jasne

taj jasne YANKEStm %-) FBW to system treningowy MINIMALNIE starszy od splita, zresztą to split od zawsze był narzędziem kulturystów.

teoretycznie prawie wszystko jasne, okaże się w praniu. Nie mam zielonego pojecia jak zrobic ten plan max na pilce? Opieram sie na łokciach na pilce? a bokiem? Widziałam tylko ten ze str.34 u mnie.

Jasne :-)

Flex - nie zgodzę się z Tobą. Są takie dodatki które dla mnie na wejściu wykluczają produkt np. tłuszcze trans, olej palmowy, MOM, syrop glukozowo-fruktozowy, glutaminian etc. Jasne, że każdy może mieć swój subiektywny pogląd na zdrowe/niezdrowe...

Flex - nie zgodzę się z Tobą. Są takie dodatki które dla mnie na wejściu wykluczają produkt np. tłuszcze trans, olej palmowy, MOM, syrop glukozowo-fruktozowy, glutaminian etc. Jasne, że każdy może mieć swój subiektywny pogląd na zdrowe/niezdrowe... Dokładnie, jak widzę w składzie margarynę (tzn. utwardzone tłuszcze PUFA) czy syropy [...]

Flex - nie zgodzę się z Tobą. Są takie dodatki które dla mnie na wejściu wykluczają produkt np. tłuszcze trans, olej palmowy, MOM, syrop glukozowo-fruktozowy, glutaminian etc. Jasne, że każdy może mieć swój subiektywny pogląd na zdrowe/niezdrowe... Dokładnie, jak widzę w składzie margarynę (tzn. utwardzone tłuszcze PUFA) czy syropy [...]

Jasne. Rozumiem Twoje podejście :-)

Jasne ze to fotomontaz!

Widac tylko Arniego wyszczuplilo na tym filmie, bo reszta wyglada ok. Jasne ze nastapil postep, ale jak slysze kogos kto mowi ze arnie mial dobre uda albo barki podpierajac sie kilkoma fotami w szczycie formy albo zawodow to..;-)

jasne. dzięki. to ja się też zapiszę. mi to akurat przyda się poprawa siły jak i kondycji@-)%-) można spróbować

jasne:-D Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-02-27 17:05:15

Jester: skad sie wziales stary ? :)) jasne ze chce wiedziec (rakiem jestem..-a wlasciwie raczyca;)) tylko nie wim jak z tym pifem, bo podobnoz w naszym pieknym kraju nebydlis tylko dzies tam, nie wiem zreszta nie napisales...ehh, ale mniejsz : tyy, to dalbys siakis kontakt do siebie na maila, gg czy cus... :)) smiejcie sie, smiejcie ale ja [...]

Jasne, kiedyś ten tył uda i nogi trzeba będzie dokatować, ale jeszcze nie teraz;-)

No jasne, że możesz plecak dołożyć :-))

No to wszystko jasne - dzięki jeszcze raz :)

no jasne że kupuje sprzęt i zaczynam pakować... szkoda mojej mezomorficznej budowy żeby się marnowała Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2010-04-03 13:23:52

ostatnio nad tym myslalam i wyszlo mi, ze na upartego mozna zalozyc, ze z 70-90% tluszczu z miesa (kwestia miesa, jego grubosci) zostaje w wywarze, czyli mozna ewentualnie do objetosci wody dodac ilosc tluszczu z wlozonej ilosci miesa wg tabelek - nie wiem czy to jasne :)

[...] ale białko?... ;) no a zupy mega lubię... wywaru warzywnego nie liczę nigdy, bo IMO to bez sensu, ale ten na wołowinie albo na kuraku to jednak tłustszy jest... strumyk - jasne :) tak w sumie też kombinowałam bziu, paula - aptekarsko dokładną być nie chcę, ale w sumie tej kury nie zjadam w tej zupie;) no nic, pokombinuję chyba z tym tłuszczem [...]

jasne, że mogę :) wczoraj wciągnęłam opakowanie ogórków małosolnych na 2 posiłki (400 gram) Dziś wielki pomidor do śniadania (jest w zrzucie - ale miał 350g) plus 400g ogórków na moje 2 popołudniowe posiłki w planie :) buraki lubię tylko od czasu do czasu, dynię tylko w postaci zupy z dyni ;) kapusta kiszona - ok, lubię całkiem. W ogóle kapustę w [...]

Ja słyszałem, że TRAWA niszczy płuca DZIESIĘĆ RAZY BARDZIEJ niż dym tytoniowy. I to wydaje mi się logiczne. Badań nie chce mi się szukać. Jasne, że nie każdy kto pali jest narkomanem - ale ułatwianie dostępu do narkotyków JEST CHORE.