Witam. Chciałbym się dowiedzieć czegoś w temacie zmniejszenia obwodu ud i łydek. Problem tkwi w tym, że nie chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej bo jej praktycznie nie ma. Przeczytałem juz dobrych parę stron i nigdzie nie znalazłem nic konkretnego. Wszystko sprowadza sie do tego jak "zmniejszyc" nogi nie tracąc nic na górze?
Witam. Zamierzam sobie zakupić do domu taki o to sprzęt http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwiczen-stojaki-pelna-regulacja-i3027828919.html Chciałbym się dowiedzieć czy warto ? czy może proponujecie coś innego ?
Witam, mam pytanie. W dni treningowe Carbo i białko po treningu trzeba wziąc jak wiecie i można to ze sobą mieszkac, ale jeszcze jest do tego kreatyna, którą postanowiłem brac po treningu bo podobno jest bardziej przyswajalna. Dlatego chciałbym się dowiedziec czy mogę to wszystko na raz wymieszac i wypic?
witam chciałbym sie dowiedziec czy dobrze dobrałem cykl czy byscie cos zamienili na cos innego moj cel to masa miesniowa tak gdzies koło 6/7kg oczywiscie dieta bo trening bez diety jest jak sex bez kobiety ;) starz na siłowni koło roku.
Witam,mam pytanko mial ktoś z was doczynienia z metanabolem indyjskim.Bo chciałbym sie dowiedzieć czy jest on dobry w dzialaniu i czy na tabletce sa wyryte jakies znaki???? Z góry dzieki za odpowiedzi.:)
u fryzjera zostałem scięty tak jak nie trzeba.Chciałbym sie dowiedzieć czy jest jakis tani srodek aby moje włosy rosły szybciej by były juz trochę długie,żeby były w 4 dni już wystarczającą długie bym mógł czuc się swobodnie bo ja jestem zwollenikiem fryzur długich a nie krótkich.Pomożecie?
chciałbym się dowiedzieć,czy zażywał już ktoś suplement sarsaparilla(smilax officinalis),podobno to działa na masę mięśniową,miał ktoś dobre przyrosty z tym,warto kupić ?!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam chwilowa przerwe(pol roku) od treningow pilkarskich i chce w tym Czasie bardzo sobie zwiekszyc sile i wytrzymalos nog wiec chcialbym sie dowiedziec jakie wedlug Was sa najlepsze cwiczenia na sile i wytrzymalos nog. P.S od 3 miesiecy cwicze na silowni. Silne i wytrzymale nogi potrzebuje do Grania w Piłke nozna. ;) pozdrawiam
Będe robic cykl na mase i chciałbym sie dowiedzieć czy lepiej jest kupic sobie gotową odżywke np. SMP, czy np dokupic sobie jeszcze do niej węglowodanów i wymieszać, czy kupic kilogram odżywki białkowej i wymieszać z dwoma kilogramami węglowodanów. ?????
Ćwiczę dopiero kilka miesięcy i chciałbym się dowiedzieć czy w treningu na masę można katować jedną grupęmięśniową dwa razy w tygodniu. Głównie chodzi mi o klatę i biceps. Informacje są sprzeczne i w końcu nie wiem co mam robić.
Chciałbym sie dowiedziec ile białka znajkuje sie w: 100g. piersi z kurczaka 4 jajkach lub 1 jajku:) wilkie dzinki za odp oczywiscie za sensowne odpowidzi poleca sogi:)
Mam takie pytanko dotyczące doładowań kretyną chciałbym sie dowiedziec na czym to dokładnie polega i jak długo mozna byc na cyklu kreatynowym. Czytałem o tym kiedys w "muscle" ale tam ten temat nie był zbytnio rozwinięty. Podobno najlepiej stosowac przez 8 tygodni. Co wy na to???????
witam. chcialbym sie dowiedziec czy moglbym dawkowac wino ( mam wino EAP 5mg) 2x dziennie o rownych godzinach 10 i 15 (20mg). Do tego mam witaminy,odzwyke na stawy ,do tego tez carbo no i mysle dodac jeszcze do tego kreatyne mono. Co o tym myslicie i jak to najlepiej łaczyc ?? ewentualnie doradzcie cos z gory dzieki
Witam, rozpocząłem kilka dni temu a6w. Chcialbym sie dowiedzieć co zrobić by były lepsze efekty. Dodam, że mam troche tłuszczyku na brzuchu ;d. Co sądzicie o skakance lub bieganiu ?. Zastanawiam sie też nad jakimiś odżywkami, prosze Was o rady
Witam. Niedługo zaczynam cykl i chciałbym się dowiedzieć czy takie połączenie będzie dobre? DT: Nadczo - 30g Crea Mass (HI TEC) + 30g Dexstrozy Przed treningiem - 10g S.A.Wa (Trec) Po treningu - 4 cap Jabłczanu (Trec) DNT: Nadczo - 30g Crea Mass (HI TEC) + 30g Dexstrozy W godzinach po treningowych - 4 cap Jabłczanu (Trec)
Cze ! Chciałbym się dowiedzieć od osób które brały CELL PUMP aby podzieliły się efektami ( masa , siła (wyciskanie itd.) , biceps (rozmiar) itd. ) i co jeszcze dokupowaliście do cyklu. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy papierosy przeszkadzają przy braniu odżywek i czy mają negatywny wpływ na trening, jeśli tak to w jakim stopniu ? Z góry dzięki za odp ;)
witam chciałbym sie dowiedziec jaki sterdyd jest najlepszy na MASE najlepiej w tabletkach i przytym jak najmiej szkodliwy. z góry dziekuje prosze o konkretne odpowiedzi troszkę poświęcenia
Witam . Chciałbym się dowiedzieć jednej rzeczy, a dokładnie chodzi o to, że od poniedziałku zaczynam cykl kreatynowy i chcę robić rzeźbę ale nie wiem czy nie ważę za dużo żeby rzeźbić (info w ankiecie) . Teraz pytanie, Czy na cyklu kreatynowym żeby wyrzeźbić moje ciało mam być na redukcji czy na masie ?(potem może dorzucę zdjęcia)