jasne

[...] jest moim hobby? czy dzieki niemu odreagowuje stres? czy dieta ma byc przyjemniscia,tak samo jak jedzenie supli? czy robie to dla siebie? czy robie to dla przyjmnosci? jasne ze TAK! Tak wiec nie mieszajcie 2 swiatow nie wrzucjacie wszytskich do 1 worka nie kazdy ma ambicje do tego aby byc pro dla czesci osob to tylko hobby - cos co sprawia [...]

[...] estrogenow otylość a .......otylość! Im jestes bardziej otyły i jesz duzo ww -> tym jeszcze wiekszy sie stajesz! Nakladaja sie na siebie powyzsze zaleznosci - zeby bylo jasne -> otylosc zle na nie wplywa!. I suma sumarum -> im wiecej masz fatu tym jest gorezj Tym na mniej sobie mozesz pozwolic. Ale im jestes szcuplejszy - tym homrony [...]

ja postawilem sobie jasne cel i caloy czas je powtarzam: ->nic na sile - to po pierwsze w sesnie nie zrzucic smalec wraz z miesniami mam cel zrzucic smalec ale reszte wymiarow (miecho) zostawic tyle ile sie da - jak najwiecej! Wiadomo z zrzucic smalec to nie problem dajes 50% zapotrzebowanie - kreic na rowerku 2h ed i leci ....tyle ze leci [...]

[...] to co lubiłem i kiedy lubiłem. Oczywiście można napisac - i pewnie nie jeden napisałbym/napisze - że mozna i wiecej zrzucić i szybciej .............. i wogole lepiej - jasne - zawsze mozna lepiej. Ale ja nie robiłem wyścigu na czas - a wielokrotnie pisałem o tym że to bardziej 'sposob na życie'. Koniec pyerdolenia - czas na liczny i fotki. [...]

[...] dla energii. Krótko mówiąc, będziesz spalać więcej tłuszczu dla zapewnienia energii i przechowywać węgle w mięśniach po tego rodzaju posiłkach. Mam nadzieję, że teraz jest jasne, że poprawną kombinacją posiłków, możesz czerpać jeszcze wiecej korzyści z jedzenia. Jedząc białko i tłuszcze - wtedy będziesz palił tłuszcz przez pewien okres dnia. W [...]

hehehe bylo jasne od samego poczatku kto wygrywa - na jakich zasadach tzn. jedna osoba -> pierwsza a roznica wynosi ~15% wiec wcale nie malo prosilbym bez awersji - ale z drugiej strony bedzie 'jadka' - bedzie wieksza mobilizacja ;-]

[...] wiec nawet jesli drugi dzien Push bylby ustawiony po 7 serii to wychodzi 12 serii na przestrzeni tygodnia - o dziwo tak jak przy FBW - da sie? oczywiscie ze tak! I zeby bylo jasne, Ty w swoim FBW uwzgledniasz tylko serie wlasciwe na przestrzeni tygodnia, a czemu nie policzysz wszystkich? no chyba ze policzyles wszystkie czyli robisz po 2 serie [...]

Jasne, jasne. Będzie walka z własną psychiką :P

[...] wrażenia :)) pierwsze treningu zresztą będą na pomacanie się z tymi ciężarami i ich dobór Odzwyczaiłam się od macania ;-) W nowych ćwiczeniach będzie go najwięcej. Jasne, jasne. Będzie walka z własną psychiką :P Będę liczyć na wasze wsparcie, bo coś czuję, że będę go bardzo potrzebowała %-) kleine będzie koksikiem Hehehe! na razie będzie [...]

Aaaa jasne, jasne. :) Zazdroszczę. Przekażcie Keb kopa w tyłek ode mnie :P

Jasne jasne że o Tadeusza chodziło :P

Dla mnie tez nie wszystko jest jasne, no ale raczej bardziej jasne nie będzie. Szkoda, ze dziewczyny dostaly bany, bo ja sie ucieszylam, ze np.Het zaczela sie wypowiadac, bo pamietam ze zawsze miała mądre posty. Na tyle ile sledzilam sytuację to decyzji niestty nie rozumiem, ale nic z tym nie moge zrobic. Szkoda. Obydwa dzialy akurat śledzę, więc [...]

Madzia - nie kpij:) jesli o mojej dyscyplinie piszesz. Jeśli to ogólne podsumowanie o wartości dyscypliny w procesie, to jasne, jasne:)

no jasne, tylko tak jak pisalem nie mialem takiej mozliwosci, wiec masz oryginal, nie bedzie problemu

/SFD/Images/2015/12/31/203f8305fbab4c5c9ce191c5c0ef6411.jpg 20 listopad DT Nogi i wszystko jasne %-) /SFD/Images/2015/12/31/3aef0ec25d2c4ea6841baf9eb9fb3b13.jpg NOGI 1.Przysiad ze sztangą 10x10powtórzen 97,5kg - poszło dobrze za tydz przyatakuje znowu setke ;-) 2.Suwnica wypychanie 10x20 powtórzeń 120x5serii / 130x5 serii [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d88c61a919b64d1688fed684366a41c4.jpg 4 grudzień DT Nogi i wszystko jasne :-) ostatni tego typu trening , w weekend musze pomyśleć co pozmieniac i jakoś do konca roku damy troche odpoczac im a od nowego roku 2 x tydzień polecą . /SFD/Images/2015/12/31/afb7180625dc4e15993e6e210117198b.jpg NOGI 1.Przysiad ze sztangą 10x10 [...]

jeśli Ci służy - jasne, bierz. To jest niepodważalny argument Jak stosujesz np spalacze czy stymulanty - masz zwiększone zapotrzebowanie na magnez zdecydowanie. Sam stosuję nieraz preparaty magnezowe, czy ZMA (bo np tested ZMA wychodzi praktycznie równie opłacalnie co najtańsze magnezowe preparaty na rynku zawierające organiczną formę ). Poza [...]

jasne ze jestesmy, jaki test nowy bedzie?

Jasne, napisałem go sobie na kolanie razem z tym splitem Cierpliwości, jeszcze nie ma odzewu na ten, a już chcesz obwodowy? Będzie w najbliższym czasie, myślę że nie wcześniej niż w ostatnim tygodniu maja.

... czyli wszystko jasne Dzięki za pomoc. Odezwę się za 2 miesiące. Zmieniony przez - Zman w dniu 2008-05-15 10:41:11