jasne

co wysztsko jasne taniej wychodzi AIFM, a najtaniej to widze, ze wychodzi tren i jest spokoj

[...] pogłebiac wady Acha tak w ogóle te ćwiczenia co masz jednonóż czyli robisz raz lewa raz prawa noga/strona to na koniec serii dodaj jedną dodatkową serie na prawa stronę Oki, jasne? Np side clam, kończysz serie z pary i dodajesz na prawa stronę jeszcze jedną tylko side clam 1x tyle ile masz w treningu To samo wznosy na jednej nodze, to samo [...]

[...] standardowo sztange na barki moge zarzucic , na wykroki chodzone duzo miejsca..jakbym sie uparl to i na smith'a moglbym latac pare schodow wyzej na innej sali,a i maszyna do uginania na dwujki nadal stoi ;p poaj krotko cwiczenia,serie w kolejnosci i bd miec wszystko jasne,na silce jest czlowiek ktory koryguje mi technike w cwiczeniach takze luz

[...] je załóżmy w 45 sekund to odpoczywasz 15 sekund tak w każdje minucie przez 30 minut. Im szybciej zrobisz w ciągu minuty tym więcej odpoczniesz. :) Co do odejmowania to jasne, może odjąć jeśli jest za ciężko. A co do dodawania, to jeżeli nigdy nie robiłeś tych ćwiczeń i masz małe doświadczenie z Crossfitem to lepiej nie dodawaj, zobaczysz że [...]

[...] I jak to bić bo czytałem o różnych sposobach. Najlepiej jak bym mógł to walić domięśniowo a nie np. w brzuch podskórnie. Nie będę miał możliwości przechowywania tego w lodówce bo gdzieś wyczytałem że tak się robi po wymieszaniu tego proszku z płynem. Pomoże ktoś i mi to wytłumaczy? Szukam w google co i jak ale nadal to dla mnie jest nie jasne..

No jasne ze na testo jest pompa większa:-)

okey jasne, ja głownie na razie skmniniam z pierwszej lepszej np puchatekCS mhhm teraz się relaxuje przy tiesto adagio4dtrings mrrrrr ;]

Jasne ze mieli pewny tak samo jak Grzesiu rasiak, ulubieniec Janasa

jasne

No i panowie wszystko jasne... Body jedyny pamietliwy co tam nowego u ciebie? Zmieniony przez - carire w dniu 2006-07-30 19:14:07

No i wszystko panowie jasne

jasne, wystarczy ze bedziecie ogolnie cos pisac, niekoniecznie szczegoly

[...] psychoaktywnych. Najbardziej znane to amfetamina, MDMA i metamfetamina. Obecnie znanych jest kilkaset syntetycznych fenetylamin o działaniu psychoaktywnym. I wszsystko jasne skad ten kop Pochodne fenyloetyloaminy ze względu na działanie, dzieli się na: stymulanty – jak amfetamina, metamfetamina, efedryna czy MDPV; psychodeliki [...]

Dudek nie zagra, to jasne, ale jego obecnosc jest absurdalna i kompletnie nieuzasadniona. moj sklad: w bramce niepodwazalnie Boruc, obrona - na bokach Bronowicki i Golanski, w srodku dalbym Zewlakowa i Glowackiego. pomoc - na skrzydlach zdecydowanie Krzynowek i Blaszczykowski, w srodku Kaz z Lewandowskim... w przerwie, jak juz bedziemy przegrywac [...]

WYWIAD. CHRIS ARREOLA Chris Arreola (28-1, 25 KO) po konferencji prasowej z udziałem Tomasza Adamka (40-1, 27 KO) udzielił wywiadu dla serwisu Boxing Scene. Poniżej zapis rozmowy. - O nadchodzącej walce z Tomaszem Adamkiem mówisz, to tylko następna walka. Ale czy nie jest tak, że jest bardzo, bardzo ważna walka w twojej karierze, o być albo nie [...]

Myślę, że już możesz zacząć. Jasne, rozumiem, że nie pilnujesz każdej kcal. To da rezultaty uwierz jeżeli utniesz węgle, zwiększysz białko. Kiedyś gdy byłem na masie wysoko na + zauważyłem, że jest kiepsko, wykonałem taki manewr, dieta wysokobiałkowa, obwód pasa znikł, obwody mięśni nie, po prostu się wysmukliły, schudłem z twarzy, dodałem [...]

Myślę, że już możesz zacząć. Jasne, rozumiem, że nie pilnujesz każdej kcal. To da rezultaty uwierz jeżeli utniesz węgle, zwiększysz białko. Kiedyś gdy byłem na masie wysoko na + zauważyłem, że jest kiepsko, wykonałem taki manewr, dieta wysokobiałkowa, obwód pasa znikł, obwody mięśni nie, po prostu się wysmukliły, schudłem z twarzy, dodałem [...]

[...] uniknąć, żeby mnie nie zalało (a tak ostatnio było, może nie za bardzo ale jednak) Tak szczerze, na takiej diecie cały czas jechałeś?? Jak tak to szacun sylwetki ;) No no jasne że nie. Była bardziej urozmaicona, i dużo więcej węgli. Ta śmieszna, to taki szkielet z tymi produktami białkowymi z którymi nie mam problemu (lubię i mogę na okrągło). [...]

jak prop z bioniche jasne butle?? bije ktoś??

jak prop z bioniche jasne butle?? bije ktoś?? Dziala bdb, tylko boli wiekszosc osob, niektorych bardzo. Sa i tacy, co mowia, ze bezbolesny, jednak wiekszosc narzeka na bol.