogą ruszyć Twoją klatkę piersiową i może się okazać, że to będzie doskonałe ćwiczenie dla Ciebie. Staraj się je też często [...]

Chlopie przecież jasne jest że mierzysz obwód całego ramienia. Niby jak chcesz zmierzyć sam biceps, to jest fizycznie nie możliwe. %-)

no jasne...ale ****a poczekajmy az on powie cos o sobie

[...] treningu. Najlepiej jest przeprowadzać go rano gdy poziom glikogenu jest najniższy, zaraz po treningu siłowym, podczas którego spalamy glikogen lub późnym wieczorem gdy jego poziom jest niski ze względu na miniejsze spożycie węglowodanów w godzinach popołudniowych. Jeżeli coś nie jest dla Ciebie jasne to pytaj. truthfully mankind of energy...

[...] W przypadku osób zaawansowanych to 3 dni treningowe powinny być takim okresem przejściowym lub deloadingiem. Tutaj trzeba powiedzieć sobie jasne, osoba zaawansowana w treningu dzielonym powinna mieć więcej dni treningowych niż 3. Oczywiście, że na 3 dniach treningowych można zbudować sportową sylwetkę, ale [...]