jasne

Witaj Bracie. Faktycznie ten Twój trening taki trochę for fun Wejdź sobie na atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Znajdziesz na końcu trening domatora i wszystko stanie się jasne. Powodzenia

jasne... przez pierwsze trzy lata jestes w sluzbie przygotowawczej a pozniej to zalezy tylko od twojego komendanta czy pozwoli ci się rozwijać...czyli bez lizania dupy przelozonym albo znajomosci bedziesz stal w miejscu kwalifikacje masz ladne ale na dobra sprawe to ich gowno obchodzi

boogi no i wszystko jasne sog

Spadł to pewnie glikogen i woda. Jasne, że brak diety to główny problem to ona jest kluczem do zmniejszenia poziomu tkanki tłuszczowej. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-10-12 19:35:45

Trochę nie jasnę dla mnie te wzory, z niektórymi pojęciami spotykam się 1 raz..

Jasne, piszę że pompki na kościach są ok, chodzi mi o to żeby nie robić jakichś krokodylków itp. Ten filmik który pokazałeś to masakra jest Poza tym gratuluję świetnego wyboru, na pewno nie pożałujesz

Jasne, swego czasu chodziły nawet 4, ale coś się wykruszyły. A dziewczyny mają tak jakby kartę vip'a ;)

[...] Ktorym zafascynowani sa a raczej byli wszyscy, bo w pewnym momencie byl na prawde gwiazda. I ludzie nawet teraz chca go ogladac bardziej niz Gracia. To ze sie boja to jest jasne. I maja czego bo dostali by murowane wpierdy i ja nie mam co do tego watpliwosci dlatego wole ogladac ich w ringu tym bokserskim. Dla przecietnie trenujacych liczy [...]

No jasne. Normalnie się eurakami podcieram. Może dla kogoś kto tu żyje i mieszka to i tak to widzi. A ktoś kto wyjeżdża za granicę i wysyła wszystko do Polski dla rodziny i na długi widzi inaczej kazdy grosz. 2 razy wpadasz na badania i ponad tysiąc zł idzie. Ale mniejsza o to. Wiem że badania to koniecznośc i mniejsza w ten temat. Czemu pytasz o [...]

Posprzatałem. Grass - jasne - nie ma sprawy - kiedy tylko chcesz Pozdr

[...] nobooster+kreatyna, np. cell pump+jabłczan/mono, to chyba dobry stack jak na poczatek przygody z nimi. Ewetualnie nitroII, jest ich od groma, wybierzesz cos dla siebie. Po 1,5 tygodnia efekty?- jasne ze moga byc. W postaci masy i poprawy sily. DOkoncz cykl i wtedy oceniaj jego efektywnosc :] Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-21 12:23:33

Liczyłem na pomoc... Podałem plan jaki robiłem, więc to jest tak jakby podstawa. Myślałem że to jest jasne. I że skorygujecie mi to co robiłem w tym źle...

nie no jasne - tylko, ze sami "silacze" kojarza sie raczej ze strong-manami niz z wyciskaniem - w kazdym razie widze fajna impreza-kicha tylko, ze sami zwiazkowcy moga w niej startowac

Już wszystko jasne zatem: 1-6 metka 30 mg 1-14 deka 400 mg week 1-16 omka 250 mg dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek 11-19 winko 40 mg dziennie 5,10,15 hcg 5000 2*2500 co 3 dni ok 10 dni po ost omce hcg 15.000 hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg Do tego pół tabsa cabaser co 2 tyg. [...]

No jasne ze tak

jasne podbij na gg

juz niedlugo durga odslona T.H.T w magazynie Perfect Body - wiecej stanie sie jasne :-)

no jasne seba zgadamy sie :) bo wczoraj wróciłem dopiero :] rzezbe mam bo kiedys cwiczyłem rok i miałem przerwe i teraz juz 2 lata trenuje . mozna w sumie podliczyc ze 3 lata spedziłem na siłce 80kg wagi to jak spaliłem ten fet maksymalna waga moja to 90kg Zmieniony przez - Wacek15 w dniu 2006-07-24 15:49:21

[...] pytanie czy dasz rade robić uginanie nóg obunóż na atlasie? kiedyś byłam zmuszona tak robić i nie polecam. A jednonóż jest dobra izolacja. Jeśli wygodnie ci będzie obunóż - jasne że możesz. 2-o co chodzi z tym wyskokiem w ćwiczeniu na nogi? wchodzisz powoli na podwyższenie lewą nogą. Na końcu, gdy już masz ją wyprostować, robisz wyskok. Prawa [...]

jasnę temat usunąć jakoś aby nie zaśmiecał ?