chciałbym sie dowiedzieć

Siemka wszystkim. Chciałbym sie dowiedzieć czy mój biceps po tym też tak urośnie. ćwicze 3 miesiące mam 178 wzrostu a w bicepsie 38cm na pompie 40cm. Ten trening 10x10 da mi jakieś efekty?? A i w ciągu ostatniego miesiąca biceps urusł mi 2cm. I ćwiczę go 2 razy w tygodniu wraz z plecami.

Podbijam, kurde ale sezonowców powychodziło że aż mi temat spadł na ostatnią pozycję : | Reasumując chciałbym się dowiedzieć jeszcze dwóch rzeczy, nie chce zakładać nowego tematu więc tutaj będę kontynuował . 1. Tak się zastanawiam, jak na patelni smarze kotlety i wlewam tam np. 50ml oleju rzepakowego to jak to się ma do obliczania ile tam tych [...]

jeszcze tylko chcialbym sie dowiedziec czy jest sens wydawac kase na pas treningowy ?? podobno bardzo pomaga i zapobiega w przyszlosci kontuzjom

Mowie ze nie mam jakiejs specjalnej diety jem sniadanie obiad kolacje. Dowiedziałem się ze najpierw na mase potem redukcje zrobić czyli 1 moje pytanie rozwiazane. Teraz chciałbym się dowiedzieć w jakich porach brać białko a w jakich węglowodany i czy to carbonox jest dobre czy lepsze np. MaxCarb firmy Trec.

[...] nie bardzo? :/ To pobiegam sobie 2-3 tygodnie, i zrobie ten trening już bez biegania, dzięki wielkie za info, nie wiedziałem wcześniej. edit:i od razu mam pytanie żebyś mi to jakoś wytłumaczył, bo przecież przy bieganiu pracują głównie nogi. Nie to że nie wierzę, tylko chciałbym się dowiedzieć. Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2006-12-15 15:09:31

[...] wczoraj i zamiast mięsa zrobiłem sobie ryż z cieciorką (czasem jem też z soczewicą) i słyszałem, że ma w sobie dużo białka, ale jak to jest z tym białkiem roślinnym? Czasem po prostu tak jest, że zamiast mięcha będę miał do dyspozycji tylko cieciorkę albo soczewice z kaszą czy ryżem i chciałbym się dowiedzieć czy dużo na tym tracę czy jak...

Temat ten założyłem głównie dlatego że często, nawet kilkakrotnie w ciągu dnia mocz zmienia swoje właściwości i chciałbym się dowiedzieć czemu. Najczęściej sikam kolorem bezbarwnym lub bladożółtym jednak mocz przybiera też często kolor piwny i ciemnożółty jak pisałeś wyżej. Jaki ma zapach ciężko jest mi stwierdzić, jedyne co mogę powiedzieć to [...]

Jednak chciałbym sie dowiedziec czy te zastrzyki przeciwzakrzepowe przeszkadzaja w cyklu. I jaki zrobic po tym odblok ?? Dało by sie z nolvy czy koniecznie clomid?? Wolalbym nolve bo mnie wysyfilo mocno po clomidzie.

Jest tu ktoś z Wrocławia, bo chciałbym się dowiedzieć gdzie po zawodach warto się udać Przyjeżdżamy w parę osób dopingować naszych zawodników. Poszukiwane są jakieś dobre imprezownie, gdzie nie dostaniemy wpier.d.olu a za to zajmą się nami jakieś fajne laseczki ;)

Chciałbym się dowiedzieć czy tak ma być czy tylko u mnie coś jest złego w konstrukcji. Mianowicie gdy wysunę stojaki do połowy (nawet trochę mniej) to strasznię się chwieją na wszystkie boki. Gdy wysunę na prawie maximum to chodzą jak dźwignia Może błąd tkwi w tych plastikowych wkładek w które wkłada się stojak. Proszę o szybką odpowiedz [...]

[...] Przez ten czas głównie starałem się ogarnąć prawidłową technikę Trening nie był jakoś specjalnie dopracowany każda partia 2 razy w tyg do FBW jakoś nie jestem przekonany, może w późniejszym czasie (fbw jest nie tylko dla początkujących) a chciałbym się dowiedzieć czy nie ma tutaj żadnych błędów w tym planie co przedstawiłem

mi podobnie jak teejeyowi czyjak sieto tam odmienia nie starcza czasu hmmm ok radzilbys co 2 dzien a czemu nie codzienie tzn nie mowie ze cos zle z twoim tokiem myslenie tylko chcialbym sie dowiedziec bo niby dzien potrzebuje cczas na regeneracje ale to az tkai cienzki trening nie jest zeby sie regenerowal 2 dni pozatym troche sie rabnelem w [...]

Hmm... BCAA by się zdały, chciałbym się dowiedzieć które były by dobre z wyżej wymienionych przeze mnie bo mam okazje kupić je w niskiej cenie ?? W ogóle to małe sprostowanie, robie cykl kreatynowy pod kątem siły, diete mam na +, zakupione mam już: GREEN MAGNITUDE oraz MZB. I teraz takie pytanie: Co bardziej mi sie sprzyda ? BCAA i CARBO czy [...]

[...] na jego miejscu i ktoś by mi założył dźwignie to specjalnie powiedział bym,że się uspokoiłem a jakby mnie puścił to atak...Ale też w tym pytaniu nie o to mi chodzi bardziej chciałbym się dowiedzieć jak wy byście postąpili na moim miejscu.Ja starałem się załatwić wszystko słownie ale mimo to czuje się tak jakby nie ochronił mojej dziewczyny bo on [...]

Moze naswietle sytuacje troche bardziej, bo niektorzy jeszcze nie lapia... Kumpel chce sobie niedlugo zrobic cykl, gdyz - jak mowi - "nie bedzie sensu jechac na sucho, bo bral juz koksy, jak jeszcze nie mial o nich pojecia, przez co teraz nie bedzie mial bez nich wynikow". Ja uwazam, ze wyniki moga przyjsc przy zastosowaniu odpowiedniej [...]

wege dla endo 5 g to akurat.Bialko podnies do 3. p.s chcialbym sie dowiedziec co za ****a dała tego 5 soga.

Te mrożonki rozmrażane na patelni z ziołami to mogą być takie : "warzywa na patelnię" z hortexa ? i czy to robić tak , że wysypać te warzywa na patelnie z wodą , czy np. robić je na oliwie z oliwek czy jak? Oprócz tego chciałbym się dowiedzieć czy mogę smażyć mięsa na zwykłym oleju, czy może na oliwie ?

Chciałbym się dowiedzieć czy osiągne jakieś efekty stosując się do planu treningowego zamieszczonego poniżej Nie. Jeżeli coś przydało by się zmienić, proszę pisać w komentarzach Tutaj nie trzeba coś zmieniać, tutaj trzeba plan układać od nowa. Ankieta uzupełniona i wklejona. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-24 19:14:21

przepraszam za nieczytelność. Pisałem bardziej czytelny ale jak już chciałem wysłać padł mi internet i cała praca na marne poszła;/ Chciałbym sie dowiedzieć czy taki plan jest w miare dobry. Moim zdaniem bym zmienił teraz tylko partię priorytetowe z klaty i bica na np.plecy i brzuch

no trzymam i z 48 skoczyło do 60kg ale to nie wystarcza, chciałbym się dowiedzieć czy taki plan będzie pasował na mase czy nie jest coś w nim źle ułożone itp.