jasne

jasne, garb to była metafora - czyli chodzi o wypukły czworoboczny? A więc teraz wszystko jasne

jasne ze bedzie trudniejsze, ale jesli chcesz poprawic wrazliwosc insulinowo - wrzuc na jakis czas LC, dodawaj sporo cynamonu do potraw, "odtruj" organizm - sauna, cardio, zielona/czerwona/biała herbata, zero uzywek, duzo swiezego powietrza, sporo swiezych warzyw etc etc i pojdzie;-)

Szpitale i żywienie w nich to temat rzeka - niewyczerpalny, krwawy i przykry. Jasne, że startuj - kto bogatemu zabroni?:-D

jasne ze idz na badania darmowe badania zawsze lepsze niz platne prezbadaja cie dokladnie za free przynajmiej bedziesz wiedzial czy jakies powazne problemy zdrowotne masz jasne ze moze miec to wplyw ze jestes po cyklu wkoncu przybylo ci duzo masy w krotkim okresie czasu, zacznij brac aspargin moze akcja serca sie unormuje

Jasne Słaby będę wpadał, czekam aż ty dołączysz do firmy, a mam nadzieję że stanie się to w krótkim czasie.

[...] nie) lub inne dziwne treści to możesz mieć problemy, ale w przypadku standardowego wzoru nie powinno być kłopotów :) ps. Nie wiem czy to dla was jakaś nowość czy w tej kwestii już wszytko jest jasne ale, jeśli chodzi o csp Legionowo to szp-3 (czyli nowy kurs podstawowy) przychodzi 27.07 to informacja podana do wiadomości obecnym kursantom.

noob_lesiu - słuchaj nie jest dla mnie żadnym problemem wypełnić całą i zostawić ile trzeba, ale nie rozumiem właśnie twojego przemądrzałego podejścia i jak zauważyłam twoje wypowiedzi są głównie tego typu, że ktoś jest głupi a ty wszystko wiesz Bo gdybyś chwile zastanowił się to byś wiedział, że gdyby mi powiedziano, to na pewno nie zadawałabym [...]

[...] od jakiegos czasu dla wlasnego zdrowia psychicznego nie czytam komentarzy na onecie/wp itd:) A tak poza tym to odnosnie koksow-idealne rozwiazanie to pelne zabronienie badz (jasne ze to absolutnie nic nie da-pisze o utopii i co by bylo gdyby) pelna akceptacja, choc w tym drugim przypadku mielibysmy juz doczynienia z wyscigiem lekarzy w [...]

A tak poza tym to odnosnie koksow-idealne rozwiazanie to pelne zabronienie badz (jasne ze to absolutnie nic nie da-pisze o utopii i co by bylo gdyby) pelna akceptacja, choc w tym drugim przypadku mielibysmy juz doczynienia z wyscigiem lekarzy w laboratoriach, a nie sportowcow na biezni,plywalni,macie czy gdziekolwiek indziej. Przeciez ten wyscig [...]

8:50-kanapka z szynką i jasne pieczywo 10:30- druga kanapka 14:00 obiad :zupa i drugie danie często smażona lub gotowana wieprzowina lub drób 17:00- jakies paluszki, jogurt 21:00 kolacja czyli 2 kromki jasne pieczywo. Teraz juz staram sie dietę zmieniać na zdrowsza a myślicie ze mogę dołożyć do tego fatburnera?

[...] z powtórzeń? Ile przerwy robić między seriami ? albo jesteś chronicznie niepewny siebie, albo tylko odwaliłes ten plan aby był... inaczej więcej pewności by było w tym jasne, ze zwiekszasz obciążenia- najlepiej zarówno podczas najważniejszych ćwiczeń, jak i z treningu na trening przerwy między seriami spraw dośc relatywna- od pół minuty do [...]

[...] w siadzie podchwytem 20 x 22,5kg 18 x 25kg 16 x 27.5kg ! ost. 16 x 25kg 3.Uginanie nadgarstów stojac (na bramie) 20 x 10kg 18 x 15kg ! ost. 18 x 10kg DIETA 1.Pieczywo jasne, losoś 2.Owsiane, mleko 3.Ryz, mleko, pieczywo biale, losoś 4.Szynka, pieczywo biale, nalesniki z serem 5.Pierogi z serem i ziemniakami Trening udany! W kazdym [...]

[...] 4 x 6 sztabek ! ost. 3 x 6 sztabek 4.Siódemki, wasko na lamanym 1 x 29kg ost. ! 1 x 27kg DIETA 1.Pierogi z serem i ziemniakami 2.Owsiane, mleko 3.Piers z kurczaka, ziemniaki 4.Pieczywo jasne, szynka 5.Leczo 6.Pierogi z serem i ziemniakami Wszystko zgodnie z planem, ciezary i reszta jw. Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2010-10-11 23:00:26

[...] x 32kg ! ost. 7 x 30kg 3.Uginanie nadgarstów stojac (na bramie) 20 x 17kg 18 x 22kg ! ost. 15 x 20kg DIETA 1.Owsiane, mleko 2.Pierogi z serem i ziemniakami 3.Pieczywo jasne, szynka 4.3 jajka Coraz ciezej mi wszystko idzie, ale jakis tam porogres jest. Ogolnie zastanwiam sie czy wyciskanie waska z przed glowy nie zamienic na wyciskanie [...]

[...] tj. za 2 dni zaczynam nowym planem. W poniedzialek wychodzi takze triceps wiec zeby go nie przemeczac postanowilem dzisiaj odpuscic. DIETA 1.Owsiane, mleko 2.Pieczywo jasne, szynka 3.Pierogi z serem i ziemniakami 4.Ryz, kurczak 5.Chleb w jajku To byłby koniec ;) Podsumowanie, choc bez rewelacji - dodac raczej w niedziele. Dzieki za [...]

Anonimowy wywiad z zawodowym kulturystą Sporo lat temu, przez przypadek poznałem się z szefem wielkiej firmy suplementarnej, którego w dalszej części będę nazywał PS. PS ma super kontakty wśród zawodników PRO dlatego też, gdy spotkaliśmy się ponownie na FIBO po prostu przedstawił mi jednego z Top 10 najlepszych, nazwę go Mr X. Już wtedy wiedziałem [...]

Jasne jasne trenować nie zamierzam przestawać:P a jeszcze w temacie co polecicie ze spalaczy bądź co powinno się zmienić w kolejnym spalaczu, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?

jasne jasne

jasne jasne...zupa za słona i tyle

Jasne ;-) Już Ci pisałem kiedyś ze bardzo chętnie :-D ale ja jeszcze około 2 tyg będe w PL :P i tyle moja redukcja bedzie niestety trwać :-( Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-06-27 20:03:23