SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • bikol mi nie rosnie :), co poczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale mnie chlopaki objechali z tym ze na tym etapie nie powinienem sie za mete brac to macie w 100% racje i ja dobrze o tym wiem.. sfd czytalem jeszcze dlugo zanim zalozylem konto i doskonale zdaje sobie z tego sprawe.. ale tak objezdzac? :] Ci co najbardziej na mnie naskoczyli maja profile nie wypelnione ale mnie oceniaja po moim. BTW metke [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2005-10-10 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jasne, nie poznajesz?! :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 2001-08-24 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby zamiast mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheheh jasne ze mozesz zastąpic ale mysle ze 2 razy w tygodniu miesko i 2 razy rybka do tego jajka i nabiał i mesz komplecik jezeli chodzi o zrodła białka :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6744 Data: 2006-09-09 19:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan krok po kroku.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jasne, nie trzeba robic zadnych malo zlozonych ruchow np Pull drazek, wioslo, martwy ciag, zuraw push Przysiad, WL, wyciskanie zolnierskie, pompki na poreczach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2015-08-04 22:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan krok po kroku.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jasne, zobaczysz jakie beda odczucia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2015-08-08 12:26:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Erminho kiedyś w poście rozmowy o wszystkim napisaliście obydwaj że nie będziecie się siebie czepiać, no i ja mam tego pilnować, jasne że nie moge dawać ci żadnych ostrzeżeń to tak na żarty troche było, a ja nie czepiam się innych, nie łapie kogoś za słówka A wracając do tematu, Eto'o grał równo cały sezon gdy Drogba zmieniał się z Gudjonsenem. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2005-07-15 21:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mecze Realu są MIODZIO Figo, Zidane, Ronaldo, R.Carlos - i wszystko jasne Mecze Barcy też niczego sobie

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2005-07-18 19:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotkowy debiut na forum Massiva !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe fajnie macie fajnie... po prostu d****e:"Ej jestem kozak mam 50 cm w bicu !!!" a na to drugi: "taa jasne na bank przykoksowales" i tak wkolko.. wiecie co wasz poziom jest ponizej zera... Przypomina mi sie piosenka "mniej niz zeroo.." Pozdrawiam ViRuS

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2003-02-06 18:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki do wyciągów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jasne, 400kg to juz jest bardzo dużo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2008-08-09 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć redukcję?

    Post
    Ladies SFD

    [...] 405 11:30 jogurt naturalny, jabłko+ orzechy włoskie 284 Szczerze mówiąc dodałbym tu kawałek mięsa/ryby i warzywa w zamian za jogurt. Napisz co o takiej zmianie sądzisz. jasne tylko że w dniah których jestem na uczelni z jogurtem jest mi łatwiej 14:30 omlet z płatków owsianych 440 17:00 kurczak z ryżem, pomidor 436 19:00 2 kromki chleba, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2010-11-21 00:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok,wszystko jasne dzieki bardzo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-12-30 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczerze, że tak można. Zawsze myslałem, że jeśli nie potrafię wykonać założonej liczby powtórzeń - to nie wykonuję. Cóż, jeśli drugą serię podciągania rozłożę na dwie serie, po 4 powtórzenia, to jasne, zrobię założoną ilość powtórzeń, ale takie coś prowadzi chyba do nadużyć. Ale, oczywiście, posłucham rad bardziej doświadczonych HST'owców. :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2009-09-28 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestiaPodejscia -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne :-) Ja również nie mam zero-jedynkowego podejścia, nie szukam świętego Graala w dietetyce. Jestem otwarty na wszelką wiedzę i nie trzymam się kurczliwie danej ideologii żywieniowej. Niestety dość wiele osób ze swoich argumentów robi tzw. „cherrypicking” czyli wybierają dokładnie to co im pasuje i ignorują całą resztę. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9231 Data: 2017-09-04 16:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestiaPodejscia -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontynuować, no ale dobrze, że mi objaśniliście.. Będę wszelkie pytania zakładać tutaj w owym. Myślałam, że każde pytanie osobno muszę zakładać ;) no ale dobra, wszystko jasne Panie doradco Dudee. Swoją drogą fajnie że pomogacie :) Jajo bym zdziałała bez Was. Doceniam chłopaki. Czikena sobie przygotuję na jutro zamiast tego capiącego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9231 Data: 2017-09-05 22:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jasne że są ale najpierw niech Ci to potwierdzi urolog

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2015-10-12 12:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rozpiske

    Post
    Doping

    Bajka Mi sie ten cykl podobal bardzo W pon jade zrobic proby watrobowe i wszystko bedzie jasne , czy to faktycznie tak strasznie niszczy ci watrobe jak to tutaj sie mawia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-11-08 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko już jasne, dzięki za podpowiedź bo znając życie bym za 2 tygodnie wrocil do 2200.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2022-07-30 11:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro...blem ?

    Post
    Doping

    On bierze thermala czyli dość silną mieszanke,po drugie pisze że bierze dwie czy dwa razy dziennie po 2 kapsy? Jasne że po ok 6 tygodniach mogą się twoje receptory nasycić i koniec.Nie każdy ma odporny organizm.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2005-04-17 11:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore z w/w zdan nie jest do konca jasne ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2011-08-22 12:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL TEST

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jasne nawet dopiero w polowie.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2011-06-11 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)