jasne

KRAZZ Typowe gadanie cos co nie ma swojego sytemu, podstawy, zalozenia uwaza ze tworzy cos nadzwyczajnego. Bo jezeli ja na boksie robie rzuty i duszenie to czy moge to nazwac boksem wg, krawaciarzy tak. To samo sie tyczy KM gadanie wszystko zalezy od trenerea to tylko proba udowodnienia czegos tam ... Jasne wszystko zalezy od trenera a nie od KM [...]

[...] to tak samo jak by brac 1mg mety dziennie... zero przyrostow i zero sajdow... "generalnie doping jest troche "dziedziną nauki niekonwencjonalnej". " ta jasne... to zamknijmy dzial doping i niech kazdy bazuje na wlasnych doswiadczeniach bez podstaw teoretycznych... tylko moze sie to zle skonczyc dla niektorych... zreszta w [...]

ok wszystko jasne..dzieki wielkie

Ok, rozumiem.Podaje +/- ciężar jakim kończyłem ostatnią serie.przysiad 50kg, klasyczny martwy ciąg 47 kg, wyciskanie na ławce leżąc 60 kg.Ostatnim planem treningowym był właśnie split. Co do układania jasne rozumiem, jednak musiałem dopasować ćwiczenia pod siebie i pod sprzęt na mojej siłowni.

jasne ze bedzie lżejszy kolega mojego taty ma worek wypchany jakimis skrórami czy czyms w tym rodzaju. Worek duzo lżejszy, nie ubija sie od dołu i jest nieco miększy bo mój to twardy jak sciana

jasne, ze ma prawo, lepiej wypic odzywke niz nic nie zjesc

[...] albo po powrocie podbródkowe. Bokserzy walczący tym stylem; Floyd Patterson Mike Tyson Kevin Rooney Ruslan Chagaev Aleksandr Povetkin Dodam tylko, że najlepiej będzie jak pooglądasz walki i treningi Tysona. Wtedy wszystko będzie jasne. A o zaletach i wadach tego stylu można wywnioskować z anazliz Ceziego w topicu o walce Foreman-Tyson.

Obserwuj czy taki schemat się doradza i wtedy będzie jasne ;-)

Teraz to wszystko jasne, te tłumaczenie jest z dupy jak nie bedziesz czegos wiedziec to teraz łatwo znajdziesz o jakie ćwieczenie chodzi Nie wiem jak u Ciebie z techniką, bo ten 2gi paln jest bardziej technicznie wymagający.

TORA i wszystko jasne hehe... ale juz sie nie osmieszaj :)... zalezy tez oczywiscie o jakich kopnieciach mowimy

[...] biurka pod kompa 2 puf i wyrka. Półki w rogach sufitu zrobione z płyty gipsowej jak i zabudowa jednego rogu ścian(półki). Trochę słabe zdjęcia ale panele na podłodze są jasne a kolor ścian bardzo ostry do tego lampki w rogach mają opcje przyciemniania i rozjaśniania. Na ścianie na której nie ma drzwi ani okien można powiesić co się tylko [...]

zresztom na dniach zamieszcze posta i fotki roweru i cene itp wszytko bedzie jasne

Michail jestem winny , dostałem bana za bana, i to jasne. Jestem be bo pisze u Cybera, rozumiem , ale dalej nie wiem za co ban?

Jeżeli brakuje Ci tego w diecie to jasne że jest sens.

Teraz wszystko jasne. Co lepsze - takie złączone hantle czy wyciskanie sztangi wąskim nachwytem?

Zapoznaj się z tymi artykułami, a wszystko bedzie jasne: PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Sogacze by poszły, ale oczywiście poszedł jeden i tylko na ten temat. Wszystko jasne, bardzo dziękuję, stanie na tym, że 10g w DT i 5g w DNT. :) No i w takim razie tego CM3 wezmę dwie puchy. :)

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html wrzuć tu wszystko będzie przejrzyste i jasne.

zambon robiac new wins,kosztem lepszego pudelka pojechali po stezeniu i wszystko jasne

Knife: "Nic nie rozumiem - proszę jeszcze raz po polsku Jakie dowody? Co do odżywiania to pisałeś o tłuszczu sam wiesz co - no i na to dowodów nie ma. Praktyka też pokazuje co innego." Nie rozumiesz? Chodzi o dowody na to ze to byla twoja strona. Nie musisz powiekszac liter caps lockiem zeby to zdanie do mnie dotarlo. Proste, choc teraz [...]