chciałbym sie dowiedzieć

Witam jestem nowy na forum i chciałbym dowiedzieć się kilku rzeczy. Założyłem już swój dziennik ( http://www.sfd.pl/Dziennik_amatora-t493775.html) jednak na zadane tam pytania nikt do tej pory mi nie odpowiedział. Chciałbym się dowiedzieć czy ten plan będzie w jakiś sposób kolidować z A6W i jazdą na rowerze ( zamierzam rozpocząć trening na masę i [...]

Witam, czy ktoś obecnych tutaj odbył SP w Zegrzu ? centrum szkolenia łączności i informatyki chciałbym się dowiedzieć jak to tam mniej więcej wygląda, Jestem po technikum informatycznym.

Sk1ba,dostalem bilet do wrocka na 03.01 chcialbym sie dowiedziec pare rzeczy odnosnie tego co mozemy wniesc ze soba bo roznie do tego podchodza zaleznie od jednostki,no i moze jeszcze jakies ewentualne wskazowki,jezeli mozesz to podaj priv to pogadamy albo dawaj na ogolnym

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatyną polecacie na pierwszy raz na redukcji w połączeniu z dynaburn i czy radzicie spalacz wraz z kreatyną przyjmować od początku redukcji?

[...] masę, a jak to poproszę o kontakt na gg lub e-mail co mam w niej zmienić lub czy w ogóle się nadaje, bo ja ją sam układałem a nie mam o tym kompletnego pojęcia. Do tego chciałbym się dowiedzieć czy potrzebuję jakiś odżywek czy coś w tym stylu i gdzie to dostanę i czy w ogóle dostanę jak jestem niepełnoletni... I od poniedziałku zaczynam [...]

[...] pharma i ładnie porobiło , bo wiem , że to był ori, miało daty i hologram i tabsy były wygrawerowane, a tu nic takiego nie ma jedynie na tabsach PC , nie znam tej firmy i chciałbym się dowiedzieć od was coś na ten temat zanim zastosuje , a słyszałem , że czesto jest fejkowane , więc mam obawy . Słyszałem , że inj ma dobre mixy i kopią, a oxa [...]

Mam jedno zasadnicze pytanie. Jestem kompletnym nowicjuszem i chciałbym się dowiedzieć, czy trening spowoduje spalanie tkanki tłuszczowej, oczywiście przy odstawieniu na bok słodyczy i innych pustych kalorii. Proszę o szybką odpowiedź, ponieważ jestem pod wrażeniem tego planu treningowego i chciałbym go rozpocząć, a moim głównym problemem wydaje [...]

co do tego gh to ciezko powiedziec, jw roznica malych szczegolow.. nie wiem czy mm nie bil przypadkiem i nie umialby powiedziec cos wiecej? bo wiem ze pare..nascie stron wczesniej ktos sie wypowiadal o gh lily.. ale moge nie pamietac juz.. pewnie ktos pomoze ;-) takie pytanie.. kojarzy ktos lub dziabal z tego labu? ions pharmacy.. akurat tren mi [...]

co do tego gh to ciezko powiedziec, jw roznica malych szczegolow.. nie wiem czy mm nie bil przypadkiem i nie umialby powiedziec cos wiecej? bo wiem ze pare..nascie stron wczesniej ktos sie wypowiadal o gh lily.. ale moge nie pamietac juz.. pewnie ktos pomoze ;-) takie pytanie.. kojarzy ktos lub dziabal z tego labu? ions pharmacy.. akurat tren mi [...]

co do tego gh to ciezko powiedziec, jw roznica malych szczegolow.. nie wiem czy mm nie bil przypadkiem i nie umialby powiedziec cos wiecej? bo wiem ze pare..nascie stron wczesniej ktos sie wypowiadal o gh lily.. ale moge nie pamietac juz.. pewnie ktos pomoze ;-) takie pytanie.. kojarzy ktos lub dziabal z tego labu? ions pharmacy.. akurat tren mi [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć czy to podróbka czy nie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2647b8222ddf4eaab59a330697e017c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8553da73ac4d869b14e693a89e5e08.jpg

Witam chciałbym się dowiedzieć czy to podróbka czy nie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2647b8222ddf4eaab59a330697e017c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8553da73ac4d869b14e693a89e5e08.jpg U góry pisze ze razem 400mg a na dole 100mg/ml ;> o co chodzi ? xD

Witam chciałbym się dowiedzieć czy to podróbka czy nie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2647b8222ddf4eaab59a330697e017c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8553da73ac4d869b14e693a89e5e08.jpg U góry pisze ze razem 400mg a na dole 100mg/ml ;> o co chodzi ? xD Właśnie o co z tym chodzi?

Witam! Chciałbym się dowiedzieć, czy przez ten trening zwiększę swoją siłę?? Chciałbym za jakiś czas zapisać się na boks, albo kick-boxing w celu nauczenia się obrony przed jakimś atakiem. Mam 192 wzrostu i 82 kg wagi. Dodam że wcześniej się odchudzałem jakieś 20-30 kg i stąd pewnie ten spadek mięśni(dietka 1000 kcal). Proszę o rady!

[...] się dowiedzieć dokładnie jakie suplementy stosować Nazwa + Firma ktore najlepiej działają oraz jaki koszt jest tej kuracji(30dni). I czy to jest napewno pewne? Bo nie chciałbym wyrzucac pieniedzy w błoto. I chciałbym sie dowiedziec w jakich granicach wyglądają efekty we wzroście i masie. Dzięki za Odp. Zmieniony przez - matysxd w dniu [...]

Witam, nie wiem czy dobrze trafiłem, ale nie znalazłem żadnego tematu z szybkimi pytaniami odnośnie diety. Chciałbym się dowiedzieć np. ile musi trwać? Chcę rozpocząć trening FBW by georgu i nie wiem, czy mam ją stosować przez całe 6 tygodni? I czy może mi ktoś napisać ile wstępne będzie ona mnie kosztować, czy potrzebny jest zarys samej diety [...]

od 2 misiecy trzymam sie treningu ABS II. chcialbym sie dowiedziec, czy podczas jego wykonywania rosnie obwód pasa? czy wpływa on na mase miesni brzucha? robie aeroby albo HIITa - zależnie od czasu i chęci, i trening FBW - ten 2x tyg; i obwód pasa jest raczej na stałym poziomie.. moze spalilem troche tłuszczu i misnie urosly? sugerowac sie [...]

Chciałbym się dowiedzieć, czy ćwiczenie tego planu dla początkujących ma sens, gdy ma się tylko minimalny wpływ na dietę. Do szkoły dostaję np. kromki z masłem i kiełbasą, co jest niewłaściwe, na obiad często są smażone rzeczy i mało jem mięsa. Staram się jeść ryż, pić kakao itp., ale mam bardzo mały wpływ na to co jem. Czy to ma jakikolwiek sens?

Pytanko, chyba jak każdy tutaj ;P Ćwiczę i zamierzam dalej ćwiczyć, tylko że według planu podanego na 1 stronie bo bardzo mi się to podoba że nie wymagany jest nie wiadomo jaki sprzęt, tylko podstawowe jakieś przyrządy. Dodatkowo jednak posiadam hantelka 11,5kg, 2 hantelki po 1kg,sztange 27kg (stała waga bo sztanga przygotowana własnoręcznie) oraz [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy 5x5 będzie dobrym rozwiązaniem na redukcji niby ćwiczenia wielostawowe i mało powtórzeń ale nie wiem czy siła będzie rosła czy może jakies inne FBW będzie lepszym rozwiązaniem ???