jasne

Czyli np. mogę dorzucić po jednej łyżce oliwy z oliwek do śniadania i kolacji? Jeśli chodzi o warzywa to jasne, że spożywam (ogórki, pomidory, gotowany kalafior, generalnie standardowo). Dzięki za odopwiedź!

nie no jasne testa zawsze daje dłużej no chyba ze przed zawodami w tedy to zostaje master :) no własnie wkleil bym Ci cykl juniora :P 46ml tygodniowo leci juz podam w ml to latwiej :P nie liczac ile orali i dopiero w tedy przebijaja sie przez bariere 100kg ;/

Ja sobie w okresie wakacyjnym całkowicie odpuszczam treningi, ale każdy robi jak woli, Jasne ze dla mięsni lepszej jest kontynuowanie treningów. Ale ja nie mam warunków, bo mimo że ćwicze w domu to większośc wakacji mam w wyjazdach i lipa, nie wartro zaczynać treningu żeby po tygodniu go przerwać na tydzien. Zapodaje zwykle jakies [...]

i zapijaj woda z parowek co za lol... 2 miechy przerwy taaa jasne, swietny pomysl tydzien z masakrycznymi wyrzutami sumienia to max na ile moge sobie pozwolic

hehehe no jasne że lepiej, smaczniej i zapewne zdrowiej ale szybciej z kielonka ;)

Jasne, masz racje za wcześnie napisałem ten temat. W zupełności się z Tobą zgadzam. Nie chce ekstremalnie zbić poziomy hormonów bo nie jestem pro, jednak od zawsze miałem problem z kortyzolem i wiem już teraz że będę go miał w górnej granicy normy lub podwyższony. Od kiedy pamiętam zawszę tak było, a robiłem dużo tych badań. Dodatkowo chciałbym w [...]

znawca nie znawca , wystarczy spojrzec na goscia i wszystko jasne , w kazdym razie dla mnie

Eleia żeby było jasne wypełnij obowiązkową ankietę działu. Będzie łatwiej Ci odpowiedzieć :) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Jasne /SFD/2018/1/8/c57f93cbf74f40ea9fcc01780b18dabf.jpg /SFD/2018/1/8/7a83285da4eb4d6792d8430fbf7fbd2b.jpg /SFD/2018/1/8/ada6a7f7017e499c86a7d06b5c4e18ab.jpg /SFD/2018/1/8/ae7d78a225a34f04b6e9de60a3f3f37a.jpg Zmieniony przez - FONFE w dniu 2018-01-08 21:48:08

to co opisujesz to nie jest dieta , trening przed i po treningowy to kompletne dno , ogólnie rozpisz tak jak ci mówiłem na potreningu.pl wtedy będzie wszystko jasne , aeroby po treningu to dobre rozwiązanie w tym jestem za , ale trening rozpisz dokładnie co i jak robisz , jakie ćwiczenia itp.

jasne. zdr.

no to jak jasne to koniec podtematów. Wracająć do perfum. Zostało mi juz tylko FLOWER BY KENZO Jeśli ktoś z forum chce jakis konkret perfum to prosze pisać. ja to rozważe przy sprowadzaniu towaru. Przypominam że dla userów SFD wysyłka na mój koszt. Pozdrawiam. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-03-13 07:37:23

nie znam dokładnie wymiarów..nie przykładamy specjalnej wagi do obwodów.. koło 100 waga reka 46-47... Co do stwierdzenia iż w rok można wiecej to jasne że można ale koega w miedzy czasie zmeienił panstwo na UK..przyjazd,nowa praca,znalezienie sobie własnego miejsca...nie zawsze był czas na treningi..na szczescie teraz sie unormowało i wierze że [...]

Artlite - nic nie jest czarne albo biale ... sytuacja o ktorej mowisz jest o tyle trudniejsza, ze w tym momencie odpowiadasz rowniez za zycie i zdrowie drugiej osoby - musisz wiec wykazac sie szczegolna rozwaga by ocenic ktore wyjscie jest lepsze. Ty nie wdales sie wtedy w bojke i nikt nie ucierpial - ani Ty ani Twoja dziewczyna - zachowales sie [...]

Artlite - przykro mi z powodu Twoich przezyc ... doskonale sobie zdaje sprawe z niedoskonalosci polskiego prawa - trzeba je zmienic i uskutecznic ... to o czym piszesz - to jest wlasnie poczucie bezkarnosci przestepcow - wynika to wlasnie tez, z takiej biernej postawy spoleczenstwa, braku zaufania wobec Policji ... Jasne, ze z dnia na dzien lepiej [...]

no jasne ,ale slowko do kolegi lecha jeszcze "ktore sa na dana glowe najlepsze, co powoduja..." no stary tak sformulowales pytanie ze ewidentnie musialem cie tam odeslac zmieniony przez - van damme w dniu 2004-02-07 00:20:09

megon...jasne, ze jedną porcje:) zaczynam miec problemy z brzuchem:( wiec bede bral tego baaaardzo mało, tylko raz w dni treningowe.Trzeba uwazac na odkladajacy sie tluszcz:( ..niedlugo zaczne biegac i jezdzic rowerem...oby udalo mi sie zrzucic chociaz troche tluszczu:/ aha a teraz jem kretke 10g+tauryne 3g i białko 60g dziennie. Dygam na rzezbe, [...]

[...] byloby cos domyslnie widac. na preparatach anatomicznych nie widac tego miesnia-tylko preparaty sie nie ruszaja... jak dasz takie zdjecie,gdzie to widac-bedzie wszystko jasne i zalicze. choc miesnie piersiowe mniejsze sa zaczepione najnizej do 5 zebra i to juz jest plaskie sciegno i tak przykryte wiekszym piersiowym,ktory jest doczepiony do [...]

No jasne widać co jest lepsze

oczywiscie ze bez przesady no i z uwaga na kregoslup, ale nudza mnie juz te 10 - 12 powt. slabo mi idzie sila , jasne rze nie chce sobie nic zrobić , dlatego pytam o rade fachofcoof ale po prawie roku na silce chyba moge juz zaczac jechac ciezej wiadomo zee potem odstep kilaka miechoof dla stawow, ale znam kolesia rok mlodzy odemnie ale wogole z [...]