nie no jasne wiadomo że masz racje i że to o czym ja pisze spowalnia spalanie fatu ale też nie robi ostro restrykcyjnej diety i trneingi nie są jak Auschwitz no wiem że siłownia to nie wszystko , dlatego przekonałem się co do aero po siłce 15-30min zawsze się zastanawiałem czemu glikogen wątrobowy przy aero się o wiele bardziej spala ?? tak w [...]
jasne ****a niech gada wszyscy ladujemy bombe, pomysl co ty ******liszto tak jakbys mial kontrole urzedasow i powiesz tak wsyztsko za***alem nic nie kupilem za uczciwie zarobione pieniadze... swiat musi miec przykrywke ze wszystko jest uczciwie i "sportowo" pomysl ile ludzi zaczelo by ladowac koks wiedzac ze nigdy nie beda m iali fajnej [...]
Dla mnie to jakieś głupoty, prędzej spodziewałbym się odwrotnej sytuacji. Poza tym nie wiem co jest z tą kofeiną syntetyczną, bo jest o wiele słabsza niż normalna kawa. P.S No i wszystko jasne. Producent o swoim produkcie może napisać to, co mu sie podoba. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-12 13:47:20
tak ale nie pociagniesz takz a dugo a poza tym zwroc uwage na laktoze. Góra no jasne, ale czy cena świadczy o jakosci? widziales ceny francuskich garniturów renomowanej jakosci? wiesz gdzie je robia? w wiosce koło nysy kłodzkiej:) albo świetna firma "zara" droga jak diabeł! rozpada sie po kilku razach dla mnie cena nie jest [...]
1. BANAN 2. JASNE, ZE TAK, jakie płatki jez z mlekiem ?? 3. NIE, ale wpłynie na stan Twojego zdrowia. góra- wołowinę poprostu ubijam i posypuję pieprzem. I nic wiecej. Jem jak swinia, ale z cytryną jest wypas. Najlepiej z cytryną smakuje kurczak z rozna. Mmm taki tłusciutki z cytrynka . Sam sie dowiedziałej o tej cytrynie jakies pół roku temu. [...]
piotrek105 Jasne że tak!Jeżeli masz dobze ulozona diete i stosujesz ja systematycznie to jak najbardziej tak!Sam ćwicze dopiero od prawie 3 misiecy i stosując diete z 57kg przybrałem 65kg oczywiscie w miesniach...ale tłuszcyku tez troche przybyło ale to dlatego że miałem na poczatku dite zle ułożoną (za duzo kcal. A z supli to tylko w Białko sie [...]
[...] a to chyba się liczy), 1. czy po treningu mogę wcinać ryz z mlekiem + jakieś rodzynki do tego?(albo ryz wymieszany z serkiem np:truskawkowym "pewnej firmy" bo ostatnio tak mi posmakowało) potem rzecz jasne jakiś serek wiejski albo biały. 2.Orzechy w którym posiłku dodać(czy ma to jakieś istotne znaczenie) i w jakich ilościach. Pzdr.
1. Ziemniaki zawierają znikomą ilość tłuszczu, dlatego są tak dobre po treningu. Jasne, ze mozesz je jeść w innych posiłkach, ale bez przesady, nie w kazdym 2. Możesz dać, tylko po paru dniach może Ci sie znudzić. Najlepiej jedz twaróg rano i wieczór na noc. 3. Możesz zjeść banana/jabłko przed treningiem. I owoce w każdym posiłku prócz [...]