chciałbym sie dowiedzieć

To teraz moze cos z innej beczki Poniewaz zakupy juz zrobilem na zimowa masowke i wiosenna wycinke ciekawi mnie czy moglbym do zimowego cyklu dorzucic Guggulbolic Extreme ( http://www.1fast400.com/?products_id=849 ). Powiedzmy, ze wolalbym przykladowo nabrac ~5kg zaje.bistego mieska i zrzucic badz chociaz nie dopuscic do nabrania ~2kg tluszczu [...]

jestem początkujący ćwicze 3 tygodnie w kazdy dzien. chciałbym sie dowiedziec jak cwiczyc ile razy w tygodniu jakie cwiczenia iwogóle wszystko. Pomózcie mi bo musze troche sie napakowac. Pozdro

no wiesz.. dieta jaka mam to jest taka umiarkowana typu. jogurty, ryz, kurczak, sama wode pije i ogolnie potrawy bogate w białko.. ale chcialbym sie dowiedziec czy gainer i kreatyna cos da jakies efekty. tak chce to brac przez 3 miesiace wiec czy duzo urosne itp.. i czy moge sobie pozwolic na tego gainera i krete .. dzieki tej diecie w sumie [...]

czytam w archiwum o Deca dicku i wiele osob mialo i sprostalo mu, chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob, jestem juz po PTC i cyklu ok mc a czuje sie dziwnie, nie wiem czy to psycha czy jednak DD...Byla to deka LL czyli mozna pomyslec ze byl tam tesc a dawkowalem to jak Deke wiec moze byly za duze dawki(jakie bylyby konsekwencje przyjomowania za [...]

"Chciałbym sie dowiedziec po jakim okresie bezczynności mięsnie zaczynaja zanikać?" - miesnie nie zanikaja!! to tylko wlokna miesniowe maleja po pewnym okresie przerwy, o mase nie masz co sie martwic,przez miesiac mozesz zaobserwowac smniejszenie miesni w obwodach ale tylko na centymetrze i tez minimalne.

cze chciałbym sie dowiedzieć czy trening klaty 3-4 razy w tygodniu to nie jest za dużo za odpowiedź z dzięki trening czyni mistrza

Ogolnie od czego sie wszystko zaczelo, wstawilem w temacie odzywki i suplementy o zapytanie o zestaw witamin i mineralow ktory sobie zestawilem, post ten mozna znalezc tu: http://www.sfd.pl/Witaminki_-t425947.html koniu poprosil zebym wstawil trening, wiec go wstawilem. Ogolnie nie chodzi mi wcale o ta redukcje na ktorej jestem, bo wiem ze idzie [...]

[...] ;d teraz bardziej odnośnie diety/odżywiania. 1.Od 2 miesięcy nie chodziłem na siłownie, głównie przez to że mam problemy z rozpisaniem diety. Wziąłem się za to ostatnio i chciałbym się dowiedzieć czy jak już wrócę na normalne treningi (5 razy w tyg/splity) to jakie suplementy mam zażywać ? BCAA na pewno ale czy do tego dorzucić od razu [...]

jeszcze tego planu nie robiłem, to jest mój pierwszy plan i chciałbym sie dowiedzieć czy bedzie dobry w celu zwiększenia masy i objętości mięśni To czyli jesteś początkujący, w takim razie pomyliłeś dział : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Ogólnie to masakra, nie ćwiczysz nóg, więc zapomnij o masie.

Masz rację. W tym internecie na prawdę dużo różności pisze i najlepiej jak przetwstuje na sobie. Tylko 2 rzeczy jakie chciałbym się dowiedzieć,a mianowicie to to czy przedział 5-15s praca 45-55s przerwa będzie na typowa szybkosc, a wszystko powyżej 15s 10-20s przerwy nad wydolność? I z jaką szybkością wykonywdac ćwiczenia w treningu obwodowym? [...]

[...] jak już wspomniałem na wstępie na każdy temat są różne zdania. Więc postanowiłem napisać tutaj żeby być pewien co w danym momencie trenuje. Tylko 2 rzeczy jakie chciałbym się dowiedzieć,a mianowicie to to czy przedział 5-15s praca 45-55s przerwa będzie na typowa szybkosc, a wszystko powyżej 15s 10-20s przerwy nad [...]

[...] trenuje tenis ziemny, dwa razy w tygodniu pływam i dwa razy w tygodniu chodzę na siłownie .. chciałabym schudnąć z 8kg. Ostatnio zakupiłam na allegro kapsułki Thermo Speed Extreme. Jeszcze nie brałam, wiec chciałbym sie dowiedzieć czy nie bedą dla mnie szkodliwe i jak je zażywać? Bardzo proszę o odpowiedź! Bede naparawde wdzięczna ! Pozdrawiam

ShoX napisz jakie dawki walisz dziennie i co ile strzał??? jakieś widoczne efekty zauważyłeś?? np. skok wagi?? planuje teraz cyklik z agi i chciałbym sie dowiedziec efektów??

Chciałbym się dowiedzieć jaki mam somanotyp i poziom tkanki tłuszczowej jakieś sugestie?

do kolegi dr rzezio zrjęcie rtg obrazuje stan kości, powierzchni stawowych a nie tkanek miekkich wiec jeżeli jest jak ty to określasz "naciągnięte ścięgno" to nic na zdjęciu nie wyjdzie, jeżeli jest jak to określasz "wypadnięty dysk" ( nawiasem mówąc dyski nie wypadaja) to tez na rtg nie wyjdzie. Chciałbym sie dowiedzieć skąd [...]

[...] jak w poprzednim semestrze będzie działała siłownia dla studentów UZ, która się mieściła w budynku starego MOS'u na Wyspiańskiego? Słyszałem, że znów mają ją przenieść. P.S. Jeszcze chciałbym się dowiedzieć jak oceniacie siłownie, która jest koło hotelu Polan (po drugiej stronie ulicy). Jak wyposażenie, ile karnet? Z góry dzięki za odp. Pozdro

Nie che się napakować. To ze nie jem tłustego żarcia to nie znaczy że nie przyjmuje dodatnich kalorii. W trakcie cyklu zwiększam ilość posiłków. Chciałbym się dowiedzieć tylko jednego. Co polecacie na dwa cykle w takim okresie czasowym. Z żywieniem sobie poradzę.

[...] coś sobie poronił:) Ale teraz bardziej mi zależy na uzyskaniu odp na temat że podbita prolaktyna podnosi progesteron - a tak się nie dzieje przynajmniej w moim przypadku i chciałbym się dowiedzieć jak to z tym jest. Czytałem też że prolaktyna jest antagonistą progesteronu (prolka up prog down i na odwrót) i to też jest nie prawda w moim [...]

Ale nowy cykl był głownym tematem heh też chciałbym się dowiedzieć co proponujecie na wakacyjny cykl dla mnie :)

Ale nowy cykl był głownym tematem heh też chciałbym się dowiedzieć co proponujecie na wakacyjny cykl dla mnie :) daj test 250e5d mozebyc dlugi estr albo prop 100mg e2d i na koniec winko a jesli chodzi o dlugosc to juz pytanie do Ciebie ile bys chcial