jasne

jasne że nie

Jasne że możesz przecież an zawodach można ciągnąć w opaskach

To nie jest ogólne określenie, w sumie to jest bardzo precyzyjne. Wegetarianin to osoba nie jedząca mięsa/zwierząt :) Jasne, że są różne rodzaje wegetarianizmu, ale żadna z nich nie mówi o jedzeniu jakichkolwiek zwierząt. Albo jesz mięso albo go nie jesz, nie ma nic pomiędzy :D I broń boże nie mówię nikomu, żeby przestał jeść ryby czy ogólnie [...]

Jasne że tak, ale obaj wiemy jak to się skończy - za kilka dni zapał minie. Co do wagi, nie umiem pojąć jak większość ludzi może to oceniać właśnie tak jak Ty i na jakiej podstawie. To ja Ci powiem że sam np. ważę 115kg przy 185cm wzrostu, czyli automatycznie według Twojego rozumowania i kryterium, jestem stałym bywalcem fat foodu z dużym [...]

przemq, jasne, że mozna A i B. np. przysiady wyciskanie płaska / skos wiosłowanie / drążek nachwytem czyli przysiady robisz co trening a np. podciąganie na drążku na przemian z wiosłowaniem

moze lepiej cwiczyc na rzeźbe jasne jaki problem..... i co ile juz stosujesz diete i trening? tydzien, dwa? lepiej skup sie na realizacji tego co zalecili ci specjalisci w tych dzialach roznych, i na regeneracji, a jak nie przytyles od dawna to doloz kalorii, zmien trening, etc

Świat poszedł do przodu, jasne, ale organizm ludzki tak szybko nie ewoluuje.. dla mnie liczą sie przede wszystkim witaminy i minerały z pożywienia dobrego pochodzenia.. te zawsze będą miały priorytet bo jesteś człowiek z pradziada a nie z laboratorium

jasne że dasz radę ... nie wiem na jkich obciążeniach trenujesz MC ale myslę że 100kg Ci wystarczy proponuję 2x w tyg FBW 2x HIIT 1x aeroby ok 1h jako podstawa a w dwa pozostałe dni możesz zaplanować sobie każdą lubianą przez Ciebie aktywność fizyczną inna niż te które są w podstawie..np. piłka nozna, koszykówka itp. [...]

nio jasne dawki 2 razy o 2 nikogo niezabija ,zecz jasna zaczynamy od polowy dawki

jasne, że będą słabsze wystarczy 300g

Napisz do mnie maila, to Ci wytłumaczę :) Wydawało mi się, że w instrukcji jest to jasne :) :) Pozdrówki :)

Jasne.

jasne;-) jedna sesjie w tygodniu 30-40 minut zostaw sobie, prozdrowotnie;-)

no i wszystko jasne Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

nie wiem jak to sprawdzic ale to jakies 4-5 kromek ciemnego chleba (one sa mniejsze 2 razy niz jasny chleb) twarogu jakies 150gram, w szkole jasne pieczywo 2 razy wiekrze kromki niz te ciemne:) platki to cornflakes najzwyklejsze, tych platków bedzie z 200 g. przy kazdym posiłku jest tyle samo platków. po treningu ma byc ten kurczak a okolo 20:30 [...]

[...] ir (iść), który ma niektóre formy podobne. Chociaż nie, podobne to za dużo powiedziane. Podobieństwa jest tyle, że też zaczynają się na va... Żeby wszystko było jasne - nie mam nic przeciwko tłumaczeniu "idzie wszystko". Tak się przyjęło za angielskim, trudno, choć można to było przetłumaczyć lepiej (równocześnie bardziej [...]

I wszystko jasne. A wystarczylo poszukac na forum i nie trzeba by bylo zaklada tego posta...

jasne, że carbo! maltodextryny i glukoza zawarte w nim zapewnią długotrwały dopływ energii podczas wysiłku i ochroną mięsnie przez katabolizmem...

Fotkę wstawiłem dla przykładu. Nie chodzi o ten konkretny model. Chodzi mi o wykorzystanie funkcji np. tego pałąka z gąbkami (nie chodzi modlitewnik) To jasne, że tym dolnym ćwiczy się nogi a ten górny? Poza tym ławeczki tego typu mają sporo możliwości (nie chodzi mi o wieszanie prania itp , brakuje mi tylko wyobraźni co do ich wykorzystania. [...]

"Wyciskanie leżąc (kg) nie dużo :( Wyciskanie na barki (kg) nie wyciskałem Przysiad (kg) nie wyciskałem " I wszystko jasne... Plan całościowy kol.traktora jak nic jest potrzebny i to od zaraz.