Witam ;) Chciałbym dowiedzieć się co na pierwszy cykl było by dla mnie dobre? Siłownia 3x w tygodniu, boks 2 x w tygodniu. Czy sam propionat byłby wystarczający? ;)
witam chcialbym dowiedziec sie czy pasożyty układuy pokarmowego (tasiemeic, glista) utrudniają wchłanianie przez organizm kreatyny i hmb prosze o szybka odpowiedź dzieki
Witam, podajcie mi jakies rodzaje sniadań dla osoby ćwiczącej 4 razr w tyg. czytam i czytam i raz pisze ze trzeba jesc bialo a raz wegle. Chcialbym dowiedziec sie co moge jesc rano ( produkty)
]Witam. Chciałbym dowiedzieć się jaką dietę stosować przy wzroście 172 cm i wadze 62.5 kg (Wiek 17 lat). I jakich do tego mógłbym stosować Białek na masę? Proszę o dobrą radę.
Witam.Chcialbym dowiedziec sie czym sa SARM'y .Czy jest to suplement czy nie, czy wogole oplaca sie w to inwestowac, jak tak to w jaki konkretnie? Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! chcem zacząć brać białko Olimp Whey Protein Complex 100% i chciałbym dowiedzieć się czy mieliście po nim trądzik? -Czy branie białka dziennie 40g spowoduje trądzik?
Witam chcialbym dowiedzieć się gdzie moge zaczac trenować formule MMA z tym ze najlepiej by bylo gdyby ta szkola znajdowala sie na ursynowie lub w okolicy