jasne

jasne! zapewne!? właśnie o tym mówię. stosowałeś? a opisy producenta to już powiedziałem każdy zna na pamięć. mnie akurat interesuje konkretnie iForce Nutrition 1,4 AD Bold 200 (1,4-Androstadiene-3,17-dione) a kolega wyżej nie wiem o który pyta

..dudek nie musisz sie tlumaczyc, to chyba jasne ze skoro ktos ma moda to musial sobie na niego jakos zasluzyc, ..jesli wiecej sprząta w dziale niz banuje to jush jest OK pzdr

[...] (wszystko jest w poscie podwieszonym, ale skoro juz sie wysililem ...) DT: -5g mono + 2kaps Tauryny rano na czczo -5g mono + 2kaps Tauryny bezposrednio po treningu DNT -5g mono + 2kaps Tauryny rano na czczo -------------------------------------------------------- mam nadzieje ze wszytsko jasne jak masz jeszcze jakies pytania to pisz pozdro ...

[...] nie ma to az tak wielkiego znaczenia. cale zycie i tak nie bedziesz robil jednej i tej samej wersji cwiczenia. sprobuj. sam zobaczysz,co sprawdza sie w twoim przypadku. HaVoK89 "1 jako zamiennik nada się przenoszenie sztangielki za głowę leżąc." taa jasne. a swistak dalej siedzi i zawija. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-12 13:52:41

Ja używam 737 od paru miechów i jestem zadowolony. http://www.sfd.pl/temat233682-strona6/ tu masz test. 737 wypada lepiej od Activity i Gainer1 Vitala. Jasne, że sa i lepsze ale ten też jest spoks.

Jasne

to już wszystko jasne, wielkie dzięki za pomoc:-)

Jasne mogę pokazać obliczenia: BMR 665,334+1062,5-147,6-161=1419,234 TEA 3*40*7+EPOC(2X(4%Z1419,234=56,77)=840+113,54=953,54 136,22/DZIEŃ 1419,234+136,22=1555,454 NEAT -200-400 KALORII 1555,454+200=1755,454 TEF 1755,454+TEF(6%Z1755,454=105,33)=1860,78 1860 KALORII -300(BO REDUKCJA)=1560 Zmieniony przez - ada2307 w dniu 2020-11-18 09:10:11

Pewnie, że możesz. Chociaż z częstotliwością zmian byłbym ostrożny- czasem takie eksperymentowanie bez dania organizmowi czasu na reakcję ciężko jest znaleźć typ ćwiczenia, który najlepiej na Ciebie wpłynie. Jasne, sam możesz ocenić, które ćwiczenie Ci się bardziej podoba, czy wygodniej wykonuje. Ale to nie zawsze znaczy, że organizm z podobnym [...]

jasne. ale pewnie zdajesz sobie sprawe z tego ze na wakacjach dostep do kuchni i sklepow jest raczej utrudniony wiec nie wyobrazam sobie wyjazdu w alpy gdzie glownym celem bedzie bieganie po sklepach za miesem. bierzesz pol plecaka z jadlem takim ktore sie nie zepsuje i z uzupelnieniem diety o makro/mikro skladniki trza sobie jakos poradzic. moze [...]

[...] w 21 dni to nie problem! (chyba jak sie wazyło 100 i zeszlo do 91 ) -45 cm bicepsy staną sie realne! (na koxie napewno ) -Klata jak u Arnolda stanie się rzeczywistoscia (jasne on chyba cale zycie na taką pracował ) -Kratka na brzuchu w 21 dni -gwarantowana! (a jak nie bede miał to co zwrot kasy) -Znaczny przyrost siły (nie wątpie jak cwicze [...]

wszystko jasne teraz już wiem że się nie opłaca jak już coś się planuje to lepiej kupić jakiś porządny PH

Brałeś wcześniej jakieś środki dopingujące?? Po badaniach będzie wszystko jasne,więc teraz ciężko jest określic moga to być np objawy ginekomastii no ale badania to podstawa. Poczytaj może cie to zainteresuje: http://www.sfd.pl/Ginekomastia_dobry_art..._!!!-t238875.html

jasne ze tak pod warunkiem ze ustalisz mądrze skoki ciezaru mozna je stosowac rzadziej np co 2gi trening o 10%

Stary, nawet dla takiego laika jak ja, jest jasne że nie kontrolowałeś estro. Dostałeś 7kg i dopiero się odzywasz. To ma być redukcja czy masa? Oczywiście nie jest możliwe, że nabrałeś samej czystej masy mięśniowej. Sam jestem na redukcji, dieta na 2000 kcal i gdy estro przekroczyło mi delikatnie widełki to waga nie tylko stanęła ale i delikatnie [...]

a to wszystko jasne gryfiki są wporzo! to ma służyć, a nie wyglądać

dokladnie jak kolga wyzej zapoznaj sie z lektura w tym temacie wiele sie dowiesz, wiele spraw zrobi sie jasne a to co nie bedzie to pytaj w tym temacie

dzięki za odp, jasne wiem ze liczy się żeby całość się zgadzała, tu bardziej chodziło mi czy na treningu nic mi z tych makro nie zaszkodzi:) z po treningu nie mam juz takiego problemu bo temat jest rozlegle komentowany i można znaleźć dużo informacji, dużo wiecej niz ma to miejsce jeśli mówimy o posiłku przed treningowym.

Jasne ze nie, mogłem w sumie zapytac sie czy owoce i weglowodany z roznych kasz oraz innych weglowodanów zlozonych to dobra opcja przed treningiem:)

jasne ze 50ed i to nie zadna dawka dla 70kg hiperwitaminozie mowimy nie