chciałbym sie dowiedzieć

Chciałbym sie dowiedzieć w jak długim czasie można zwiększyć swoją mase o 10-15 kilo, bez odrzywek i suplementów? Wiem że każdy człowiek jest inny ale chce wiedzieć mniejwięcej.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie są sekcje sztuk walki udeżanych w Dąbrowie Górniczej, musi być grupa młodsza, ponieważ mam dopiero 14 lat

Witam serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć ile ćwiczeń w treningu split powinno się wykonywać na poszczególne partie mięśniowe (plecy, klatka itd) oraz w ilu seriach powinna się zamknąć dana partia. Trening ma na celu rozbudowę sylwetki.

elo chcialbym sie dowiedziec jak bardzo boli zastrzyk witamina b12, co mozna zrobic, aby ten ból był mniejszy, jakie mogą być skutki jeżeli jestem na ta witamine uczulony?

Zakupiłem własnie dianabol(metke) z firmy pro.chem.laboratories!!! chciałbym sie dowiedziec czy ktos ja brał i jak rezultaty??? z góry Dzieki ;)

witam mam 16 lat waże 80kg mam 176cz w bicepsie mam jakieś 36cm kl atka.p. 96cm i pas 84 i nie jestem pewien czy mam używać sterydów.chciałbym się dowiedzieć ile trzeba by było ćwiczyć razem ze sterydami by było widać różnice????

Chciałbym się dowiedzieć czy trening brzucha można robić codziennie i 2 razy w ciągu dnia, tzn. raz na siłowni po treningu a później wieczorem a6w. Czy aeroby można wykonywac codziennie czy nalepiej wykonywać je co drugi dzień?

Witam! Jestem nowy na forum i mam pytanko odnośnie planu. Podnoszę 140 kg przy wadze 78 kg i wieku 17 lat. Za półtora miesiąca staruję w zawodach i chciałbym się dowiedzieć na jaki plan teraz wejść. Z góry dzięki.

Kupiłem sobie kreatyne i dekstroze z treca i chciałbym sie dowiedziec jak mam to brac. Mam 16 lat i po raz pierwszy bede jad kreatyne. Napiszcie w jakich dawkach i kiedy.

Siema... Mam 15 lat 177 cm wzrostu 76 kg wagi. Cwicze juz jakies lat i chcialbym sie dowiedziec czy moge zaczac brac odzywki bialkowe i jesli tak to jakie i w jakich ilosciach.

Chciałbym sie dowiedzieć czy można gdzieś kupić gąbki do podpory nóg jak przy ławkach skośnych,przy przyżądach na nogi itd czy może sa niestety robione na zamówienie

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy dobre połączenie będzie FA DIAMOND HYDROLIZAT WHEY PROTEIN 2,27kg, no-xplode 1kg + do tego carbo. wzrost - 173 waga - 75-6kg staz - 2 lata cel - masa

Chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki sa najlepsze w połaczeniu z metą??

Witam chciałbym sie dowiedzieć cos wiecej o rozmiarach rękawiczek olimpa. S,M.. ? ale moze mogłby ktos podac w cm obwod dłoni

Mam takie pytanko jutro wracam do kreatyny po ponad miesiacu przerwy (to bedzie moj drugi cykl) i chcialbym sie dowiedziec czy musze stosowac znow faze nasycenia czy poprostu 5g dziennie co polecacie??

Witam chcialbym sie dowiedziec czy bialko pic odrazu po treningu , ze biore shaker na silke koncze trening i odrazu jak najszybciej pije , czy pic tak np godzinke dwie po treningu? jestem poczatkujacym dlatego pytam :)

Cze Chciałbym sie dowiedzieć jakie efekty uzyskaliście po kreatynie i jakiej BEZ FAZY ŁADOWANIA . TZN:10gram dziennie.Chodzi mi Masa-x KG Siła-x KG

Czesć, chciałbym się dowiedzieć informacji o tym środku.Jak sie go stosuje i czy jak niektórzy twierdzą w działniu jest podobny do clena?

mógłby mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi z treningiem jw ?? albo dać link z jakąś str. bo tylko znalazłem taki trening i chciałbym się dowiedzieć na czym od polega

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś odżywki, które będą ochraniać wątrobę oraz będzie w nich zawarta dość duża ilość witamin?