jasne

Brałem, jasne, działa pieknie na mnie !

[...] musiało być naprawdę wysoko, bo NIGDY się tak choojowo i nie do życia się nie czułem. No i teraz najważniejsze - Przemo zgodził się na odnowienie współpracy, ale żeby było jasne, ogłaszam wszem i wobec - jakakolwiek niesubordynacja %-) z mojej strony i przestajemy działać razem. Także, ode tyle, że nie ma opcji o jakimkolwiek wyłamie. Jestem [...]

Tylko ostrożnie, rób więcej serii rozgrzewkowych i uważaj na jakikolwiek ból. Jak któreś ćwiczenie jie wejdzie to pisz, znajdziemy zamiennik. Jasne, zacznę bardzo delikatnie z ciężarem. Zastanawiam sie tylko jeszcze co do dzisiejszego treningu pleców. Co zrobić zamiast rack pull, bo nie bardzo widzę jakikolwiek zamiennik nie obciążający lędźwi.. ?

jasne sheep dawaj sogforju

[...] program z super kosmicznymi cwiczeniami i gigantyczna iloscia serii dodac do tego odjechane zdjecia i juz. A to i tak wielkie g. Trening nie zmienil sie wiele, jasne teraz wiemy jak ukladac cykle treningowe (wiemy?) ale dalej trzeba robic te proste cwiczenia bo to one naprawde dzialaja - i te w.w. opisane programy dzialaja.. tylko [...]

dla niektórych nie do końca jasna karnacja ,rude ,jasne włosy ,niebieskie oczy ,powyżej 50 zmian na skórze , w wywiadzie nowotwory w rodzinie , zespół zmian dysplastycznych , i wiele wiele innych

Jeszcze 5 dni i wszystko będzie jasne

[...] Polski tz tej nazwy. Wyniki powinny być w poszczególnych kategoriach + 75 i poniżej 75. Oraz tabela wszystkich tz open poniżej i powyżej 75kg. Wtedy jest wszystko klarowne i jasne i wszyscy starują tylko jeden raz a nie jak w tym przpadku niektórzy dwa razy, w ten sposob tracimy sens powagi imprezy. Jeśli wszyscy mogli startować w seniorach to [...]

Jak dla mnie to powinien być jeden sędzia w kategoriach do 75 kg i powyżej 75 kg wtedy byłoby bardziej wszystko jasne a co do kilku startów jednego zawodnika w kilku kategoriach wiekowych no cóż była taka możliwość to ja wykorzystali

od razowca puchniesz??? jasne, jasne. Wszyscy puchną od ww nagle, a kiedyś dla odmiany kazdy odchudzający ciął tłuszcze do zera, bo przeciez tłuszcz tuczy :-D

Hej, dzieki za komentarze. Jasne cos jest nie tak i dlatego tu jestem. Nie rozumiem naskoku na diete ketogeniczna, ale jasne kazdy moze miec swoje zdanie. Ja jednak nie zamierzam z niej zrezygnowac. Nigdy nie czulam sie tak dobrze jak teraz. Ponadto mialam wczesniej problemy z zylami, ktore nagle znikly (probemy, nie zyly ;P). TSH w normie, [...]

Pisze zeby sie upewnic dla ciebie jasne bo to od ciebie plan dlamnie moze byc niedokonca jesli kazdy by tak podchodzil ze skoro dla niego to jest jasne to i dla drugiego musi byc i niebedzie tlumaczyl to przeciez z kad moglbym cos wogle sie dowiedziec? a tak wogle to wiesz niebardzo jest jasno bo raz piszesz superserie 2-3s 3a pompki na poreczach [...]

no 8%, prosze prosze :), mhm, jasne, jasne, sama dieta wiadomo, wiele nie zdziala, a to oczywiste, dla kazdego kto wie jak ma dzialac ckd i jej wariacje, ze sie przytyje bez odpowiedniego terningu. wlasnie, suple, co bierzesz? ja caffe, kretke i bialko whey sobie zakupic planuje..., na efke, tyrozyne sie nie pisze ;P, juz yohimbe (czy jak to [...]

jasne, wracam nie ma wypros. dam sobie wkosc w tym tygodniu Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-11-28 20:06:36

[...] ładną sylwetkę (i nie mówię tutaj o rzeźbie czy BF-ie poniżej średniej krajowej), trzeba niestety ponieść konsekwencje błędów, które się popełniło w przeszłości. hmm. jasne, co bylo powodem mojego przytycia - wpychanie w siebie nieograniczonych ilosci jedzenia ?(glownie slodkiego) w czasie choroby, ktora trwala dobre 3 lata. A potem dieta [...]

[...] jesz 1200 kcal, wiesz, bo wtedy leci wszystko. Czasem przedsesyjny wysilek umyslowy pomaga chudnac, poza tym moze Twoj metabolizm sie ladnie rozkrecil. Jedz wiecej warzyw, nie przesadzaj z dzemem i ciesz sie, bo nadejdzie w koncu dzien, gdy spadki sie zatrzymaja (tzn. zeby bylo jasne, ten dzien u kazdego nadchodzi) i trzeba bedzie sie przycisnac.

Przeciez to jasne ,że zwycięsców sie nie ocenia!! .Ale masz rację ,że tak się dzieje.Zaraz jarek napisze,że przecież najważniejsza jest skutecznośc i cel do osiągnięcia.Wszystko jest jasne i czytelne ale Ja naprzykład trenuje dla siebie i włansje satysfakcji i mi to odpowidaw w jaki spoób dochodze do danego poziomu.Z czego jestem dumny ,że to [...]

jasne, jasne, kazdy wkrecony tak mowi

jasne... Zmieniony przez - PL4Y3R w dniu 2007-03-10 01:39:46

Jasne. To też nie jest tak, że ciągle jestem na ujemnym. Teraz przykładowo miałem dwa tygodnie gdzie nie liczyłem, kawalerskie, wesele. Więc "regeneracja" chwilowa, ale była. Jak zaczynam mieć problemy ze snem, wtedy wiem, że potrzebuję się zregerowac. Jasne waga to nie wyznacznik, ale ja muszę sobie jakiś cel obrać a ten akurat wydaje mi się [...]