jasne

[...] i pilnowac ale to jest moja pierwsza przygoda z dietka od poczatku cyklicznego ,dzieki któremu sie zmobilizowalem aby ja ułozyc wiec nie do konca jeszcze wszystko jest jasne. Jakbys miał troszke czsu móglbys mi przedstawic jakbys to widzial ewentualnie, i jak przestawic posiłki trenujac rano zeby było jak najlepiej. Dzieki za wszystkie [...]

1. wstaje o godzinie 7.00 i przed 8.00 chodze biegać (ok. 30 min), czy moge jeść śniadanie o godzinie 9.00 (50g płatków owsianych, szklanka mleka, 50g twarogu chudego i 50g jabłka)? CO ROBISZ MIĘDZY 7 A 8? 2. Trening na siłowni mam od godziny 18 do 20, czy o godzinie 17.00 moge zjeść kasze gryczną (zamiast ryżu czy makaronu- ma tez maly IG) z [...]

Wybacz, że zaśmiecam, ale odnośnie tego twarogu chcę Ci powiedzieć słów kilka. Co znaczy nie możesz się przemóc, nie odpowiada Ci jego smak, konsystencja, widok? Opisz to dokładniej, bo można coś zaradzić. Jasne, że można też go zastąpić, ale po co chodzić łatwiejszymi ścieżkami, nie? W końcu jesteś na redukcji i będziesz musiał sobie wiele rzeczy [...]

Werdum zawalczyl i wygladal dokladnie tak samo jak zawsze w ostatnich walkach- takie same kopniecia, kombinacje, szybkosciowo tak samo, takie same "gonione" szarze jak z Brownem, Cainem itd. Wygladal tak samo i robil to co zwykle - roznica? Walczyl z dobrym strikerem. No wlasnie, jak walczysz z kims kto ma boks na poziomie, to nie mozesz tak [...]

Zawsze liczę wynik po 90 minutach, czyli w tym przypadku remis. Bramki z dogrywki mnie nie interesują. Zresztą zaraz podliczę wczorajszy dzień i wszystko będzie jasne. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-28 15:21:22

ok, dzieki wszystko jasne edit: Wczoraj miałem 4 pkt? Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-02-28 15:58:23

[...] 1 punkt Jeżeli dwaj gracze zajmą ex-aequo daną pozycję (np. 2-3) punkty przypadające na te dwie pozycje dzielone są między nich (4+3=7 -> 7/2=3,5) Suma dużych punktów w danym tygodniu wynosi 15, chyba że mamy wyjątkową sytuację tak jak akurat w tym tygodniu że trzeba obdzielić jednym punktem aż pięć osób. I wszystko jasne.

No i już wszystko jasne, są oficjalne wyniki. Zapraszam do komentowania i ewentualnych pytań co do nagród. Przypominam tylko że zamawiać będzie można w czerwcu.

Aha:) Wszystko jasne. Dzięki i sory za problem :) Wynagradzam SoGiem:P

[...] niemały wydatek) ale wiadomo nikt Cie za to niezabije ,jak niechcesz radykalnie zmieniac diety to moze kilka produktów zamien???np pl kukurydziane-----> owsiane pieczywo jasne------> pieczywo ciemne ,grahamki dodaj duze ilosci warzyw zeby odkwasic organizm ,dostarczyc witamin i minerałów na kanapkach widze margaryne( moge sie mylic) warto [...]

wafle ryzowe chyba o to ci chodzi jasne, ze mozesz, ale wiecej, bo one sa naprawde "rozdmuchane", ale oczywiscie z jakims białkiem czy to z wpc, czy jakis twaróg, kuraka czy co tam lubisz

Jasne nie mam zamiaru nikogo nawracac lub szkolic , napisalem ze tak ja zrobilem i efekty byl bardzo dobry . Dieta byla dobrana do wieku trybu pracy i celu a celem bylo pozbycie sie wody i fatu . Po 3tygodniach spadlo 6kg dieta z lekka nadwyzka kaloryczna plus odpowiednie suple i witaminy . Ale kazdy robi jak chce ale wrazie co moge .

Don Garcia teraz juz wszystko jasne. Dzieki za pomoc chomson przeciez czekalem

Marcel jasne ze wiesz jak wygalda taki albo taki olej co mam na mysli to to ze na wizus nikt nie wyczuje czy EO jest 90% czy 70% czy 50% , czy moze 50% EO i 10% BB, czy 40% EO i 20%BB etc itd itp A ile jest to ja sie nie wypowiadam bo nie wiem przeciez, tylko ogolnie sie odnosze do zagadnienia.

ja kupiłem przyszedłem do domu postwiłem na stole i powiedziałem: TO BEDE JADŁ i wszystko było jasne

Nie chodzi o jezyk tylko tylko to cale naukowe jakmu tam i te liczby przy ktorych sa niezbyt jasne skroty i to ze jest pochylone malo komu to jest potrzebne i miesza w glowie wystarczylo dac linka dla chetnych ale chciales dobrze, chyba juz nie moge Ci dac soga :-/ PS jak robic zeby bylo pochylone i/lub pogrubione?

Quasi - to jasne. Przecież nikt nie napisze artykułu na podstawie badań własnych, bo dorobku takiego nie posiada. Prace przeglądowe są typowymi publikacjami, zarówno naukowymi, jak też popularyzującymi naukę. Chodzi tylko o to, aby nie była to przepisana praca innego człowieka, podpisana własnym nazwiskiem. Omegę możesz trzymać w lodówce, chociaż [...]

[...] Wyróżnienie turaboll, skalar, mackloss Gratulacje chłopaki. Na początku tygodnia podamy kilka nowych szczegółów odnośnie konkursu. Do tego czasu ew. wysyłka nagród będzie wstrzymana jeśli pozwolicie. Wszystko dla Was - nie bójcie się W poniedziałek wszystko będzie jasne - obiecuję osobiście dotrzymać terminu. Pozdrawiamy i gratulujemy !

[...] tłuszczowych. Z kolei obecność kwasów CLA odpowiada za doszczętne niszczenie komórek tłuszczowych.” Pochodiz z opisu produktu z firmy Olimp chocby na stronie: http://www.allegro.pl/item312992620_cla_z_zielona_herbata_plus_l_karnityna_nowosc.html I wszystko jasne praca nierobiona samodzielnie. A przeciez nie o to w konkursach chodzi.

Jeżeli chodzi o Twoje "przetłumaczenie" jackfantom to ok, ale zmieniłeś ogólnie sens Nie było tam nic mowy o mięsie i produktach mlecznych ;p Żeby było jasne również jestem przeciw kopiowaniu artykułów. Tylko wydaje mi się, że wyjatkowe, najważniejsze zdania czasem są trudne do zamienienia. To tylko moje zdanie. Ja się cały czas ucze [...]