chciałbym sie dowiedzieć

To zdobył na MP shotokan czy na MP akademickich? Jeśli na shotokan to podaj nazwisko chciałbym się dowiedzieć, zresztą warto zobaczyć na wyniki z ostatniego roku: KUMITE IND. SENIORÓW 1. SzumiłoPiotr – Bodaikan Szczecin 2. Wojciechowski Witold – KK Champion Team Łódź 3. Grzywacz Szymon – Bodaikan Szczecin są [...]

"Covan" bardzo chciałbym się dowiedzieć o jakich koksach wspomniałeś??? bo mi jeszcze nikt nic nie oferowała tak się składa, że ćwiczę z tymi "koksami".

Jakiś czas temu kolega załatwił mi biało około 74%( nie znam nazwy i ani firmy) biorę go przed treningiem około 5 min nie wiem czy dobrze robię i chciałbym się dowiedzieć kiedy go brać, i jaką dietę zastosować. Ponieważ warze tylko 60 kg a ćwiczę już 5 miesięcy (białko biorę 2 tyg tylko przed treningiem), i moja waga się nie zmienia. oczywiście [...]

RoGr18 chciałbym się dowiedzieć czy jest to podzielone na jakieś grupy początkujące i zaawansowane? I jaka cena? Od września? Czyli już się rozpoczęły?

Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy mogę robić umiarkowane ok 20min cardio 2x w tyg będąc na masie. Jestem trochę zalany w niektórych miejscach. A drugie to czy mogę jeszcze do mixowania białka dodawać mielony len już bez kreatyny?

A jeszcze chciałbym się dowiedzieć o maltodekstrynie. Jest ona dodawana do chela-cynk. Czytałem, że może być z GMO jak została wyprodukowana z kukurydzy z USA.

siemanko chciałbym sie dowiedziec co z czym moge brac na raz mam creatyne dexstroze hmb aminokwasy glutamine białko, co moge brac naraz a co osobno i w jakich odstepach czasowych co by dobrze sie przyjmowało wszystko pozdro i dzieki

Chcialbym sie dowiedziec dlaczego? Duzo osob poleca bcaa jako dobry antykatabolik

[...] siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na cyklu biorę 2ml strzału teścia co dwa dni i 3x tab mety. Obecnie ważę 67.2kg i chciałbym się dowiedzieć kiedy dojdzie do zablokowania i kiedy są najlepiej odczuwalne efekty propu? Co sądzicie o tym czego się mam spodziewać i bardzo proszę o normalnie [...]

[...] zadne, to tylko dodatek do szeregu czynnikow ktore musisz spelnic zeby nie wywalic kasy w bloto. Proszę także o wskazówki co do dobrego planu treningowego na początek mam już co prawda kilka pomysłów i porad niektórych kolegów ale chciałbym się dowiedzieć jak najwięcej. Twoj staz jest zerowy? Weiderowskie ACT(link w moim podpisie)

razowy. zawsze biore sobie kanapki do szkoly z chlebem razowym niestety jedyna opcja jesli chodzi o posilek w szkole sa kanapki. i chcialbym sie dowiedziec jaki chleb najlepiej kupowac by mial nizszy ig bo chce w sojej diecie dac jak najlepsze zrodlo wegli bo juz mi troche brzuch zalalo;/

Dzieki za porady/wyjasnienia, ACT mi sie podoba, ale chcialbym sie dowiedziec czym moge zastapic to cwiczenie: 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu Nie bardzo moge je wykonywac, bo mam problemy z kolanami, wiec nie moge obciazac kolan. Aha, no i jak dobrac serie i powtorzenia do ACT? Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Nie orientuję się w tym temacie dlatego pytam człowieku normalnie aby uzyskać odpowiedź. Gdybym wiedział to bym nie zakładał tematu, a że nie znam się to chciałbym się dowiedzieć bo nie wiem czy dany bilans i zapotrzebowanie musi być ciągle w normie takiej jak potrzeba czy może raz odskoczyć właśnie w takie fastfoody itd ^^

rozgrzewka? wiem ze jest kluczowa ale poprostu niechce mi sie robić rozgrzewki. chciałbym sie dowiedzieć jak lepiej sie rozciągać codziennie czy robić 1 dniowe przerwy?? niechodzi mi tyle o ten szpagat co o kopanie wysoko.

Ja chciałbym się dowiedzieć, gdzie w drugoligowej drużynie robi się selekcje typu podbijanie piłki :D.

[...] osoby które takie badania wykonały, czegoś się o sobie dowiedziały i mogą nam coś interesującego powiedzieć. Sam należę do osób szczupłych i moja waga od 15 lat waha się w granicy 2 kg niezależnie, czy jem 1500 czy 5000 kcal. Niespecjalnie mi to przeszkadza, ale chciałbym się dowiedzieć jaki czynnik utrzymuję masę ciała na niezmiennym poziomie.

no zmieniłem troche, i niby schudłem dwa kilo(zapewne sama woda). Nie to jest jednak problemem, chciałbym sie dowiedzieć czy kiedy np normalnie jem obiad o 16.00, ale z jakiejs przyczyn wracam do domu okolo 18.30 to czy powinienem jesc ten obiad, czy poczekac jeszcze poltorej godziny na kolacje o 20.00? chodzi mi o to, czy nie ma jakiejs reguly [...]

[...] i kolego Stinga- czy jak mu tam... więc jakbys mial troszku czasu i chęci to skoryguj ten opis w którym porownujesz te dwa gainery lub tylko napisz od siebie jaka jest wyższość jednego nad drugim- tyle tylko chciałbym sie dowiedzieć... ja nie pytam juz o twoje cele w tym czy owym, o powiazania itp., choć może mógłbym tym samym sie odwdzięczyć...

Nie może tak być. Wcześniej nie miałem tego problemu. Nawet bym powiedział, że z roku an rok jest gorzej. Nie chciałbym się dowiedzieć o jakieś chorobie jak będzie za późno.

Właśnie kupiłem dziś taką samą kreatyne i chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach to się bierze i ile razy dziennie i czy można brać w tym samym czasie inną odżywkę proteinową czy lepiej zaczekać i wziąść ją po skończeniu kreatyny? Jeśli ktoś wie proszę o szybką odpowiedź,byłbym bardzo wdzięczny;)