jasne

a od razu po to si zgadzam że lipa ale ja np sobie cenie 20 minut po siłce jak jade na sucho zrobić musli z jajkami na patelni, dobrze mi to wchodzi a carbo itd to jasne zgadzam sie

Jasne.Lekarz mi zalecił

Hax4u Jasne ale czasami się gorzej czuje i.../\

jasne jarek z tel tak samo proggram

przeslanie jest jasne tylko 15 wezme na probe

przeslanie jest jasne tylko 15 wezme na probe edit później będziesz znowu mówił że wy***ki same miałeś Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-06 12:32:40

jasne dżordan jakis czas temu życzyłem sobie na forum zeby grande przy mnie jak leszcz wygladał i dązedo tego cały czas

Dieta u mnie leży, dlatego boję się pokazać. podwyższyłam ilość kcal i węgli, pewnie połączenie tego z wakacjami treningowymi nie daje efektów :-/. No ale zobaczymy za kilka dni. Ann.. : fajnie, że wróciłaś Ocimum: Witam pięknie, jasne, że damy radę . Lecę szukać Twojego dziennika .

no teraz wszystko jasne,ze waga tak szybko spadała skoro Twoje żywienie oscyluje w granicach 1000kcal wiem,że cieszysz się,bo waga szybko spada i szybko widać efekty,ale jednocześnie szybko może pojawić się efekt jojo przy takim odżywianiu już nie wspomnę o spowolnionym metabolizmie

E tam jak jest taniej i dają lepsze próbki to jasne, że idzie się gdzie indziej... a jeszcze jak sklep jest na miejscu to już w ogóle %-)

No jasne, wiadomo, że trzeba się obserwować. Z tego co zdążyłam wyczytać to jednak masa wiąże się często z przyrostem tłuszczu. Dlatego później należy redukować, żeby te mięśnie odkryć. No nic, będę się obserwować w takim razie i zdawać relacje co jakiś czas. Szczerze się zastanawiam tylko czy te dwie panie zbudowały swoje sylwetki na ćwiczeniach, [...]

Marcin no jasne ze mieszkac bede jak cos, mam ponad 100km dojezdzac ??

ale bruza była kurfa jak ***nął grzmot to mi netwa wy***ało a teraz pioruny walą, ze az niebo jasne

jasne z moją szaleństwo było... koszula 10x przepocona hehe idę do wyra bo nie wstanę cya

jasne właśnie, jaki? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-10 20:54:00

nie wiem czy jakby mi 100tyś zł chcieli dać, to bym się zgodził żeby mieć takiego pokemona na ramieniu peepeek - taa, jasne

[...] zadajesz zbyt ogolne pytanie odnoszace sie do metody... ktorej modyfikacji odmian sa setki, wiec sprecyzuj pytanie do okreslonego planu treningowego, do schematu, aby bylo jasne o czym jest mowa. Jesli chcesz zbudowac dobra sylwetke,proporcjonalna nie interesuje cie jakas duuza masa, nie interesuje cie sila, nie cwiczysz ts - cwicz sobie [...]

Bronki jak masz na myśli mc ze wspięciem to jasne, że możesz Wodyn promował takie ćwiczenie

Rafi-low jasne, że można ale jeśli masz tylko sztangę i ławkę poziomą masz duże ograniczenia

każdą serie rób tak, aby pozostawał 1-2 zapas pow. czyli jak robisz 12 pow to 13 jeszcze zrobisz, ale 14 już ledwo co jasne ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-03 19:44:06