jasne

no tak, masażystka ....... i wszystko jasne

Optymistą to ja jestem - chyba wręcz za bardzo ;) Nie wiem co poszło nie tak. To jest kwestia głowy - niczego innego. Musisz mieć nad sobą coś/kogoś, kto trzyma Cię w ryzach i w sytuacji podbramkowej hamuje. Jasne, że całe życie tak nie będzie. Ale mam nadzieję, że za jakiś czas "zdrowie metaboliczne" wróci i żyjąc i jedząc zdrowo - chorobę - jaką [...]

[...] czesto mówi się, że im nizszy bf (w sensie - lepsza forma sportopwa / sylwetkowa) i wiecej muskli oraz wieksza aktywnosc - tym lepsza tolerancja weglowodanowa. To jasne, ale mozna tez powiedziec - ze po prostu lepsza tolerancja kaloryczna. Osoba z 8% bf trenująca 4 - 5 x w tyg moze zjesc wiecej węgli niż osoba, która ma 35% bf i nie [...]

[...] na obiad to mi mięśnie podrosną.Całą wiedzę wyciągnąłem z SFD a teraz im więcej wiem tym więcej mam wątpliwości. Piszecie o kaloriach jakie potrzebuje organizm każdego dnia, jasne nie ma co popadać w obsesję ale jakiś uśredniony plan trzeba mieć.Wiadomo jednego dnia wstaję rano drugiego w południe a trzeciego siedzę w nocy bo walczy Szpila albo [...]

jasne, mleka, śmietany, odżywki, wody, bez znaczenia czego. I tak wychodzą rewelka :)

[...] Ja w.niedziele wszedłem na wagę zaraz po obudzeniu. Zawsze ważę się koło 11-12. A tu o 7nad ranem 99,9. Myślę WTF? A że to było po HC popatrzyłem na bebzon i wszystko było jasne. Potem toaleta, w sumie mało płynów. Ponownie się zwazylem ok 14 i -1,3kg. Heheh. Dlatego o tym piszę. Wiem że u mnie ta waga skacze jak szalona bo stosuje skrajne [...]

[...] – jabłka – banany – wiśnie (1 kubek) – winogrona (1 kubek) – mango (2 plastry) – melony – pomarańcze – gruszki – ananasy (2 plastry) – arbuz (1 duży kawałek) ....i wszytsko jasne. Dlaczego unikać? Bo gryzonie jedząc 60% energii z frukrozy (!) co w warunkach domowych jest nierealne do spełnienia bo w chwili obecnej Wojtek musiałby jeść [...]

hehehe i wszystko jasne

No oki, w takim razie skończyć z tą szopką: kontrolami, hipokryzją, ustawkami. Jasne reguły, identyczne dla każdego. I bez ściemy. Z szacunku dla kibiców.

No oki, w takim razie skończyć z tą szopką: kontrolami, hipokryzją, ustawkami. Jasne reguły, identyczne dla każdego. I bez ściemy. Z szacunku dla kibiców. Wczoraj jakaś Azjatka, chyba ledwo 10kg cięższa od mojej dziewczyny która ma super figurę imo, wyj**ała w dwuboju jakoś 115 i 145kg... Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-08-10 [...]

Jasne. Dlatego zastanawiam się, czy HC jest dla mnie :)

[...] bez dyskusji, jak by mnie złapali na dopingu to bym nie palił głupa że "nie miałem styczności nigdy z dopingiem" bo byłoby mi głupio tak sciemniać kiedy wszystko jest jasne. Tak mi się wydaje... Albo niech zmienią reguły gry, albo niech się organizatorzy większych imprez za to wezmą na poważnie i walą bany dożywotnie. Szopka z ruskimi [...]

[...] zreszta nawet na tym forum wielokrotnie pisano ze dziala ten tren przyzwoicie, wystarczylo jakbyscie napisali, ze chodzi o acetat z najnowszej serii w zielonym zamiast pajacowac i wszystko byloby jasne bez zbednych gadek, wbij jeszcze ten z masteronem bo lubisz testowac na sobie i bedzie jasne Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-04-13 11:20:21

Właśnie tego się spodziewałem.. Najlepszy na życie sposób negacja objawów... To zaneguje puls 150... Żyj z nim. Zaneguj temperaturę 37.8 z która żyje od jakiegoś czasu, zaneguj zepsuty system termiczny organizmu w którym wchodzisz z chłodu do ciepła i zalewa Cię pot, zaneguj zimne stopy - jak wyjdziesz na chłodne są lodowate a jak wejdziesz do [...]

no tak,to jasne:)

[...] F1 to nie tylko sport . Przyrownują do cyrku i nie dziwie sie . Niby tam sami uczeni a decyzje czesto są niezrozumiałe , dziwne a nawet podejrzane . Dziś Pit-lane i wszystko jasne . Nawet gdybym nie chcial tego widziec to i tak sie nie dalo . Dojechala reszta stawki i srebrny mercedes zjezdza heh . Tydzień temu deszczowe kwalifikacje a w Ferrari [...]

[...] , bo po prostu ( nawet w stosunku do innych "glosnych" suplementow ) jest mocno przesadzona . rozumiem ze takie sa prawa rynku , reklama dzwignia handlu . to jest jasne , tylko twoje ujecie o suplu dla koneserow ... mocno mi nie pasowalo zeby znow sie nie rozpisywac zbytnio . ...na tym wlaśnie polega umiejetnośc logicznego myslenia i [...]

[...] na to,iż będąc teraz lepiej przygotowanym,w lepszej formie przy lepszej pogodzie złamię 4 h -zaryzykować Opiszę tylko 2 opcję bo o 1 za dużo nie ma co pisać,wszystko jest jasne.Dlaczego zaryzykować???Mianowicie kiedyś trafiłem na blog Dariusza Sidora,strasznie zainteresowało mnie to co on tam wypisuje,kiedyś trafiłem na wpis o tytule poprawa [...]

Jasne jasne , teraz to juz 500 km;) Kolejny widze ciekawy temat poruszasz .. na stronie NIL-u o tym przeczytales jak Cie naprowadzilem na te PWZ-ty ? Od razu Ci wytlumacze bo szkoda czasu,ze to nie jest forum eksperckie i ja tu NIE UDZIELAM PORAD a jedynie sie wypowiadam na takich samych zasadach jak kazdy uzytkownik ,wiec nie masz w tym [...]

Roznica w wadze 300gr, choc watpie zeby to byl tluszczyk jasne ze nie moze z 5 gr reszta to glikogen HIIT jest doskonaly gdy ruszasz oporny tluszcz ale wtedy cos go musi spalic wiec albo spora redukcja kalorii, albo spore tradycyjne aeroby