Cukru białego nie mogę dużo jeść bo to pożywka dla nieboraka. Nieboraki bardzo lubią cukier biały. Ale miodek mama wsadza, a miodek bardziej kaloryczny i zdrowszy.
Brakuje mi słodyczy. Niby mogę je jeść, ale w małych ilościach i najlepiej domowej roboty bo cukier jest rakotwórczy. Ale napchałbym sobie teraz jape takimi chamskimi żelkami z biedry. Albo galaretkami w cukrze. Albo czipsami, ale to już w ogóle zakazane.
truskawki maliny jagody ... ze śmietaną ( możesz śmietanę ... taką normalną 18% ? ) i cukier na to ja daje brązowy smaczne , zdrowe i poprawia humor niezawodnie ... sprawdzone in persona efekt gwarantowany ... %-) mała pociecha ale tak mnie do głowy wpadło tylko najpierw musisz kichy ogarnąć z tym zatruciem Zmieniony przez - BlacCat w dniu [...]
Ostatnio widziałem badania białka z sfd. Jest jakiś typ który bada suplementy pod względem składu i czy zgadza się z etykietą na opakowaniu. Wyszła jakaś afera z tym. Jak odnajdę to wrzucę wam screen. Najbardziej chodziło tam chyba o cukier, że podane było 4 gr. na 100 a w badaniu okazało się ok 15 gr. jak dobrze pamiętam.
no dzisiej ostatni mięsny dzień kurczak polędwiczki nawet mam piwo na te łokoliczność Prosiak 2.0 ciekawe jakie bedo rezultaty i czy bedo całkowicie też zastąpiłem cukier miodem pragnę - 5 kg jeszcze w tym roku urwać chcę być znowu "ślicznym chłopcem"
[...] pewnych środków, skłonnościami do wyboru pewnych pokarmów (gdy brakowało pokarmu w dawnych czasach - nic dziwnego, że wybieraliśmy i smakowały nam najbardziej pokarmy bogate w cukier i tłuszcze). Jednak z drugiej strony mamy ogromne możliwości i znamy sposoby radzenia sobie tymi rzeczami. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-10-06 20:19:20
Jak tam Prosiak twoje treningi i odchudzanie idą? no to tak najsampierw odstawiłem całkowicie cukier w każdej postaci zewnętrznej ... soczki do wody , słodycze niby niewiele tego było ale kalorii z tego uzbierało się sporo , tylko ciemny chleb ( i znacznie mniej ) 0 masełka margaryny dżemów pasztecików i zero wypełniaczy czyli ziemniaków kasz [...]
[...] działo i zaczęły mi się mimowolnie ręcę i nogi trząść %-) od 3 dni co się ze mną dzieje... To może być wszystko , albo ..... Nic Ja w styczniu mało się nie przewróciłem (omdlenie czy cholera wie co to było a trwało dosłownie kilka sekund) no to Od razu lekarz, no i ciśnienie , EKG , morfologia,cukier,tarczyca ,echo itp itd no i nic nie wyszlo
dzisiaj jeszcze cukier odstawiłem i kręci mi się w głowie, lol. Lecę na słodziku i nie daję rady. Pracowałem dzisiaj 4-5 h i wymiękłem, potem nie miałem na nic siły.
no Przyjaciele jutro wielki dzień ... krok drugi udało się z alko czas pożegnać się z cukrem od jutra odstawiam cukier biały, wszystkie słodycze ,wszystkie słodkie napoje chociaż akurat mało ich piłam , słodzone soki ograniczę pieczywo do minimum (postaram się tylko na domowym jechać bratowa piecze zayebiste pieczywo domowe ... to będę ich [...]
o cukier jakoś się nie boję ... powiem więcej jestem pewny że to się uda tym bardziej że owoce zostają i miód czasem wleci też ... gorzej będzie z no fapem jakbym regularnie rypał to co innego postaram się wytrwać i zobaczę czy zaobserwuje jakieś pozytywne zmiany (w najgorszym razie ograniczyć)