Jasne, ja jak robię 2 zestawy i w obu siad, to zawsze jeden zestaw ma albo 80% siadu zestawu 1 (analogicznie jak w np. w programie Billa Starra), albo zamieniam tu siad tylni na przedni (co wymusza mniejsze ciężary). Polecam jednak w takim wypadku prog w siadach tylnych ostrzejszą niż 2 kg Pozdrawiam
A co koledzy na to ,aby organizować np. Olimpide OPEN (jak chca koksowac to ich sprawa i niech sie mierza miedzy soba),Olimpiade Dla CZYSTYCH (gdzie bedzie czysta rywalizacja) no i tak jakjest do tej pory PARA Olimpiada (niepelnosprawni). Wszystko bedzie jasne ,nie bedzie zbednych podejrzen i biznes 3x taki
O jakich zawodach stringmen piszesz bo jak narazie to wszedzie udaje sie ze zawodnicy sa czysci a jak jest to... Rywalizacja powinna byc uczciwa wiec jak spotkaja sie ci co sa na koksie to niech walcza i wtedy jest jasne itd
[...] doświadczenia itd... Lewis potrafił w samym środku a nawet pod koniec kariery zawalczyć dużo głupiej niż na poczatku ( np Ruddock 92 - McCall 94-Mercier 96-Rahman 2001) To jasne że poczatkujący zawodnicy powinni zbierać jak najwięcej rund i np błyskawiczne napieprzanie kelnerów to kiepski pomysł ale teoria holowania którą załapałeś od kolegi [...]
"Po co Ci to? Na ulicy nie spotkasz wyszkolonego zawodnika boksu, kickboxingu czy muay thai." Na jakiej podstawie twierdzisz, ze na ulicy nie spotkasz nikogo kto trenuje SW. Myslisz, ze oni chodza kanalami ? ... to czego sie naucze na treningach przydawalo mi sie w zyciu codziennym, czyli prosciej mowiac nie dostac w baniak od [...]
jesli traktuje sie silke priorytetowo to jasne, ale ja w moim wieku (przed 30tka) bardziej traktuje to jako HRT i sprawdzanie nowych rzeczy niz cel na pozbycie sie fatu bo tego nie bedzie
jasne, ale nie da sie przekroczyc pewnych limitów. mozesz przytyc i 10kg w miesiac tylko licz sie z tym ze to nie beda same miesnie, dlatego napisałem ci jaka jest przecietna. jak bedzie ta nadwyzka duzo za duza to bedzie sporo tłuszczu nabijane. takze jak pisałem to bedzie za duzo najprawdopodobniej, ale najlepei jpoobserwuj 2 tygodnie i zobacz [...]
[...] i waże na przełomie 99/100 więc moge wygrać kategorie wagową a bez koszulki z przytrzymaniem wyciskam 130 kg więc prosze o rade jaką kategorie wybrać żeby zająć rzecz jasne lepsze miejsce na podium. Moje mnarzenie to podium ale to tylko marzenie ........chodziaż jak koleś wzioł 60kg i jest wice mistrzem to kto wie ** Trening czyni mistrza [...]
test - no jasne że nie mają pojęcia bo to zwykli ludzie zatrudnieni jak normalni akwizytatorzy i mają płacone premie od sprzedanego produktu czyli grosze, chciaż teraz to po domach już chyba nie chodzą i nie wciskają ludziom. Wiem bo osobą która sprzdała moim rodzicom to cudeńko to była koleżanka mojej mamy która chciała dorobić i z żywieniem nie [...]
nie piszę o diecie bo o niej jest pełno w podwieszonych postach. Jasne, że dieta i trening to podstawa - to już brzmi jak slogan . Post dotyczył thermala i pisałem własnie o nim.
[...] się do tego bez dokładnego badania rezonansu magnetycznego. Jeżeli więc stać Ciebie na wydatek około 500 złotych, to sugeruję wykonać go prywatnie, wraz z opisem i wtedy wszystko powinno być jasne. Być może też masz z miejsca pracy opiekę medyczną, w której masz możliwość wykonania rezonansu magnetycznego. Wtedy nic, tylko skorzystać.