jasne

[...] brzucha i ramion. Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrów jak ryba :) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, ćwiczenia w domu; słowem - każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jasne, ale nie mam zbyt dużych możliwości finansowych Stosowane wcześniej diety : -

jasne wedzie ci do domu bez nakazu i ci kobiete porwie to tak jakby mi meble chcieli wynieść i żaluzje

jasne ze 5mg mety to 5 mg mety. ale undery przewaznie zanizaja stezenie i w tabl nie ma 5mg jak deklaruja tylko mniej

Ale przecież musisz trenować z kimś kto kuma czaczę,a jeśli kuma czaczę to obkuma trening.Jasne,ze lepiej cos robić niz nic i lepiej także poszukać w tematach bo temat o treningu w wakacje jest,. Na początek pobiegałbym z 3km z rana to już coś,a samemu to nic nie rób chyba że prywatne lekcje. Jak niby to zrobic w domu [...]

Jasne, będzie rakieta ;-)

Rusedski napisał(a): ale trafiaja sie artykuly wartosciowe No jasne. Zawsze się gdzieś znajcie jakiś ciekawy artykulik, tylko że w fachowych gazetach raczej nie powinno się na nie trafiać, ale mieć je na każdej ich stronie. Z drugiej strony zawsze moze coś komus się nie spodobać... rafałLFC napisał(a): Niestety większość magazynów ma mało ciekawe [...]

[...] - oszczędzisz sobie i mi tylko nerwów. A jak chcesz pomóc to chwała Ci za to. Jak to źle, że chcę czerpać od bardziej doświadczonych to mnie ukamienuj. Bo jeśli coś jest nie jasne to ja to mogę z miejsca objaśnić, tak jak zrobiłem to wyżej. Wystarczy zapytać, zamiast "łaskawie mi odpowiadać" dodając docinki typu "tego czy owego nie będę nawet [...]

jasne, jak cos wklej tutaj

Bo na forum obowiazuje prawo pierwokupu A na serio: ,,Na forum obowiazuje ZAKAZ handlu srodkami dopingowymi" Klikajac 'ok' i wchodzac na forum automatycznie dostosowujesz sie do tego zakazu. To chyba jasne! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-29 10:41:11

[...] do ktorych odsyla sa dla poczatkujach i powinni je przeczytac anastepnie stawiac kolejne pytania,wkoncu ile mozna czytac dziennie posty w rodzaju "Jak trenowac,jak dieta itd"troche zaangazaowania a wszystko staje sie jasne Pozdrawiam:) "Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie obserwujac:)"

jasne że tak. ale mam ten sam problem- trudno mi przybrać na masie. Diety jako takiej nie mam. probuje jeść dużo i zdrowo.a z ciekawości chciałbym zobaczyć jak to zrobił w tak krótkim czasie kolega mati :)

blink41 - ACT - wklep w wyszukiwarce i wszystko będzie jasne

I wszystko jasne takich odpowiedzi oczekiwałem.A mleko faktycznie lubię i bywało ze piłem i więcej jak litr dziennie,ale postaram sie ograniczyć dzięki za informacje

Picasso, wzmożone kontrole antydopingowe i wszystko jasne. Zwróć uwagę na chude rączki Mirka czy zalanego Herringa. Zanim się przestawią na "tryb UFC" musi minąć kilka walk i wtedy będzie wiadomo, kto jaką kartą gra.

Kuukii: Jasne, w tej maszynie ramiona zamontowane są na łożyskach. Dzięki nim ruch jest płynny :) Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.

good i wszytsko jasne :]]

jasne, ze moze byc to spalacz, jednak urozmaicenie jadlospisu, tez moze pomoc.

[...] sie ze bez sensu gadasz czy chcem fotke jak i tak wiesz ze nie wstawisz niewiem czy sie boisz ze Cie ktos wysmieje czy cos innego ale po jakiego ch.... robisz wogole ten temat xd" ________________________Moze zostawie to bez komentarza bo wszystko jest jasne kolega wyzej w ogole bardzo chce pomoc koledze ktory zalozyl ten temat..._______

jasne ja sie tam nie przejmuje bo uwazam zw w sporcie wazna jest elastycznosc i otwartosc na nowosci (fajnie to zabrzmialo :) ).ale mimo to uwazam ze jednak kobiety sa skrepowane podczas cwiczen jesli jest wsrod nich facet.a szkoda ... :)

i wszystko jasne