chciałbym sie dowiedzieć

Witam wszystkich. Chciałbym się dowiedzieć czy jest na forum ktoś kto ćwiczył bądź ma jakies pojęcie o klubie tkd z Ostródy - Gladius. Chciałbym rozpocząć tam treningi i byłbym wdzięczny za opinie o klubie. Pozdrawiam.

witam chcialbym zrobic jeden cykl na mecie bułgarskiej po 15mg dziennie chcialbym sie dowiedziec co brac jako oslone na rzoladek i watrobe i czy to jest konieczne bo niektorzy mowia ze po 100 kpsach nie trzeba i czy trzeba brac jakis odblok a jak tak to jaki?? i jeszcze jedno pytanie czy po jednym cylku beda jakies skutki uboczne?? prosze o [...]

Cześć od kilku dni borykam się z problemem doboru dalszej suplementacji pod Crossfit. Trenuje od 5 miesięcy dość regularnie 5 dni w tygodniu jeśli czas pozwala. Początkowym celem było zrzucenie wagi i to się udało z 81kg do 76kg, obwody poleciały. Jedzenie trzymam dość dobrze, bo waga się utrzymuje, a siłowo coś tam idzie w górę. Do tej pory z [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatynę polecacie, zastanawiam się nad kreatyną universal, trec cm3 lub olimp mega caps 1250. Ważę 87 kg, chciałbym przybrać na masie a raczej rozbudować trochę klatkę, barki i biceps oraz przybrać na sile. Z góry dziękuję za poradę.

[...] iż jest to środek farmaceutyczny, a co za tym idzie ma skutki uboczne. I tu nasuwa się moje pytanie... Otóż wraz z moją żoną staramy się zostać szczęśliwymi rodzicami, a ja chciałbym się dowiedzieć czy zażywanie wyżej wymienionego specyfiku moze wiązać się z jakimiś zagrozeniami w tej kwestii. Będę wdzięczny za potraktowanie mojego pytania [...]

Chcialbym sie poradzic tych ktorzy juz TO brali.To TO to jest GLUTAROL olimpa.Biore juz kreatyne(bez fazy nasycenia) i chcem teraz wpasowac jak najlepiej GLUTAROL.I chcialbym sie dowiedziec w jakich dawkach go brac i kiedy ,zbey najlepiej sie przyja do organizmu i mialbym z niego najlepsze korzysci.POZDRO!!!!!! Masa ze mna i z wami :p

Chciałbym się dowiedzieć, jak można zacząć ćwiczyć w domowych warunkach. Mam w domu sztangę 25 kg i hantle x2 po 8 kg. Przy okazji chciałbym się was zapytać, czy moja dieta mogłaby wyglądać tak: Rano: jajka na twardo x8 Południe: ryż z mlekiem Po południe: zupka chińska (nie mam pomysłu xD) Wieczorem: ???? Pomożecie ?

[...] na siłowni. Ćwiczyłem 4 razy w tygodniu a teraz 5 Nie zażywam żadnych odżywek itp. a nawet nie stosuje diety... SIła przychodzi stopniowo. Ćwicze każdą partię mięśni. Ale chciałbym się dowiedzieć dużo o treningu klatki piersiowej;] Minowicie... Ze wszystkich mięśni, które ćwicze zawsze najczęściej po weekendzie odczuwam zakwasy w okolicach [...]

witam Kupiłem już OLIMP OMEGA 3 GOLD ale jeszcze chciałbym kupić witaminy i białko dlatego chciałbym się dowiedzieć co lepiej wybrać -z witamin: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT UNIVERSAL ANIMAL PAK z białek: MRM METABOLIC WHEY BSN SYNTHA 6 SYNTRAX MATRIX 5.0 OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD

siema. mam 17 lat. moj trening na silowni opiera sie na bardziej powerliftingowych metodach. malo powtorzen i tak dalej a duze ciezary a wiec moj organizm jest narazony na rozne rzeczy. oprocz tego trenuje futbol amerykanski. chcialbym sie dowiedziec jakie suplementy polecacie aby wspomoc organizm. jem zdrowo oczwiscie warzywa owoce itd ale [...]

Witam chcialbym sie dowiedziec czy to prawdziwa omka czy fake z gory dzięki dołaczam zdięcia sory za jakosc::) http://images49.fotosik.pl/269/c3ad71afbd7e9a4cm.jpg http://images37.fotosik.pl/264/ff50fe6f2717c941m.jpg http://images39.fotosik.pl/265/fccfd228928d31ddm.jpg http://images50.fotosik.pl/269/e06ebf83f61371e7m.jpg

Witam. Mam 18 lat, 184 wzrostu i ważę niestety 57KG. Ostatnio tata kupił atlas do ćwiczeń. Póki co, nigdy nie miałem do czyniena z siłownią i ogólnie. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia jestem w stanie robić na atlasie. Nie znam się na tym, tym bardziej na nazwach ćwiczeń, a chciałbym zacząć ćwiczyć.

witam ciepło interesuje się walkami i lubię bardzo to oglądać i sam chciałbym się zapisać i trenować mam 22 lata i moje pytanie jest takie od kiedy można się zapisywać i jaka stawka?? interesuje mnie to bardzo i chciałbym się dowiedzieć więcej na ten temat jeżeli bym mógł to proszę o odpowiedzi na moje pytanie dziękuje i pozdrawiam

Mam pytanie do wszystkich... Kupilem kreatyne i Gainer 2 (vital max) chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob najlepiej to spozywac?? Kazdy z kim rozmawiam mowi mi cos innego, a ja za bardzo sie na tym nie znam. Dodam jeszcze ze trenuje pilke nozna. Chcialbym zaykac kilka kilo na masie. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

Cześć mam 185 cm i waże 60kg i trenuje piłkę nożną.Chciałbym zakupić MASS XXL TREC aby zwiekszyć swoją wagę i chciałbym sie dowiedziec czy jest to bezpieczne w moim przypadku. Może jest coś lepszego na zwiekszenie wagi???

Cześć wszystkim! Chciałbym się dowiedzieć czy w Nowym Targu i jego okolicach są jakieś szkoły w których można trenować różne sztuki walki. Jeśli tak to to gdzie je znajdę? Do kogo mam się zwrócić? I jeśli można to chciałbym znać cenę takich zajęć. Proszę o kontakt ;D Z góry dziękuje.

Witam, odrazu mówie ze w tych sprawach jestem baardzo zielony i chciałbym sie zapytac co było by dla mnie najlepsze. Brałem 4 miesiące temu 1kg białka Activlab i to było tylko to. Mam 17 lat 172cm 69kg i chciałbym sie dowiedziec czy kreatyna by mi cos pomogła. Moze najlepiej jakby ktos mi powiedział co by było najlepsze dla mnie. Cwiczę juz na [...]

Witam.Chciałbym sie dowiedziec na jaki gainer moge sobie pozwolic.Otóz mam diete bezglutenowa ( celiakia ) i nie moge jesc produktow pszennych po prostu jestem na to uczulony pszenica jeczmien odpada czytalem gdzies ze gainery z olimpu nie zawieraja glutenu i sa wolne od zarodkow pszenicy ale chcialbym sie upewnic bardziej doswiadczonych.Z gory [...]

Co powiecie o takim polaczeniu? Chcialbym jakos za tydzien zaczac taki cykl Nitro Shock(activita)+krealkany(Olimp)+tribuactivB6(Activita) do tego oczywiscie dieta uzupelniona Ostrowia:) Chcialbym sie dowiedziec czegos o krealkanach i tym nitro. Czy warto w to zainwestowac?

Witam planuje cykl na metkę zdjęcie załączę, chciałbym się dowiedzieć profilaktycznie jakie badania wykonać ? tylko na wątrobę ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bc9e1cbff124e199563b318ee6fc1d3.jpg 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki [...]