FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

No jasne, cały wynik mam niby w przysiadach zrobić? Jeżeli można odpoczywać w MC też w dole, byle ze sztangą w dłoniach, to mogę zostać przy cc w WL i WW, ale jak tylko w górze, to wybaczcie dziewczyny

kabo9

o zmiany w mojej tabelce się nie martwcie, zaokraglenia też szybko można uwzględnić, ale ja bym do 2,5kg wagi nie zaokrąglał, ewentualnie do całkowitych, wg ogólnie przyjętych matematycznych zasad zaokrąglania, tylko po to żeby ułamki nie wychodziły
?

w regulaminie odnośnie ważenia jest to, że wrzucamy wagę do 31.10 ale wcześniejsze boje się nie liczą, więc ja to widzę tak, że jak ktoś podaje nową wagę to zerują mu się wyniki i robi wszystkie boje od początku
oczywiście wtedy WW robi wg nowej wagi
ewentualnie mozna przedłużyć podanie wagi jezeli regulaminy teraz się zmienią i październik będzie rozbiegówką




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-23 11:03:16

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-23 11:03:54

Zaokraglanie do calkowitych. 2.5kg chodzilo mi o to zeby z kilogramowym spadkiem sie nie wyglupiac, ale jak tam chcecie.
Regulamin nie do konca zrozumiales. Proby przed wstawieniem wagi moga sie nie liczyc jak nie trafisz z szacowaniem wagi na koniec pazdziernika. Czyli, fanss ustalil ze do konca pazdziernika bedzie wazyl 105kg, ale sie niewryobil - wtedy proby niezaliczone. Wyrobil sie - zaliczone, wyrobil sie z zadatkiem - zaliczone ale przyroda bo bez korzysci dodatkowych kilogramow.


tsu, oszalalas z tymi siadami chyba do tego koncowej wersji regulaminu dodamy zapis, ze proba konczy sie po pierwszym spalonym siadzie, inaczej nic nie bede robil tylko Twoje filmy ogladal - rozwod pewny

fanss

chyba do tego koncowej wersji regulaminu dodamy zapis, ze proba konczy sie po pierwszym spalonym siadzie, inaczej nic nie bede robil tylko Twoje filmy ogladal - rozwod pewny

Ta..jasne W ogóle się dziwię, że nie ma jeszcze zapisu, że startować mogą wszyscy oprócz Tsu
W pracy oglądaj Fanss

w pracy, w pracy, jak mi wyniki spadna, to bedzie przez Ciebie
Nie boj, dam sobie rade.

Dobra - ja się nie wtrącam, dostosuję się do wszystkiego - tylko Tsu do chłopów zabierzcie:) Ja mogę sobie wmówić po lampce szampana że będę gonić Viki wWL, ale gonienie Tsu to nawet po butelce whisky nie przejdzie...
A tak na serio - TY Tsu to jesteś sportowiec, zawodniczka - Ty naprawdę powinnaś coś z tym "fantem" w życiu zrobić.

LIcz Fansik, licz....c

PIERWSZY 40 DRUGI 30

dobra, za siady Tsu trzeba by sie zabrac.

Ale ze robimy dalej przerwy ze pattikiem na podlodze, a nie w lapkach?

w lapkach w pozycji wyprostowanej.


Tsu, przebrnalem Dalej trzymasz sie tej ryzykownej strategi, czyli celujesz w minimalny punkt. Nie ulatwiasz mi zadania
wiec, na moje oko, za plytkie siady nr: 11.16.20.26.27.28.30.33.36.37.38.39.40.42.45.46.47.48.49.51.52.53.54.55.56.58.59.67.70.72.74.75.76.78.81.83.84.85.86.87.88.91.99.100.107.108.109.112.113.114.115.116.117.118.119.120

Kilka bylo na granicy vide bez linijki nie dojdzie, ale te zaliczylem bo i tak sajgon w zwolnionym tempie to ogladac.

U mnie 64 zaliczone.

To żadna strategia Fanss, nie mogę tej głębokości nadal wyczuć, np. dziś wydawało mi się że powinno być lepiej, niż ostatnio.. a jednak było gorzej, jak się okazuje ale plus taki, że nie czuję dziś takiego zmęczenia mięśni, jak ostatnio, więc mogę takie próby robić co tydzień w końcu i z głębokością dojdę do ładu.