jasne

Jasne. Już wiem. Dzięki.

Pieprzenie Jak robisz masowke to jak najbardziej mozesz a nawet POWINIENES biegac! Biegaj trzy dni w tygodniu, tylko w dni nietreningowe. Godzina nie ma zadnego znaczenia! I nigdy na czczo. Zjedz jakis posilek, odczekaj ile Ci potrzeba zeby sie ulozylo ladnie i ogien. Od razu po pijesz carbo/glukoze i wcinasz porzadny posilek. Jeden oficer BORu [...]

jasne że to jest udawane. Koleś staje na klatce o wysokości 3m. i skacze drugiemu na brzuch z łokciem, poźniej wstają i dalej walka. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-12 19:28:16

[...] gainera nie wpływa (to tak jak bys zapytal czy wplywa na dzialanie piersi z kuraka) natomiast kreatyna zwiększając zawartosc wody w komorkach miesniowych zwieksza napiecie wewnątrzkomórkowe co organizm odbiera jako sygnał anaboliczny natomiast piwo (jak każdy alkohol) odwadnia tym samym zmniejszajac ww. napięcie - czy teraz wszystko jasne?

[...] to jest taka oliwa ,mam butelkę 1litr ,ja robie diete na oko ,i interesuje mnie żeby nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania mocno na te kwasy wszystki ,dlatego pytam.Podałem jej dokładny skład na odwrocie więc dla kogoś kto się zna na rzeczy powinno być jasne.Nie wiem nawet czy jest z pierszego tłoczenia szczerze mówiąc nie wiem co to znaczy.

[...] może - jeżeli tak należy się z tego cieszyć... trudno powiedzieć dokładnie jaki składnik wpływa na twoje kłopoty- oczywiście jeżeli tak przedstawia sie sytuacja u ciebie to jasne jest, że powinieneś unikać tego co ci szkodzi... tego waśnie usiłowałem docieć w tym konkretnym przypadku- bo zaczyna mnie to nurtować... ale jak wspomniałem sprawa [...]

jasne ,nie jestem gówniarzem i nie bedziesz krytykować Rafała jak coś ci się nie podoba to moze staniesz do niego na ringu na solówke?Jednym ciosem by cie pokonal!Napewno nie byles na zawodach i nie kibicowaleś jemu.

jasne ze sie da ,sam tak robilem acz z doswiadczenia uwazam ze taki rozkald procentowy jest ok

Z bieganiem to różnie co do pływania to jasne, prostowanie ud na maszynie jak narazie mi nie szkodzi więc chyba moge je robić, pozdrawiam

[...] mnie takie antagonizmy, spekulacje, kombinowanie... Lepiej już iść na trening, niż bawić się w taką "politykę". Jeszcze cytat na koniec: "(...)BJJ, ktore jest w rozpadzie i na granicy znikniecia ze sceny sztuk walk" - no jasne, nie mogę, LoL --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

Nie no przecież to jasne o co tu chodzi zrobić z BJJ odłam Jujitsu w Polsce połozyć na nim przysłowiową łapę. Wszystko to z powodu że BJJ coraz bardziej dynamicznie rozwjija się w Polsce. A to łakomy konsek. Owszem jeśli BJJ nie należy do polskiego ziazeku sportowego to powinien się tam zapisać, ale wejść pod skrzydełka Jujitsu - NIE. A świstak [...]

Tak wyglada to w 1 lepszym internetowym sklepie: Ultimate Kre-Alkalyn 750 mg - 120 kaps Fitness Authority Kre-Alkalyn 1500mg Strong 120 kaps Chyba wszystko jasne?

[...] wpływają w jakiś sposób na zmniejszenie zakwaszenia mieśni i cos tam jeszcze w każdym bądź razie zwieksza to regeneracje a to w końcu najwazniejsze..." Jezeli dla ciebie dawka 1500mg w porcji jest wystarczajaca to i tak chyba lepiej ci sie oplaca kupic kre-alkalyn od FA :) to chyba jasne? Zmieniony przez - malisz w dniu 2006-03-15 15:32:53

dla mnie jest wszystko jasne przeca było od początku pozdro

www.zumi.pl i wszystko jasne ;p

Ja tam bym na Twoim miejscu bił 50 mg ED. Co do Farmadonu to raczej ruletka jeśli chodzi o stężenie. A efekty ? Hmmm z tydzien by trzeba poczekać ja myślę ale jak Ci się spieszy zawsze możesz zrobić sobie badanie na pozoiom testa we krwi i wszystko stanie się jasne.

[...] jakieś dodatkowe ćwiczenie (na przykład, aby wszechstronnie rozwijać grupy mięśniowe), a nie główny element treningu? Jeśli Ci zależy na treningu fizycznym pod boks, to jasne, że możesz myśleć o dodatkowych ćwiczeniach (różne przysiady etc.), ale nie zapominaj, (ktoś już o tym wspominał), że podstawowe pod boks ćwiczenia na nogi to biegi i [...]

hmmm... właśnie dowiedziałem co to są spięcia, ok wiem też że na noc nie warto jeśc węglowodanów za to porcje białeczka. Pieczywo jasne zamienić na ciemne z ziarnami... Nie pić za dużo mleka, a co z ryżem białym ??? zamienić na ciemny.....??? jestem jeszcze zielony , więc proszę o instrukcje na temat tych sog`ów, jak je dawać i jazda. dzięki...

Czemu?Logika,gdybyś miał choć podstawy wiedzy o dopingu to byś wiedział. JAsne ze efekty były przecież prócz superki była i metka. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

i wszystko jasne artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.