chciałbym sie dowiedzieć

Dziwne pytanie? Chciałbym się tylko dowiedzieć co osoby zrobiłby na moim miejscu.

a po treningu i w dni nietreningowe? czytałem, że ludzie biorą przed i po treningu oraz w dni nietreningowe ale chciałbym się mniej więcej dowiedzieć ile przed treningiem/ ile po / w jakiej porze dnia w dzień nietreningowy Zmieniony przez - requ1994 w dniu 2017-01-30 00:50:05

Przykładowo jakbym chciał stosować Tyrozynę to jak najefektywniej ? Ile dni brać ile dni przerwy ? Chciałbym się też dowiedzieć o Hupercyna. Zmieniony przez - Ajron40 w dniu 2023-01-24 11:44:55

acha i chcialbym jeszcze sie dowiedziec jaki powinienem miec udział poszczegolnych skladnikow odzywczych w diecie ( % ) /białko, tłuszcz, weglowodany/ pozdr

no wytpytuje sie chciałbym sie lepiej dowiedziec czy to jest dobre czy to sciema czyli < 5 kg maki i 1 kg białka> czy to cos konkretnego!!! DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

mógłbyś do mnie na gg napisać? bo ja nie moge ani do ciebie napisać pw ani emaila mój gg:6540401 chciałbym sie coś więcej dowiedziec

a teraz pytanko z innej beczki.Chcialbym sie od was dowiedziec czy sa jakies cwiczenia mogace rozwinac srodkowa czesc brzucha w domowych warunkach(cwicze na skosie i podciaganie nog oraz spiecia na skosne brzucha i wszystkie sie roziwjaja oprocz czesci brzucha nad pepkiem),rowniez gorna czesc klatki mi troche odstaje(robie wyciskanie na skosie i [...]

Ja nie zamierzam tego kupować, nawet mi to przez głowę nie przeszło :) Chciałbym się tylko dowiedzieć, czy to jest miarodajne.

Chcialbym jeszcze sie dowiedziec czy mi sa potrzebne oslonki na watrobe do kreatyny, bo zamierzam brac jeszcze do BCAA kreatynke ;)

no ale chciałbym też dowiedzieć się od was, od ludzi bardziej lub mniej doświadczonych, co sądzą w tym temacie i czy mają jakieś rady na ten temat od wiedzy głowa nie boli

dzieki za odpowiedz. Chcialbym jeszcze sie dowiedziec jak polaczyc w 1 dzien tse i stim- ktory brac przed treningiem? I jeszcze pytanko do bcaa- nie lepiej byloby podczas treningu i po?

Chciałbym się jeszcze dowiedzieć co lepsze: serwatka Phytochem czy serwatka Ultimata. Cena podobna, zawartość białka też.

Chcialbym sie czegos dowiedziec o tym boldzie co wrzucil dr drops. Wiec nie spamujcie wszedzie o pmp bo sa do tego odpowiednie tematy.

19lat 75kg 182cm wzrostu Brak tendencji do lysienia lub owłosienia i trądziku Przemiana materii przecietna, nie jestem ekto ani endo To pierwszy cykl Chciałbym się tylko dowiedzieć o skutkach ubocznych tej ilosci zwłaszcza czy będą mnie bolec stawy Zmieniony przez - dafkyc w dniu 2015-12-01 19:22:09 Zmieniony przez - dafkyc w dniu 2015-12-01 [...]

ale chciałbym się tylko dowiedziec jakie odżywki dałyby mi najlepszy rezultat i chodzi mi o masę mieśiową a nie sam tłuszcz

Wielkie dzieki. Chcialbym sie jeszcze dowiedziec, bo jedna osoba z silowni poleca mi takie suple jak Olimp Chela-Min Sport Formula. Czy jezeli zazywam vitamine, to oplaca sie jeszcze dokupowac to ? Czy jest jakis sens ?

Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć czy przy tym treningu może mi przybyć troche masy mięśniowej czy sama siła. Tylko nie chodzi mi np o takie przybranie masy że 3 milimetry mi moze w ramieniu pójść.

Nistety nichce czekac tyle czasu i jak juz sie zdecydowalem to chciałbym to zrobic w miare dobrze.Diete juz mam ulozoną. chciałem sie dowiedziec jeszcze co brac najlepiej na odblokowanie po takim mixsie Pozdro

juz cos tam znalazlem, tylko chcialbym sie jeszcze dowiedziec czy silownia URODA na daliowej istnieje jeszcze? gdyz znalazlem posty ale to sprzed kilku lat...

nie mam diety ale jem po prostu z glowa, nie jem byle czego o tak napisze :) chcialbym sie tylko dowiedziec czy moge teraz zwiekszyc dawkowanie metki tak jak napisalem wczesniej