jasne

[...] Ahaaaa na początku ja myślałam, że te bułgary robisz trzymając trx (widziałam jak tak baby robią) i zastanawiałam się gdzie ten kettel, kurde w zębach?! %-) Teraz wszystko jasne. A TRX zamiast np. skrzyni bo co, bo trudniej (ciężej o stabilizację)? Haha dziekuje ale jak chcesz zobaczyc pompkowa mistrzynie to popatrz na Tsu :-D ja jestem [...]

[...] by się chciało wziąć tylko kilo więcej... Z drugiej strony - jest challenge, może i dobrze, dokładając po kilogramie to by człowiek dłużej na progres czekał :) Ad buraka - jasne, dzięki za tip!! Ad ćw. jednostronnych, właśnie, za długo zajmują. Ale efekty dają na pewno zarąbiste. Spróbuję bankowo bułgary na trx, aż mnie bolą uda na samą myśl [...]

Jasne :) ryzyko jest, fakt. Zawracać się nie opłaca. Każdy robi co lubi, po prostu nie ma co z góry zakładać różnych rzeczy jak się nie sprawdziło :) w każdym razie życzę upolowania jakiś fajnych sztuk :-) też jutro zajrzę, a co tam :-D

Ok. Wszystko jasne :)

[...] dac pelny wynik bo te wyniki sa extremalne na ich skale. takze nie bede dalej dyskutowal bo badam tescia kilka razy w roku od kilku lat i widze jakie sa wynki.dla mnie jest jasne, jak w labie prawidlowo zbadaja to wynik wyjdzie jaki wyjdzie w zaleznosci od tego ile wbijemy, tak jak kolega powyzej napisal porownywac miedzy ludzmi jest ciezko ale [...]

Dokładnie j/w, powtórzy badanie i będzie wszystko jasne , tez tak miałem ze za miast susty biłem propa 2x week , i były skoki teścia , ale do wniosku ze to prop doszedłem po badaniach . Koniecznie całkowity jak pisze łodzianin i e2. Jak kolega wyżej pisze . 12 h przez badaniem zaaplikuj towar .

jasne, to tylko uzaleznienie od stymulantow, nie tlumacz sie%) a tak na serio, zestawik konkret na szlify:)

Jasne ze sie nadaje tylko niema nawet polowy wartosci odżywczych co extra Virgin tłoczony na zimno, stad ta cena. Jak mam wrzucać cos takiego to lepiej na smalcu lecieć. Można poczytać jaka jest różnica miedzy raf/nieraf

jasne fiqus ,po prostu sie wywiazala poboczna dyskusja ;-) sorki

wszystko jasne, czemu nie moglem wyszukac%)

powiem Ci tak. jasne, ze mozna, bo sa i po 10mg na capsa, jednak nie jestem zadowolony z dzialania. przerobilem johe od: Man, San, Palmas, Hades, Wxn - dwie pierwsze cos tam daja rade, ale reszta to lipa. primarofce to primaforce. ujalbym to tak: to takie dawne meso wsrod joszek ;-)

powiem Ci tak. jasne, ze mozna, bo sa i po 10mg na capsa, jednak nie jestem zadowolony z dzialania. przerobilem johe od: Man, San, Palmas, Hades, Wxn - dwie pierwsze cos tam daja rade, ale reszta to lipa. primarofce to primaforce. ujalbym to tak: to takie dawne meso wsrod joszek ;-) dokladnie primaforce od dawna trzyma jakość i to wlasnie 2,5mg [...]

[...] i muszę przyznać, że ogromna poprawa, bo jedno kolano mocno dawało o sobie znać, a ten kolagen to żona łyka, ale generalnie to sztuka dla sztuki, bo ma problem z łąkotką, jasne wytyczne od fizjoterapeuty i z całej gamy rzeczy które powinna robić pije tylko kolagen chyba dla uciszenia sumienia i nie słyszę, żeby mówiła o poprawie co mnie nie [...]

[...] i muszę przyznać, że ogromna poprawa, bo jedno kolano mocno dawało o sobie znać, a ten kolagen to żona łyka, ale generalnie to sztuka dla sztuki, bo ma problem z łąkotką, jasne wytyczne od fizjoterapeuty i z całej gamy rzeczy które powinna robić pije tylko kolagen chyba dla uciszenia sumienia i nie słyszę, żeby mówiła o poprawie co mnie nie [...]

4g porcji "dopalaczy" które pomogą mu wygrać rywalizacje już wszystko jasne

[...] może dla Swiatowej Historii Kulturystyki wazniejsze jest zeby Kon był fajnym rumakiem za pare tygodni ale dla Treca obecnie wazne jakie fotki Koń wstawił w czasie cyklu jasne chyba ze nie gdybam o przyszłości ??? a co do kasy na dietę - uwierz, że tyle samo prze***ałbym nie trzymając michy, a nawet myślę, ze trochę zaoszczędziłem. to [...]

[...] przepraszam za słowinictwo wali mnie jak bedziesz wyciety, bo moja opinia odnosila sie do terażniejszego podsumowania w przyszłości walic mnie bedzie jak wygladałeś obecnie jasne? i Ciebie walic powinna moja ocena Twej obecnej sylwetki, o wynikach silowych i wagowych powinienes dyskutować, ja tylko napomknąłem "gratis" skoro wstawiles [...]

Czy Zaromskis jest gotowy? Przez pięć lat swojej kariery Zaromskis wygrał 13 walk i trzy przegrał. Litwin nigdy nie miał większych problemów z pokonywaniem swoich rywali, o czym świadczy chociażby HL z jego udziałem. Ale czy to co wystarczyło np: na Sakuraia wystarczy na Nicka Diaza? Czy Litwin będzie w stanie obejść, lub chociaż wydostać się z [...]

nie no jasne, wiem co to znaczy chudnac w ten sposob, ale wiesz wg mnie teraz powinnas wskoczyc na zerowy na dluzszy czas, ciezko silowo cwiczyc zeby zbudowac te plecy i bary... a dopiero potem ew. probowac ruszyc gore, jesli jeszcze bedziesz miala ochote, bo jak Ci sie proporcje wyrownaja to bardzo prawdopodobne ze dasz sobie spokoj z [...]

obliques jasne, że dam radę, tak tylko smęcę ;-) Wczorajszy trening: Rozgrzewka dla połamańców oraz wyciskanie na płaskiej 5x16/5x20/5x24/5x28/5x30kg wyciskanie sztangielek skos 9x10/9x9/8x9/8x6kg (*2) wyciskanie sztangielek siedząc 5x9/6x7/6x5/6x5kg (*2) shoulder box 5x2/5x2/4x2kg uginanie nóg leząc 10x25/9x27/8x27/6x29kg oraz obwód na [...]