jasne

Hej Jasne że śmiało można lecieć, takimi wartościami nie ma co sobie głowy zawracać. Dodatkowo jak robisz badania wątrobowe to nie bazuj na samym alt i ASP są to tak czule markery że wlasnie mocniejszy trening potrafi je podbić (tak wiem przeczytałem że miałeś off kilka dni) Ale na przyszłość ggtp bilirubina fosfotaza zasadowa też powinny się [...]

jasne, dzięki za podpowiedź, tylko nie do końca o to pytałem :) najważniejsze jest dla mnie, żeby wiedzieć ile razy wykonywać dane ćwiczenia. Rozglądałem się po forum, czasem widzę różne oznaczenia typu 12-10-8 itp. tylko, że ja nie wiem co znaczą poszczególne liczby ;/

jasne, podstawowe FBW Traktora, świetne dla naprawdę początkujących, ale na jakieś 2, góra 3 miechy. ile już tym jedziesz? Jak mówiłem, zmień ten zestaw na jakiś inny, z forum, bo tym po prostu za daleko nie zajedziesz. Jeśli lubisz FBW i nie chcesz jeszcze dzielić, spróbuj czegoś innego-zrób np 2 zestawy ćwiczeń lub zamiast jednego, po 2 [...]

No jasne że zmienić, ciało jest już zaadoptowane, właśnie dlatego nie rośniesz, trening zmienia się co 8-12 tyg. Fundamenty zostaw, czyli wielostawy, a z resztą ćwiczeń pokąbinuj, pozmieniaj ćwiczenia, pozmieniaj kąty'

Już wszystko jasne. Mam jeszcze tylko jedno pytanie. Strzykawkę zmieniać co strzał czy niekoniecznie?

ale jasne kto da rade naantybiotykach jesc na + ,ja wogle nic nei moge pzrelknoac a o ilosci kortzolu nawet nie wspominam bo dla organzimu to szok,do tego jak mowi mietki odwodnienie ,coz chorba = katabolizm

jesc oczywiscie ile tylko mozna ale mozna znacznie mniej to jasne

dobra to chyba wszystko jasne, nie chciałem wiele uzyskać po tym także z dwojga złego (nie brać w ogóle lub znaleść więcej) wybiore to pierwsze. Od jutra dopieszcze swój trening i miche, pozdr. chłopaki i dzięki za wypowiedzi

i wszystko jasne.

[...] z itali staniowczo odradzaja bo twierdza ze szczepionka sama wsobie jest szkodliwa i ze byla produkowana w takim farmaceutycznym pospiechu ze nic dobrego z jej uzycia dla zdrowia wyniknac nie moze , jasne jest raczej ze na naszpikowanych strachem aferach z nowymi chorobami zarabiaja koncerny farmaceutyczne produkujace "szczepionki"

zapoznaj sie z temtami co wkleił popuri i postepuj zgodnie z instukcjami w nich zawartymi jakby coś było nie jasne to pytaj wtedy w tym temacie

Ok,dzięki wielkie Panowie ;) Już wszystko jasne i decycyduje się na miesięczny cykl z johą-maść+tabsy w sierpniu. Do tego czasu postaram się spiąć tyłek i zrobic tyle co moge bez 'lepszych' spalaczy . Jeszcze raz dzięki,Pozdro

Jasne, że węglowodany. Przed chwilą gadałam o białkach i tak mi zostało W temacie ćwiczeń - 6x w tygodniu siłownia i co najmniej 4x aeroby - na przykład godzinny rower na czczo (oczywiście nie od trzech tygodni). Nie oczekuję szybkich efektów - jestem długodystansowcem, ale skoro już katuję swoją wątrobę i nerki, to chciałabym, żeby co innego [...]

juz jasne ??

Jasne bo gdyby sie mieli wtedy bić to napewno by się pobili chociaż przez chwilkę.

> > poczytajcie. Jasne. I pewnie jeszcze strzyze, goli, ******li, krawaty wiaze i usuwa ciaze.

Jasne, ale nie wiadomo kiedy brał. Tak czy siak za wcześnie sięgnął po doping, o wiele za wcześnie.

jasne, że można łączyć: napisz czy stosujesz takie połączenie i zauważasz spadki na bicepsie, czy też stosowałeś inne połączenie np. barki + biceps i dlatego malejesz, jak napiszesz coś więcej to się coś poradzi

Ok wszystko jasne, ale kiedy mi ktoś wreszcie powie ile mam robić tych ćwiczeń (skos i płaska i rozięty na jednym treningu), czy wyciskanie(jeden rodzaj) i rospięty, czy jeszcze inaczej!!?!

jasne ze mozesz, to jest bardzo dobra intensywna metoda, jak jestes zaawansowany to nie ma problemu