jasne

Juz wszystko jasne. Wcześniej piłem zdecydowanie mniej i od kilku dni zacząłem pilnować tego żeby przynajmniej te 3 litry przyjąć, także ta toaleta była dla mnie nowością

Tzw. Kazdy system jest co drugi dzien. Np.: Pn. śr. pt. ndz. wt. czw. sb. no chyba wszystko jasne Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-07 00:14:41

[...] Po treściwym posiłku nie ma sensu się przemęczać, zresztą na nic nie będziesz miał zbytnio ochoty. Twoje ciało i umysł są teraz strasznie rozluźnione, brak ci koncentracji i jasnego myślenia. Lepiej teraz nie załatwiaj ważnych spraw i nie planuj jazdy samochodem. Wyluzuj się i pomyśl o treningu. Godzina 15.00 – [...]

jasne przeciez w kazdej chwili moga nas napasc marsjanie albo Afganistan sie przyblizy do Polski......

Jasne ze mozna tylko jaki cel pic mct przed/po areobach

Na jasne, więc niech lepiej nie wrzuca tu walk bo niektórych razi odrobina angielskiego

marcelino wiem jaka jest pompa na omenie ale wydaje mi sie ze niektorzy sa przewrazliwieni na punkcie wałków i uwazaja ze jak towar nie dziala to na bank walek.omka sie zaczela bujac w 2tyg a wiec w ktorym tyg odnotowales skok wagi i bedzie jasne ile jest warta twoja meta

Jasne że dwa takie same gryfy się kupi czyli ten co podałem w linku będzie git ;p Którym kodzie bo są dwa? oba można wkorzystać?

Jasne tylko że początkujący nie mają ochoty czytać zbioru linków bo po co jeżeli mogą założyć nowy temat? A taki link podwieszony zawsze rzuca się w oczy (jeszcze jeżeli jest ich tak stosunkowo nie wiele) nawet jeżeli idą do napisu "Załóż nowy temat" . edit: Prosze o upomnienie usera pod nickiem "Grammatik" ktory sieje [...]

dextroza do kreatyny (to chyba jasne) a na cyklu potrzeboawał bede większej ilosci białka niż zwykle ,wiadome :) a co do diety to przed,w trakcie i po cyklu dieta jest utrzymywana :) pytałem tylko o dobrej jakości białko bo wiele ich nie wcinałem z powodu właśnie tego że dostarczałem je z jedzonka,

posłuchaj kolega wypełnij ankiete i rozpisz ten cykl dokładnie na mg tak aby było jasne dla innych co i ile brałeś.Wtedy mozesz liczyć na pomoc,jeśli nie temat kasuje bo do niczego on nie prowadzi.

Jasne. ;-)

Wszystko jasne. Dzięki!

[...] niz karateka! Jezlei myslisz o klasycznych drogach trenujacych czyli udzial w zaowdach - hajs zaden. Jak myslisz o zlapaniu czarnego pasa i malej lokalnej sekcji to jasne dorobisz na nowa karatege albo na buty do biegania firmowe. mowiac inaczej zapomnij, do tego trzeb miec serce i zapal bo pieniedzy z tego nie ma, a jak chcesz robic [...]

"knife, cwiczyles kiedys cos w ogole??" Heheh - profil "Nieslusznie kwestionujesz skutecznosc KM - napewno nigdy nie cwiczyłes KM" "Co do podobienstwa KM- Muay thay chodzilo mi przede wszystkim o skutecznosc na ulicy oraz ich brutalnosc:)" Jasne. KM mało skuteczna, thai bardzo. Niezwykłe podobieństwo. "poza [...]

"Dla mnie KravMaga wygląda tak, jakby zakładała że ćwiczący opanował już podstawowe uderzenia i kopnięcia (z jakigoś innego stylu), posiada zadowalającą sprawność fizyczną, jest rozciągnięty i co ważniejsze rozciąga się i trenuje poza treningami KM" Niestety - nowi adepci są traktowani jak rekruci i szkoleni od zera. Wielu rzeczy nie [...]

ok dzieki już wszystko jasne masz soga za pomoc

Miałeś 3100 wszedłeś moment na prawie 1000 mniej, spieprzyłeś metabolizm stąd teraz aby go ogarnąć dodawaj powoli kcal aż dojdziesz do swojego zera kalorycznego. Na nim poleć kilka tygodni dokręcając co rusz więcej aerobów i dopiero tnij. Jasne, proste i przejrzyste. Teraz możesz biegać 20km dziennie a i tak kupa będzie z tej redukcji.

No jasne. Jak go boli i lekarz mu powie, że nic mu nie jest to on ma ćwiczyć?

[...] jest przypadkiem. Niestety ciężko jest określić co dokładnie dzieje się z barkiem. Tutaj warto wykonać badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny. Wtedy będzie wszystko jasne. Można jednak ustalić co jest powodem takiej sytuacji. W zdecydowanej większości przypadków jest to zła/zbyt słaba rozgrzewka, błędy techniczne wykonywanych ćwiczeń i [...]