Kaizen ma tylko jedną kreatynę w kapsach - nazywa się Creavate - dla mnie to jasne, a do hokusapokusa, czy to u Ciebie i czy na tego maila można zamoowić te chemikalia, bo jeżeli tak to ja jestem zainteresowany lucek
Jasne ,że kumam 01.07 - 07.07 pójdę tylko 3 razy i zrobię ogólnorozwojówkę , ale dwie grupy na treninku taki standard.Od 08.07 do wyjazdu trening normalny 4 razy w tyg. , ale już bez szarpaniny , bo to nie ma juz sensu co się miało zrobić w ciągu tego sezonu to sie już zrobiło.Ciężar ok. 80 - 90 % tego co normalnie.Potem odpoczynek tak jak ci juz [...]
Żartowałem-jasne,że będziemy konsultować-tym bardziej,że będziemy się gotowac na te same zawody-to bedzie łatwiej nam sie dogadac.Mam nadzieje,że bedzie oka.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Jasne, ze rolki agresywne rownież mogą być uzywane do zwykłej jazdy. Sama dosyc dlugo na takich jezdziłam konkretniej na tempishach (nie polecam) Aczkolwiek pozniej przerzuciłam się na zwykłe rolki, bardzo szybkie K2. Dobra firma ale niestety dosyc droga i nie wiem czy agresywne tez produkują. Z agresynych moge Ci polecic Salomony, mozesz kupic [...]
Jasne ;-) Awokado + banan + słodzik + kakao ;) Blendujesz i nutella idealna ;-) Wiesz ja nie jestem zwolennikiem niejedzenia niczego, raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi, wliczysz w bilans i ok. Ale polecam ;-) Spróbować tej zdrowszej wersji ;-)
Najtańsza metoda to dwie osoby. Asekuracja wygląda tak że trzymają ręce na odcinku lędźwiowym kręgosłupa i "pod udem" a przed kolanem z tyłu (nie ma to jak jasne precyzowanie swoich myśli :P). I jakby coś nie poszło to cię dokręcą. (asekuracja do backflipa, przyda się również przy fiflaku)
wpisz w wyszukiwarke testosteron, propionat, propionicum i wszystko bedzie jasne polecam posty gochana, pisal o stosowaniu propionatu przed zawodami, a nie w cyklach kulturystycznych
Widzę, że temat się rozwija..Jasne - wiem, że bez diety niczego nie zdziałam bo jednak coś oprócz energii z kosmosu jest potrzebne do wzrostu, zamówiłem Energon X 1000 i zobaczymy jak będzie się sprawował, dzięki za wszystkie odpowiedzi w temacie ;-)
jasne ze cwicze na siłce 4 z w tyg jestem endo , diete mam , ja nie sezonowiec, napisałem ze chce zgubic 10 kg tzn tyle chciałbym a ile to bedzie to sie okaze tez nie jestem wruzka jakie bedzie lepsze połaczenie 2x scortach ? czy jedno opak. scorch + 1 odpak tight? Pozdr
[...] okazalo sie ze tam praktycznie nic nie ma! Niestety producent na ulotce nie zaklada wykorzystywania ampulki i nie podaje warunkow jej przechowywania wtedy wszystko byloby jasne. Ja na wszelki wypadek z przezornosci stosuje jedna apulke na injekcje bo sprawa nie jest nalezycie wyjasniona, a chodziu tu przeciez o nasze zdrowie. Jak dopytam [...]
to znaczy tryb zycia - moj tryb zycia wyglada tak - pieczywo raczej ciemne, ale jak nie ma - no to wiadomo - jasne ... nigdy masla nie jem, tluszczem nigdy nie polewam ryzu/ziemniakow - tylko oliwa z oliwek , juz sie przyzwyczailem :) no i czasem na kolacje , (najpozniej o 19 ) zjem sobie jakas kielbaske na szybko , czasem owoc jakis/warzywo do [...]
jasne ze da sie przepisow jest mnostwo np. miksujesz owsiane na proch, dodajesz jajka/bialko smakowe/twarog do tego jakis owoc dla smaku banan/truskawka wszystko blendujesz i jest git
Da sie, jasne ze sie da. Ale przyjmuje sie ze zdrowe chudniecie to ok 0.5 - 1 kg na tydzien. Na poczatku moze byc nieco szybciej... Organizm sie musi przyzwyczic do mniejszych rozmiarow - to jest jednak dla niego szok - wydzielanie hormonow czy tego typu sprawy - organizm musi tosobie ustawic na nowo... Szybkie tracenei kilogramow to na ogol ich [...]
Pytanie zupełnie jasne Zdecydowanie polecam przed, a nie po - czyli najpierw tradycyjnie, a potem HIIT'em. Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***