SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chciałbym sie dowiedzieć

  • Spalanie tłuszczu (rzezba)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym jeszcze sie dowiedziec jakie najlepsze odzywki spalacze tłuszczy uluzcie mi jakis cykl z odzywek jak mozeciediete oczywiscie bede stosował. Pozdro i dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-01-17 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to że w roku szkolnym nie będę miał czasu na trzymanie porządnej dietki a wiem że bez niej nie przytyje wiec żeby też mi dużo nie spadło chciałbym się zaopatrzeć w coś co ochroni moje mięśnie przed spalaniem. Ziompel założyłem ostatnio troche postów bo akurat mam chwile czasu i chce się dowiedzieć wcześniej niektórych rzeczy... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2005-08-17 17:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCCA też warto moim zdaniem brać w DNT dla lepszej regeneracji organizmu. A jak, to widzicie w przypadku białka i kreatyny, jeżeli nie wykonujemy żadnej aktywności fizycznej ? Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy ktoś z was wie gdzie mógłbym kupić taką „małą apteczkę „ chodzi mi o to, że jakiś zestaw pojemniczków itp. żeby łatwiej sobie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-09-16 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCCA też warto moim zdaniem brać w DNT dla lepszej regeneracji organizmu. A jak, to widzicie w przypadku białka i kreatyny, jeżeli nie wykonujemy żadnej aktywności fizycznej ? bcaa jedynie na treningu w dni silowni Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy ktoś z was wie gdzie mógłbym kupić taką „małą apteczkę „ chodzi mi o to, że jakiś zestaw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-09-16 21:14:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla osoby początkującej?

    Post
    Trening dla początkujących

    ewentualnie chciałbym się jeszcze dowiedzieć jaki mam mniej więcej % fatu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2021-03-11 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku

    Post
    Sztuki Walki

    Prosze jeszcze o opinie i chcialbym dodac pytanie odnosnie walki z cieniem.Robic ja rowniez wolno i maksymalnie poprawnie technicznie czy nie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-12-04 15:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zamówiłem właśnie te białko i chciałbym się trochę więcej o nim dowiedzieć mianowicie czy to prawda że spala tkankę tłuszczową a buduję masę mięśniową ????

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2012-01-25 12:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie żebra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedź. Doprecyzuje pytanie, chciałbym być szerszy na wysokości żeber i chcę się dowiedzieć, na rozwoju jakich mięśni powinienem się skupić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2021-01-05 17:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym też się dowiedzieć na przyszłość jakie firmy suplementów najlepiej stosować.:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-07-11 17:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy miedzy treningami

    Post
    Trening w domu

    Witam.Waze 58kg.Obecnie Biore na klate 36kg ,a do wakacji chciałbym wzoc 40kg.A cwiczee to Hantlami na biceps i triceps,pompeczki i tak 4 serie .iI chce sie dowiedziec czy to mozliwe zeby tyle wzioc.POZDRO.odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-05-09 15:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klata :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym sie jeszcze dowiedziec jakie cwiczenia proponujecie an plecy i barki i po ile serii. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2004-07-23 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak, mam zielone światło, chciałbym teraz się dowiedzieć czy pas kulturystyczny pomaga przy przysiadach i martwym ciągu, wiadomo że nie przy każdym ciężarze bo to zbędne pewnie no ale jak już od 80% max w górę jak robię ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2016-10-12 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wyskok

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomniałem dodać ze mam 175cm waze 57 kg a rocznik to 1991r. Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć czy wogóle powinienem stosowac kreatyne??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2006-07-07 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TaBleTkI sOlArIuM mAx

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Własnie ja słyszałem Tez cos o takich tabletkach po ktorych ciemnieje karnacja:) chcialbym cos sie dowiedziec na ten temat:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2006-04-27 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ja chcialbym sie tez dowiedziec o skutecznosci tych produktow W obu przypadkach masz do czynienia z tą samą formą kreatyny, więc i skuteczność będzie podobna, kupuj Mega Capsy bo wychodzą najtanie, jeżeli koniecznie chcesz Olimpa. Czy kupisz Trecka, Olimpa czy też Vital-maxa, efekt (przy założeniu optymalnej diety, treningu i suplementacji) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2006-04-10 12:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Mega - H

    Post
    Doping

    julio chcialbym sie dokladnie dowiedziec co najlepiej by mi zapodalo :) rozumiem ze firmy Generic Labz i CEL wchodza w gre :) wiec jakbys mogl mi cos poradzic przy mojej wadze i wymiarach bylbym wdzieczny .. m-drol raczej dla mnie za silny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2010-02-23 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl anaboliczny

    Post
    Doping

    witam Damian z tej strony mam 26 lat chcialbym zaczac cykl posiadam 10 ampulek testosterone , 10 ampulek decanoate oraz 100 tabletek oxymetholone , chcailbym sie dowiedziec jak to stosowac , oczywiscie do tego dieta i jakies odzywki rowniez , prosze o odpowiedz Z tego co podałeś tylko test, reszta za wcześnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2016-09-20 09:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto??

    Post
    Trening dla początkujących

    OK wiem ze moze troche urosne ale ja mam 167cm! Bardzo mało chciałbym się raczej dowiedziec czy osiągne oczekiwane rezultaty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2005-01-05 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki przy przepuklinie odcinka szyjnego kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy nie zrobię sobie krzywdy wykonując pompki przy takim schorzeniu, mam dyskopatię i przepuklinę w odcinku szyjnym popartą badaniami, kilka lat temu miałem wypadek samochodowy i zrbiono mi badania. Pracuję fizycznie i chciałbym trochę wzmocnić się tymi ćwiczeniami, nie chodzi mi o jakieś ogromne ilości tylko o te powiedzmy 3 serie po 20 pompek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2023-10-01 10:25:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lipo-6 by Nutrex ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha i jeszcze 6-OxO też chciałbym sie czegoś więcej dowiedzieć od osoby która zna ten suplement...?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2006-05-24 21:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)