chciałbym sie dowiedzieć

Witam Poważnie sie zastanawiam nad tym stymulatorem , pewnie juz nie załapie sie na promocje ale nic . Chciałbym sie dowiedziec czy warto w to cudo zainwestowąc. Czytając o hormianie wzrostu zauważyelm ze jest to drogi suplement ( około 500zł ) a tu taka okzaja za 50 zł. Stosował ktoś juz to , jesli tak to jak go oceniacie. Moze ktos z Aministar [...]

Chciałbym sie dowiedzieć jak sie przyjmuje Efedryne i czy pod czas przyjmowania tego srodka lub po przyjmowaniu nie wystepuja efekty uboczne. A jeszcze wcześniej byłą mowa o Therma Pro chciałem sie dowiedzieć czy ten środek jest dozwolony i dostępny wnaszym kraju jesli tak to jakie są po nim efekty

wznawiam pytanie z poprzedniej strony... "witam. chciałbym się dowiedzieć czy robić brzuch jeśli jadę na masę? ćwiczę planem by georgu ( 1 zestaw . jeśli zaczne ćwiczyć to nie bedzie spaadków masy ?? pozdrawiam "

witam chciałbym sie dowiedzieć czy dobrze rozspisałem podział zapotrzebowania dzieki któremu zrobie sobie dietę Wiek 19 lat Waga 91 kg 192 cm wzrostu ciężko łapie mase Cel :masa Nadwyżdka kaloryczna +500 kcal Ruchliwośc 1,5 zapotrzebowanie: Białko 2g Tłuszcze 1,5 Węglowodany 4,5

[...] vitalmax sugeruje mi 1,7g białka, 1,5g tłuszczu i 3,3g na kg ciała, ale wydaje mi się, że zdecydowanie za dużo węgli, znalazłem gdzieś, że powinno być 2,2g białka, 1,6 tłuszczy i 0,9 węgli, ale to też do mnie nie przemawia, więc chciałbym się dowiedzieć, jaki powinien być stosunek b/ww/t przy redukcji, wtedy wszystko dokładniej policzę). Pozdro

[...] chudnąć około 1.5kg tygodniowo. Ile kalorii powinienem przy moich parametrach spożywać by chudnąć właśnie te około 1.5kg. Ułożenie diety i tak chcę zostawić dietetykowi lecz chciałbym się dowiedzieć ile w waszej opinii powinienem spożywać kcal. takie tempo jest troche zbyt szybki. 6 kg miesiecznie jeszcze w przypakdu poczatkowej fazy reudkcji [...]

Tylko ze w calym planie na rozciaganie jest bardzo duzo cwiczen, wiec zajmuje to troche czasu. Chcialbym sie dowiedziec jak nalezy je wykonywac np.: "MIĘŚNIE TRÓJGŁOWE RAMION: Stojąc w lekkim rozkroku unosimy jedna rękę, (której mięśnie będziemy rozciągać)pionowo w górę, zginając ją jednocześnie maksymalnie w łokciu. Drugą ręką chwytamy za [...]

Siemka jestem tu nowy i chciałbym się dowiedzieć czy taki plan, który ułożyłem jest dobry?? Chciałbym ćwiczyć poniedziałek, środa, piątek. Bo na razie ćwiczyłem bez planu, ale nie dało mi to za dużego efektu. Mam 15 lat ważę 57kg i mam 163cm wzrostu 1.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie 15 razy 2.Steper 5 minut 3.Unoszenie kolan w zwisie [...]

Witam. Sorry ze pisze w tym temacie ale nie chce zakładać oddzielnego. Chciałbym się dowiedzieć czy może być taki rozkład ćwiczonych partii w tygodniu. W poniedziałek i piątek mam możliwość ćwiczyć na profesjonalnej siłowni w pozostałe dni u siebie w piwnicy ale mam tam tylko wolne ciężary. Rozkład przedstawia się tak: poniedziałek : Grzbiet cały [...]

"Bylem przecietniakiem poki robilem zawsze do ost powtorzenia!" No wlasnie jak to jest bo wiele szkol uczy tego by robic do ostatniego powtorzenia, sa jednak ludzie, ktorzy tego unikaja widze, ze do takich nalezysz. Jednak chcialbym sie dowiedziec dlaczego tak? W jaki sposob wymuszone powotrzenia wplywaly na to, ze byles przecietny?

czesc a ta JABULANI TOP REPLIQUE lub JABULANI REPLIQUE COMPETITION lataja tak samo kosmicznie jak ta meczowa jabulani ? Tzn chodzi mi o to dziwna rotacje jak np przy strzale Hondy przeciwko Dani: http://www.youtube.com/watch?v=n46e-2IHStg Wiem, ze to duzo zalezy od techniku uderzenia gracza, ale np ogladajac filmiki C Ronaldo freekick tutorial np: [...]

Bardzo ciekawy artykuł. Chciałbym sie dowiedzieć troche jak zwiększyć siłe w uchwycie bo robiąć nadchwytem uginania, rece mi sie same otwierają. Moj mlodszy 3 lata brat robi wiekszymy ciezarami.Podchwytem nie mam takich problemów co robić?

[...] z tluszczu. ja bym podbil wegle do minimum 150g na dobe. Zostało mi trochę tłuszczyku w okolicach brzucha i trochę nadmiaru skóry..trening brzucha robię cały czas i chciałbym jeszcze z tym powalczyć. brzuszkami nie zwalczysz tluszczu z brzucha ani nadmiaru skóry Jaki trening zastosować i jaką dietę? a jaki byl wczesniej bo nie ma o tym [...]

Witam! kopt, chciałbym sie dowiedziec czy moja praca doszla na E-meil??

Niestety jestem na starym telefonie i nie chce ni wczytywac niektorych linkow. Jutro bede moec okazje zajrzec przez komputer. Ale dziekuje za szczere checi. Jestem tu i pytam by czegos sie dowiedziec Dziekuje za info. Ale jak juz jestem i pytam to chcialbym sie dowiedziec co myslicie o suplemencie joint theraphy plus traca. Lub co polecilibyscie [...]

Na necie można zobaczyć kulturystów którzy mają po 200kg na jednym końcu sztangi i wiosłują tym ciężarem po 10 a nawet więcej razy a więc jest to też cwiczenie siłowe bo można użyc dość dużego ciężaru dlatego chciałbym się dowiedziec od strongmenów.Moglibyście Panowie wrzucic filmik z wiosłowania sztanga w najbliższym czasie ?

Moje pytanko tyczy się też clomidu a zatem. Chciałbym sie dowiedzieć kiedy mam zapodać clomid biore w tej chwili wino kończe jakieś 3 dni przed metą,czyli zostaje mi jeszcze 3 dni jedzenia mety.Metki zapodaje 150 tabl. a wina 18strz.Kiedy mam walnąć Clomid i w jakiej ilości?? Dodam że po 1 cyklu się nie odblokowałem a dawki były bardzo duże jak na [...]

Chciałbym sie dowiedzieć czy ktoś umie zrobić to ćiczenie i jak ono sie nazywa i czy ktoś mógłby mi podać plan treningowy czy jakieś wskazówki jak to zrobić za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje.

tzn. że mam robić po 20 serii na biceps i triceps w osobny dzień? Trenowałem całe ramię. Idąc robić biceps/triceps daję z siebie 110%. Dla porównania ćwiczeń na barki nie zmieniałem od 1,5 roku (nawet kolejności ich wykonywania) a przyrosty zawsze są największe. To wiąże się z genetyką, bo kuzynostwo ma podobnie (jeden kuzyn przez 8 miesięcy nie [...]

chcialbym sie dowiedziec jak to jest z ta przesylka. np: chce zamowic paczke o wadze 9 kg za 300pln.i tu moje pytanie place ze przesylke czy nie??bo juz sie pogobilem.i jezeli tak to ile?? z gory dziekuje za odpowiedz