cukier

[...] Musztarda rewelacyjna w smaku, skład: Wartość odżywcza w 100 g produktu: - wartość energetyczna: 1510 kJ / 151 kcal - białko: 7 g - węglowodany: 6 g, w tym cukier 0 g - tłuszcz: 11 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1 g - błonnik: 0 g - sód: 2 g Skład: woda, ziarno gorczycy (30%), ocet winny, sól, regulator kwasowości: kwasek [...]

[...] musiałbyś wiedzieć jakich użyto i ile.średnio maja 50%mniej kcal,średnio. Bo moga miec i mniej niz 1kcal. Ja odliczam błonnik,co to zostaje to węgle. Zawsze możesz odjąć cukier i resztę podzielić na 2.potem dodać ten cukier i wyjdzie Ci mniej więcej ile masz kcal z ww. Potem podsielic to na 4 i zobaczysz ile mass gram ww Hehe ale zabawy z [...]

[...] A co do kortyzolu to ja akurat badalem kilka razy i zawsze mialem bardzo niski, nawet jak mi sie wydawalo ze moja nerwica siega zenitu. Przygotowalem sobie tabelke, bo cukier mierzyc musze, takze bede tu wklejał wyniki co jakis czas. Kiedys ktos napisal zeby nie mierzyc i badac sie za czasto bo to objawy nerwicowe. Nie mniej jednak to po [...]

[...] wlasnie z urodzin gdzie 2 godziny temu jadlem duza porcje torta, sernik, paluszki, 2 mandarynki i mieso (nie odmowilem torta itd bo chcialem w sumie sprawdzic jaki bede mial cukier po takim posilku). Zmierzylem wlasnie cukier i co.... po 2 godzinach wyniósł 90, czyli najmniejsza wartosc jaka kiedykolwiek mialem po 2 godzinach po posilku. Ktos to [...]

Co do cukru - może tłuszcz obniżył IG? Jeszcze też można pogdybać, ze cukier od tortu strzelił na maxa szybko zaraz po zjedzeniu. Plus jak było mięso zaraz obok w posiłku to dodatkowa insulina i tez pomogła w szybszym rozłożeniu cukru.. Ale chyba nie ma co gdybać. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-12-17 10:50:15 no wlasnie, nie ma co gdybac, [...]

cukier 2 godz po posilku (domowa zupa buraczkowa, makaron, pierś) 104, takze sie ciesze ze po posilkach cukier zawsze dobry, bardzo lekkie zawyzenie tylko naprawde czasami pojawia sie rano. 3 dni rowera z rzedu zaliczone, jutro FBW Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/19/2019 7:52:55 PM

No i z tego co wiem, to stres moze podwyższać cukier, a w porządnej nerwicy organizm jest w stresie 24/7. Biore lek wieczorny zeby lepiej spac co oznacza ze moj organizm nadal jest w jakimś tam stanie walcz-uciekaj, co moze podwyższać cukier. Moze cos by powiedział qw3rty na ten temat? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-12-20 13:58:39

[...] w ciągu dnia (teoretycznie i praktycznie tak powinno być przy racjonalnym/odpowiednim odżywianiu) gdyż organizm jest otwarty na regenerację strat po nocnej 'głodówce'. Ten cukier może jest po to by dodać energii, nawet by się to zgadzało, ale moim zdaniem lepiej zjeść garstkę otrębów pszennych z których dostarczysz dużo witamin (a z cukru w [...]

powideł da się dużo zjeść ;-) opakowanie ptasiego mleczka też da się zjeść, a wielu mówi, że nie %-) bezy uwielbiam, dobrze, że nigdy nie robiłam - ale swoją drogą to beza nie jest taka zła, białko i cukier. Nene, wyzwalasz demony }:-( A da sie moze zrobic beze z ksylitolem, probowalas...?

@Nadinka - z Młodym walczymy... Ciągle ma teksy typu "jak zbadamy cukier i bedzie dobry to zjem M&Msy" etc. A ja kombinuję w kuchni z maką migdałową i orzechowa, zeby jakieś ciasto/ciastka w miarę zdrowe wyszły. Kokosową już odpuściłam. Póki co Młody łaskawie zaakceptował soccę z mąki z cieciorki jako zamiennik chleba.I tyle nowego. W efekcie [...]

Regenat: 1. Ciężko powiedzieć, ale imo mogą się łamać; lepiej daj te 4 jajca na 2 omlety, będą wypasione :] 2. Bo zawiera naturalny cukier mleczny zwany laktozą. Niestety w rozumieniu producentów żywności cukier nie zawsze równoznaczny jest z sacharozą. Obecność cukru stołowego najłatwiej można stwierdzić zerkając na skład produktu (cukier, [...]

[...] Jest kilka zawodników z tym samym problemem,nawet PRO Kai Green ma ten problem i dlatego dostaję w kość. JEDZENIE! lubię,uwielbiam,kocham! Dieta z ww szybciej mnie gubi niż gdy jestem na tłuszczach. "cukier nakręca cukier" u mnie to 100% prawdy. Posiłki mniejsze objętościowo,brak jakiś specjalnych wachań nastroju czyt. jest lepiej itp.

CUKIER ŚNIADANIE: 2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g 577 Musli z rodzynkami i orzechami 60g 411 Oliwa z oliwek 5g DAJ TWAROG JESZCZE ALBO JAJKO 2 POSIŁEK: 535 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g 210 Szynka z indyka 40g 419 Margaryna "Rama" 5g 900 Herbata, napar bez cukru 250g 800 Cukier 5g WYWAL !! 712 Jabłko [...]

2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g/ok ale chudsze 577 Musli z rodzynkami i orzechami 60g/proponuje własnej roboty owsiankę: płatki owsiane, rodzynki, orzechy 411 Oliwa z oliwek 5g /jeśli dasz orzech to oliwa niepotrzebna Dodaj trochę więcej bialka 2 POSIŁEK: 535 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g/ok 210 Szynka z indyka 40g /ok [...]

Genialny pomysł na dodanie cukru w przepisach dla Lejdis... Ja tylko dodałam w nawiasie informację, że w oryginalnym przepisie był cukier. Ja go oczywiście wyrzuciłam i dodałam stewię. O kurcze....przepraszam....nie mogę już edytować, a właśnie zauwazylam, ze skladniki napisalam ok, a w przepisie zapomnialam zmienic cukier na stewię @-| (zamiast [...]

Niby cukier to cukier, ale co jesli to cukier z bonusem ;) - jak ten: Nektar kokosowy: indeks glikemiczny tylko 35, zrodlo mineralow, 17 aminokwasow, witaminy C, witaminy B. Nektar jest surowy, nie jest podgrzewany wiec zachowuje enzymy, i ma prawie naturalne pH. Smakuje troche jak mieszanka miodu i syropu z agawy. Zamawiam go na iherb,uwazam ze [...]

Cukier jest smaczny. Cukier ma mniejszy indeks glikemiczny niż ryż biały. taa, widać wychowanie w epoce gdzie głupotę wpajano zewsząd https://gazetagazeta.com/wp-content/uploads/2018/12/Cukier-krzepi-2.jpg

[...] nie pcham za duzo a idac spac jestem zawsze jakies 3 godz po tej kolacji wiec nie odklada sie............ radze ci zwrocic uwage na mieszanie skladnikow takich jak tluszcz i cukier, moim zdaniem jak chce sie jesc np na obiad mieso to warto je zjesc z czyms tlustym i warzywami a weglowodany tak dobierac zeby mialy jak najmniej cukru zas jedzac [...]

rodzynki cię odrazu pewnie nie muliły bo dłużej się trawi fruktoza niż glukoza, glukoza podnosi cukier w dosłownie pare minut mierzone jak byłem na slinie sam sprawdź za pomocą glukometra po 5minutach bedziesz miał sporo wyższy cukier glukoza nie musi się już trawić tylko odrazu sie wchłania w przeciwieństwie do fruktozy która podnosi wolniej [...]

[...] jeść od rana do wieczora. Nie miałem tez problemów typu "muli mnie", potrafiłem zjeśc np w święta po wiligiljnej mega obfitej kolacji, 3 czekolady, kilka batonów, jakieś cukierki, wszystko popić słodza colą i po 30min dalej jadłem. W wieku 7-8lat jadłem obiady tak samo duże jak mój ojeciec, zjadajac w sumie 2 obiady, jeden w szkolnej stołówce [...]