jasne

Jasne.. fajnie se zorbić na Jesień.. ale nie wyobrażam sobie biegania na wf z przekłótym pępkiem .. TO ZA BARDZO BOLI .. jasne.. jeśli nie chodzi się do szkoły.. to możan sobie przekłuć kiedy się chce.. ja soeibe przekułam .. 2 tygodnie temu ..i mi się wogóle nie paprze.. może to fart .. sama nie wiem .. jest lato .. a ja nie narzekam .. no i [...]

Arnold jasne, że git. Tylko pamiętaj, że nie każdą formę magnezu nasz organizm przyswoi w ten sam dobry sposób. Tzn zależy pod jakimi postaciami masz ten pierwiastek w swoich suplach. Najlepiej stosować te w formie asparignianaów lub cytrynianów. Najlepiej je zaapsorbuje nasze ciało. Generalnie magnez dla osób trenujących jest bardzo bardzo [...]

Chudy i pewnie działało jak trzeba, co? ;-) Igor jasne, że tak. Kofeina kofeiną, poza tym teina robi robotę. Maxwell Tak jest, paraboliczny. Firma? Wyprodukowano dla biedronka :-D Nie wiem ile gotuję. Wszystko robię na wyczucie. Ale gitara jest. Jeżeli zwracasz uwagę na IG posiłków to nie przegotowuj ;-) Arnold tak jak Igor Ci napisał. W [...]

[...] żyjemy. Jak chcesz sie bawić w cenzora to nie tutaj. TO JEST FORUM PUBLICZNE A NIE FORUM METROWCA. A po drugie nie wystarczą mi wyjaśnienia, że niedługo wszystko będzie jasne. Co z tego. A może będzie ciemne a nie jasne? I co to znaczy niedługo? I dlaczego do tego czasu mamy milczeć? Bo Pan metrowiec każe? Nie jest to mój atak na ciebie, ale [...]

[...] od razu po treningu czy także możemy parę naście minut przed treningiem. Temat chyba w miarę wyjaśniony. Starałem się napisać tyle, aby dla osoby początkującej było w miarę jasne. Spalanie tkanki tłuszczowej Może jeszcze po krótce opisze sprawę spalania tk. tłuszczowej. Nie da się zamienić tk tłuszczowej w mięśnie. Aby spalić tkankę tłuszczową [...]

absolutnie nie chce mowic ze CLF jest gorszy od innego stylu bo to nie styl jest gorszy a czlowiek go prezentujacy. Bardzo cenie p.Grzegorza Ciembroniewicza bo wlozyl cale serce w rozwoj KF w Polsce. Czepiam sie tylko ich niesamowitego komercjalizmu i wrecz podporzadkowania wszystkiego pod pieniadze. Owszem taki np "rok Chinski " to [...]

Aaaaa o tych ' chłopakach' mówisz :D To zmieni postać rzeczy. W takim razie UWAGA PANOWIE - AGA jest woooooooooolna ! Pukać do drzwi, tylko grzecznie mi tam !:D Dobra słońce- my tu pitu pitu a treningi gdzie?:) Noooo i wszystko jasne ;) A prosze bardzo słońce:* Jak zdrówko?

Zyla jest nawet na buzi dalej taka wysuszona masz obsesje ;D To się chyba powinno leczyć, jak myślisz?%-) |-)|-|-) naprawdę bardzo śmieszne moi drodzy ha ha ha Doris! wciągniemy coś w weekendos??? Jasne ! Z przyjemnością - Co proponujesz?8-)%-) Widzę, że sałatka meksykańska i u Ciebie zagościła - jak dla mnie ona jest ekstra ! Ja co prawda wolę [...]

Zyla jest nawet na buzi dalej taka wysuszona masz obsesje ;D To się chyba powinno leczyć, jak myślisz?%-) |-)|-|-) naprawdę bardzo śmieszne moi drodzy ha ha ha Doris! wciągniemy coś w weekendos??? Jasne ! Z przyjemnością - Co proponujesz?8-)%-) Widzę, że sałatka meksykańska i u Ciebie zagościła - jak dla mnie ona jest ekstra ! Ja co prawda wolę [...]

drobnych niedoskonałosci w tłumaczeniu jest wiecej: jest: "odporność insulinowa", zapewne chodzi o oporność, "syndrom X", uzywa sie raczej "zespól X", no chyba, że myślimy o dwóch różnych sprawach, "komórki B", ma być komórki beta, "cukrzyca drugiego stopnia", pewnie chodziło o [...]

[...] się wali w lewo więc już zupełnie to dziwnie wygląda i ni chooja nie da się poziomej linii narysować a na wklejonym filmiku to wygląda super przejrzyście chociaż pomiędzy parallel a legal jest cienka linia ;-D dlatego ja poproszę o jasne info co jest zaliczone żebym sam nie musiał dochodzić:-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-09 23:01:33

O kurczę - jakoś głupio się przywiązałam do tego 25kg. Jasne ze to nierealne. Czyli 27,5kg lub 30kg. W wWL robi to wielką różnicę:) w wMC jeszcze nie wiem, ale podejrzewam że też... Było głupich śliwek w czekoladzie nie jeść...a Małż kupił, żebym taka zdzirowata w weekend nie była. Chciał dobrze, a wyszło jak zawsze.

O kurczę - jakoś głupio się przywiązałam do tego 25kg. Jasne ze to nierealne. Czyli 27,5kg lub 30kg. W wWL robi to wielką różnicę:) w wMC jeszcze nie wiem, ale podejrzewam że też... Było głupich śliwek w czekoladzie nie jeść...a Małż kupił, żebym taka zdzirowata w weekend nie była. Chciał dobrze, a wyszło jak zawsze. Co za niewdzięczność! :-? [...]

Dużo też zależy od budowy klatki o czym już nie wspomniał Jawor np. moja budowa klatki mi nie ułatwia roboty a Jawora już tak (krótszy ruch ). no i w końcu mamy jasne wyjaśnienie od fachury co trzeba robić żeby mięśnie rosły, były duże i pękate serniczki i klamot, ot co, a nie WW czy inne cardio ;-D /-)_ %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

No jasne, cały wynik mam niby w przysiadach zrobić? :-P Jeżeli można odpoczywać w MC też w dole, byle ze sztangą w dłoniach, to mogę zostać przy cc w WL i WW, ale jak tylko w górze, to wybaczcie dziewczyny:-P

chyba do tego koncowej wersji regulaminu dodamy zapis, ze proba konczy sie po pierwszym spalonym siadzie, inaczej nic nie bede robil tylko Twoje filmy ogladal - rozwod pewny ;-D Ta..jasne:-P W ogóle się dziwię, że nie ma jeszcze zapisu, że startować mogą wszyscy oprócz Tsu:-P W pracy oglądaj Fanss;-)

Wszystko jest jasne. Jeżeli Viki chce zmienić kategorie wagową a rozumiem, że chce skoro wrzuciła zdjęcie nowej wagi - startuje od zera. Po prostu mogła wcześniej zaplanować herbatki to miałaby korzyść vide cięższa dupka lżejsza sztanga ;-)

Wszystko jest jasne. Jeżeli Viki chce zmienić kategorie wagową a rozumiem, że chce skoro wrzuciła zdjęcie nowej wagi - startuje od zera. Po prostu mogła wcześniej zaplanować herbatki to miałaby korzyść vide cięższa dupka lżejsza sztanga ;-) Zawsze moge później nadrobić wagę %-) Zresztą w moim przypadku to mówimy o wahaniach max. 1kg ;-)

Jasne, jasne wiem,że spalenie tłuszczu jedynie w jednym wybranym miejscu nie jest możliwe bo organizm czerpie rezerwy energetyczne mniej więcej równomiernie z całego ciała. Wogóle to źle zrozumiałem autora i myślałem, że chodzi mu jedynie o brzuch. Ale fakt faktem to, że skupiłem się głównie na treningu brzucha spowodowało największe ubytki tkanki [...]

Tu nie chodzi o to czy ktoś szanuje czy nie, staram się prowokować do wymiany zdań ale jeśli nie chcesz wejść w rzeczową dyskusję z konkretną argumentacją to trudno. Co próbuję napisać- na spinningu na przykład można się zmęczyć porównywalnie jak i nie bardziej niż na niejednym WODzie, a jednak nazywa się to spinning a nie crossfit. Metcony to [...]