[...] ,niestety dały mi nie zadowalające efekty (3 cm w bicepsie). A więc przejdę do rzeczy ,mam 21 lat ważę 83 kg ,zakupiłem 100 mety ruskiej oraz 20 testosteronu propionate ,chciałbym się dowiedzieć jak konkretnie ma wyglądać ten cykl,ile czego brać,czy leki osłonne brać podczas cyklu czy po nim,podkreślam ze będzie to moja pierwsza przygoda ze [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie maszyny znajdują się w Hulku oraz w jakim są stanie. Prosiłbym o opinie osób uczeszczających obecnie lub nie tak dawno na ta mordownie. Pozdrowiam Zmieniony przez - dmk w dniu 2013-01-10 21:43:53
Przyznaję, że nie przejrzałem podanych badań naukowych, ale chciałbym się dowiedzieć, jakie jest wasze zdanie na temat wyższości jadania węgli rano niż wieczorem lub na odwrót. Czytałem dzisiaj artykuły z potreningu i faftaq zaleca przerzucić WW na wieczór. Wpadłem wśród jego tekstów na carb cycling, który przeniósł mnie do [...]
siema wszystkim jestem zupełnie nowy na forum i chciałbym się dowiedzieć paru rzeczy odnośnie siłowni,mam zamiar zacząc chodzić na siłkę,mam 174cm wzrostu,ważę 71kg, 18 lat(19rocznikowo)tylko boję się że zachamuję sobie wzrost więc byłbym wdzięczny gdyby ktoś mógłby mi pomóc,a i dodam że trochę sprzętu mam tzn: ławka regulowana,hantle regulowane i [...]
Twoja wypowiedź naruszyła Pkt 1 regulaminu i została usunięta. Uzasadnienie: Temat artykułu - Suplementy dla piłkarza!!! Twoja wypowiedź: Witam Mam takie pytanko: zdecydowałem sie na zakup Beta alaniny,BCAA oraz kreatyny do tego MZB Chcialbym sie dowiedziec od was jakie BCAA kupic i jaka Beta Alanine(jakie sa obecnie najkorzystniejse na rynku) [...]
Witam Chcialbym sie dowiedziec czy zmienilo sie cos od mojego ostaniego posta, czy sa jakies nowe suplementy wspomagajace wytrzymalosc i sile? Ostanio bralem kreatyne CM3Trec(z rana po przebudzeniu,beta-alanine (XXX(czy jakos tak przed teningiem), carbo(podczas treningu-purre BCAA z SFD) oraz mzb(Olimp) przed snem. Moze wyszly jakies nowe fajne [...]
mam pytanie bo zakupilem equi bol 250 2 flakony , codoteston 20 strzalow i 24 tabs clomidu.bedzie to moj trzeci cykl.wczesniejsze cykle byly na testosteronie prologantum.chcialbym sie dowiedziec jakich efektow moge sie spodziewac i ewentualnych pozniej spadkow przy trzymaniu diety wysoko bialkowej?
[...] stosować mniej więcej 90 sek. przerwy między seriami i 90 sek. przerwy między ćwiczeniami. Prawda czy nie? 2. Nie jestem uzależniony czasowo, bo ćwiczę w domu, dlatego chciałbym się dowiedzieć, czy mniej więcej po trzy ćwiczenia na każdą partię (ok. 4 seri na każde) wystarczą. Może jednak dać więcej ćwiczen? Albo więcej serii w [...]
Eksperymentować to bym nie chciał :) Więc na razie samo atd w planach. Zobaczę jeszcze jak będzie z funduszami bo to N1-T to tak optymistycznie rzuciłem %-). A właśnie, chciałbym się dowiedzieć szczegółowiej - jak z tymi ciężarami? Zmniejszyć o 10-15% te z końcówki kuracji czy można utrzymać takie same a ewentualnie zmniejszyć ilość powtórzeń aby [...]
kurcze mam jeszcze jeden problem i chciałbym sie dowiedziec czy to normalne... gdy wykonuje martwy ciąg ciężarem wiekszym niz 180kg to mam w plecach w dolnej części takie dziwne uczucie jakbym robił "garba" i krzywił plecy ,przeszkadza mi to nie tyle fizycznie co psychicznie ,bo wydaje mi sie ze robie ciąg z wygiętymi plecami ,juz nie [...]
nie gdzie indziej tylko tu na forum mimo wszystko ja chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob powstaja te gluty bo jakos nie chce mi sie wierzyc w wysoka higroskopijnosc produktu. a nawet jak to czy olimp zamierza cos z tym zrobic czy bedzie wszystkim wymienial produkty jak sie jakis glut znajdzie ?
MOZE I JA COS POWIEM BO WIDZE ZE NIEZLA BORUTA SIE ROBI PO PIERWSZE TYRAM ABY OSIAGNAC TO CO METROWIEC WLASNIE OSIAGNAL CHODZI O TO ZE NIEDLUGO ZMIERZY SIE Z NIEZLYMI TYPAMI Z POLSKI MAM NADZIEJE ZE I JA KIEDYS BEDE MOGL OCENIC SWOJ POZIOM NA TAKICH ELIMINACJACH PO DROGIE BEZ DWOCH ZDAN MA SZANSE NA ZAKWALIFIKOWANIA SIE DO STRONGOW PO TRZECIE NIE [...]
A co myslisz o polaczeniu Thermo Speed i BCAA. Jesli moze byc takie polaczenie, to jaka firme wybrac? Generalnie chodzi mi o jak najmniejszy wklad finansowy. Na jakich produktach najbardziej sie skupic? A odchodzac od tematu, chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis produkt, ktory polepsza przemiane tlenowa organizmu? Teraz bedziemy trenowac [...]
Jakbym nie miał motywacji to bym nie chodził na siłownie. Napisałem powody dlaczego chcę zmienić plan, chciałbym się dowiedzieć czy ten,który wkleiłem jest odpowiedni i proszę uwierzyć, że zastosuję się do Twoich zaleceń żeby wyciągnąć z niego jak najwięcej i dopóki będzie szło do przodu to go nie zmienię ;) OBECNY PLAN MUSZĘ WYWRÓCIĆ DO GÓRY [...]