Nie no, jak napisałem wyżej, dietę mam i naprawdę jest poprawna, skoro te 6 kg już zrzuciłem. Po prostu chciałbym się dowiedzieć o spalacze - o te, które nie szkodzą na serce itd. Czy radzicie mi stosować spalacz już teraz, czy później, kiedy waga zacznie spadać powoli lub w ogóle zatrzyma się w miejscu?
nie umiem pozować ale chciałbym sie dowiedziec czy idzie w dobra strone wszystko ? czy mam sie skupiac nad czyms szczegolnie? z góry dziekuje ... obecnie zalezy mi na tym zeby mi klata podskoczyla :) http://s1.zmniejszacz.pl/111/2012-08-25-172__855565.jpg Zmieniony przez - Orcs91 w dniu 2013-03-20 22:51:14
chciałbym sie dowiedzieć i prosić o pomoc nad wyborem jakiegos koksu zeby troche w rzeźbe poszło no i ogolnie nad czym musze popracować bo napewno sporo ejst do poprawki.z góry dzieki!
a jeszcze chcialbym sie dowiedziec takiej rzeczy czy takie partie jak uda,lydki,brzuch, moge robic ciagle tak samo czyli jakies 12 powt a reszte czyli tric,bic,barki,klatka tak jak powinno sie to robic w hst???
dobra strona. ale ja chciałbym się dowiedzieć na które zawody mogę sobie po prostu wejść, zapłacic za bilet i wycisnąć sobie ile sie da. Nie należę do zadnego klubu ani związku. Na mistrzostwach otwartych to wiem, ale jest ich bardzo mało. Jakie jeszcze zawody byłyby dla mnie otwarte?
Witam , Brutus mam pytanie, jak wypada Hintertux na tle inny lodowcow/miejscowosci austriackich? bo zamierzam sie tam w tym sezonie wybrac i chcialbym sie dowiedziec cos wiecej Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a i chciałbym się dowiedzieć jaki waszym zdaniem mam typ sylwetki ... no i zdjęcie nóg następne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa53a1b5c4ad4995aebe715fee99a07f.jpg Zmieniony przez - salatros w dniu 2013-11-05 22:00:26
P.S. polecicie kogoś sprawdzonego i doświadczonego w Krakowie ? od fizjoterapeuty chciałbym się dowiedziec co mogę, czego nie mogę, jak chodzic, siedzieć, jednym słowem wszystko bo niedługo skończe na wózku jak tak dalej pojdzie
Orientacyjnie, przy dobrej diecie i treningu ile mięśni pi razy drzwi można wycisnąc z tego środka? Ja wiem, to nie wrózka.pl, ale chciałbym się dowiedziec w przybliżeniu, jakie Wy mieliście rezultaty. Ile doładowań może mnie maksymalnie kosztowac clomid na tą kuracje? MikX dziękuje za pomoc:)
Jestem po drugim zastrzyku teścia i nie chcę sobie nieświadomie zrobić kuku - np. z rozrostem serca, albo zawałem. Dlatego chciałbym się dowiedzieć co byście zrobili na moim miejscu. Odstawili. Czy Ty slyszysz sam siebie? czekaz az ktos Ci napisze nazwe srodka ktory nie ma jakichkolwiek skutkow ubocznych, otoz takiego nie ma. Siegasz za saa [...]
1.plan bardzo słaby ale "Chciałbym sie dowiedzieć co muszę poprawić w planie zeby bo 2-3 miesiacach byly widoczne efekty" uważasz że to w planie jest złoty środek naszego sukcesu - mylisz sie co masz poprawić. Dieta : brak i odpowiedni wypoczynek solidny sen wzgledem wysiłku, tylko wtedy jesli zadbasz o te czynniki maszyna bedzie [...]
No wlasnie nie wiem o co chodzi i chcialbym sie dowiedziec bo to co sie ze mna dzieje nie jest normalne ;) I pytam czy sa jakies srodki ktore tak dzialaja? i czy ktos moze mnie nimi faszerowac na nieswiadomce. Wazylem 85 kg poszlem do pracy i po 2 tyg moja waga spadla na 72 kg to nie jest normalne ;) Jedyny plus to taki ze sila poszla do gory bo [...]
[...] podstawie. Tylko że nie chce otrzymywać linku do niego, bo ktokolwiek zadaje jakieś pytania to pierwsze co, to odsyła sie go do linku z atlasem. A nie o niego mi chodzi. Wiem że każdy stosuje swój indywidyualny trening ,często różniacy sie od Atlasu, z rewelacyjnym efektem. Dlatego chciałbym sie dowiedzieć od innych co ćwiczą i jakie serie.
[...] prawie w ogole klatki nie robiłem i mało bicepsy podciąganie też kulały. Teraz od miesiąca chodze na crossfit tam dużo bardziej angażuje te zaniedbane mięśnie. Po prostu chciałbym się dowiedzieć czy ide w dobrym kierunku czy to zaniknie z czasem? czy jednak muszę inaczej do tego problemu podejść. Z góry jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc :) [...]